دو رکعت نمازِ اَولِ ماه قَمری فراموش نشود ! رکعت اول سوره حمد و سی مرتبه توحید رکعت دوم سوره حمد و سی مرتبه قــَــدر برای کُلِ ماه صَدقه به فقیر پـَرداخت کنید + آیـَت اللّه مُجـتَهدی تـهرانـی مــی‌گفتــند طُلاب از نانِ شَب براشون واجِب تر هست که این نماز را بخوانند ! شـما پول به بیمه میدید تا خسارت و زیان شامل حال تون شد پـَرداخت کنند؛امـا ایـن نماز که بخونی خدا نمیزاره خسارت ببینی ! #نماز_اول_قمری 🌙 #جرعه_ای_آرامش @mental_health

🟢 عارفی، پارچه ای بافت و در بافت آن دقت و کوشش بسیار به کار برد. وقتی آن را فروخت، مشتری به علت عیب‌های پارچه آن را به او بازگرداند.عارف شروع به گریه کرد... چون عارف را گریان دید دلش سوخت و گفت: من به این عیب راضی ام، گریه نکن. عارف گفت: گریه ی من از این نیست، از آن میگریم که در بافت آن کوشش بسیار کردم، حال به سبب عیب‌های پنهانی به من بازگردانده شد، می‌ترسم عملی را نیز که چهل سال در آن کوشیده ام، نپذیرند #جرعه_ای_آرامش @mental_health

وقتی با طرف مقابلتون اختلافتون میشه از جملات صحیح استفاده کنید! ✖️ کاش میفهمیدی چی میگم! ✔️ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی. ✖️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا ✔️ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم ✖️ چرا نمیفهمی چی میگم؟ ✔️ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی! ✖️نمیخوای حرف بزنی؟ ✔️ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم ✖️ اصلا چی داری میگی؟ ✔️ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر. #پس_از_ازدواج #جرعه_ای_آرامش @mental_health

زندگیه اینجوریه که یهو به خودت میای میبینی کلی حرف ناگفته داری، که دیگه تمایلی هم برای گفتنشون نداری. #دلنوشته #جرعه_ای_آرامش @mental_health

این جمله از گوته خیلی قشنگه: ریشه که داشته باشی به لبهِ‌ی پرتگاه می‌رسی ولی سقوط نمی‌کنی. و ریشه همون شعور، شخصیت انسانیت و شرفِ واقعی یک انسانه و ربطی به پول و تحصیلات نداره... #جرعه_ای_آرامش @mental_health

ممنون که همراه ما هستید🙏🏻⚘️ و ممنون میشیم مارو به دوستانتون معرفی کنید بهترینها نصیب قلب مهربانتان، درپناه خدا سالم و شاد و موفق باشید 💖 شبتون بخیر و پرنور 💫یاعلی✋🏻 #جرعه‌ای_آرامش #حس_خوب_خوشبختی #شبتون_بخیر @mental_health

🌿#فطرس_برساند دادم از دور به تو سلامی و اشکم ریختم❣ السلام ای همـــه ی سرمایه و دارایی مـن❣ 🌹السَّـــلامُ عَلَى الْحُسَــيْنِ 🌹 🌹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹 🌹و عَـــلى اَوْلادِ الْحُــسَيْنِ 🌹 🌹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ 🌹 🔅 عادت‌سلام‌‌به‌امام‌را‌نشر‌دهیم 🔅 🔹🔹#هر_صبح_یک_سلام🔹🔹 #جرعه_ای_آرامش @mental_health

✔️🎧عهد ۹📿 @mental_health

-عَلقَ قَلبِك بِاللهِ فَالله لا يؤذي احَد.. +قلبت را به خداوند گره بزن که او هیچکس را نمی‌آزارد.🌱 #حس_خوب_خوشبختی #جرعه‌ای_آرامش #حال_خوب @mental_health

🟢این موارد می تونه خودمراقبتی محسوب بشه: 1-همه‌چیز رو به همه نگفتن🤐 2-مدتی کمرنگ شدن و کارکردن روی اهدافت😶‍🌫️ 3-جواب ندادن به آدمای سمی🤓 4-حد و مرز قائل شدن برای روابطی که داری🚥 4-پاک کردن، آنفالو کردن یا بلاک کردن افراد و چیزایی که انرژیت رو میگیره🔒🗑🗃 5-بخشیدن یه عده در سکوت👣 6-بالا بردن آگاهی و دانشت👩🏻‍🎓👨🏻‍🏫👩🏻‍🎨👨🏻‍🚀 7-تمرین برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف⬆️🔄⬇️ #جرعه‌ای_آرامش #روانشناسی @mental_health

#خودمونیم رفیق.. فقط‌با‌خدا‌درد‌دل‌کن! نه‌صداتوضبط‌میکنہ نه‌به‌بقیه‌میگہ نه‌اسکرین‌شاتش‌‌رو‌پخش‌میکنہ🌸'! نه‌حتی قضاوتت‌میکنه همیشه‌هم‌برات‌وقت‌داره👌 ممنون که همراه ما هستید،به زودی برنامه های خوبی داریم ان شاءالله به پاس قدردانی حضور و محبت شما🙏🏻⚘️ شبتون بخیر و پرنور 💫درپناه خدا باشید 🤲🏻⚘️ یاعلی✋🏻 #جرعه‌ای_آرامش #حال_خوب #زندگی @mental_health