آقا امیرالمومنین‌علیه‌السلام: برای مردم بخواه؛ همان چیزی را که برای خود و خانواده ات میخواهی❤️🌱. تحف‌العقول،ص۳۰۱ #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #حال_خوب #پای_درس_مولا @mental_health

زندگی❤️ درست مثل نقاشی کردن است...🖼 خطوط را با امید بکش،📐 اشتباهات را با مدارا پاک کن..🧽 قلم‌مو را در صبر زیاد غوطه ور کن...🖌 وبا عشق رنگ بزن...🎨 _سجادبازیار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #جرعه‌ای_آرامش #حال_خوب #زندگی ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‎‎‎@mental_health

🟩برای اینکه خوشحال باشی: ‌‌‌‌ 🔴به قشنگیا توجه بیشتری داشته باش . 🥰 🟠پیامای مثبت زیاد بخون.➕️ 🟡غصه هاتو نادیده بگیر .✖️ 🟢با حیوونا مهربون باش .🦚 🔵به طبیعت توجه بیشتری داشته باش .🪻 🟣برنامه ریزی داشته باش .📑 🟤سحر خیز باش و بهش عادت کن .🌄 ⚪️برای خودت وقت بزار و کارهای مورد علاقه ت رو انجام بده .🎡 #نکات_روزانه #جرعه‌ای_آرامش #حس_خوب_خوشبختی @mental_health

فاطمه جان🥀، تو نخستین ستاره ای بودی که در عرش به خورشید نبوت رسیدی؛ ستاره ای نیلی به رنگ جراحت آسمان و زخم زمان. ای ام ابیها! ❤️ای مهربان ترین مادر، حبیبه حق و شفیعه ی حشر، پدر و مادرم فدای دست های مهربانت باد. تو محور آسمان ایثاری و اولین علت خلقت.🥺⚘️ #فاطمیه #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

تکنیک صحبت بامردان🗣 👫 کلمه های مثل "تو" و "چرا" آقایون را وارد وضعیت تدافعی میکند مردها طبیعتا دوست دارند رقابت کنند پس وقتی شما این حس را با بعضی از کلمات به همسرتون میدید یعنی اونو به چالش میکشید تا باهاتون مبارزه کنه.🤼 بهتره شکایت هاتون را به درخواست تبدیل کنید مثلا اول جمله هاتون را💕 با دوست دارم وقتی که... 👫💕خیلی خوشحال میشم وقتی که... شروع کنید. 👈👈وقتی از ادبیات مناسب استفاده میکنید باعث میشه شوهرتون خواه ناخواه به حرفتون گوش کنه👂،مهارت کلامی خیلی خیلی مهمه... #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #حال_خوب #حس_خوب_خوشبختی #همسرانه 👫 @mental_health

💔لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ💔 خداوندا🥺 روح رفتگان و اموات مارو قرین رحمت و لطف خودت قرار بده🤲🏻😭 روح پدران و مادران آسمانی شاد و یادشان گرامی،دسته گلی به روحشان می‌خوانیم صلوات و فاتحه ای🥀😔 #پدران_آسمانی #مادران_آسمانی #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 امام حسین تو فاطمیه رفیق‌هاشو میاره + رفیق بیا - چیشده + مادرم زمین خورده...💔 #فاطمیه #جرعه_ای_آرامش @mental_health

🖤 ۴ نکته درباره رفتار صحیح با کودکانتان به وقت روضه 🖤 1⃣ تنقلات خوشمزه به همراه داشته باشید🧃 زمانی که به مجالس روضه می روید حتما خوراکی های مورد علاقه‌ی کودکانتان را تهیه کنید و به همراه خود ببرید🥜. تا خاطره‌ی خوبی از لحظه های حضورشان در مجلس اهل بیت در ذهنشان بماند. 2⃣ وسایل سرگرمی فرزندتان از واجبات است 🧩 اگر امکان دارد بازی های آرام اما باب میلشان تهیه و به همراه خود داشته باشید تا فرزندتان در زمان حضور در جلسه احساس بی حوصلگی نکند. مثل پازل، دفتر نقاشی، حتی در صورت امکان بازی فکری ‌ چند نفره که بتواند با دوستانش سرگرم شود🎲. 3⃣ آزادی را از او نگیرید🚫 نه کودک تان را بیش از حد محدود کنید و باعث رنجشش شوید (از بدخلقی با کودکانتان در این زمان خودداری کنید🤫) و نه بیش از حد آزاد بگذارید که باعث آزار دیگران شود😠. اجازه بازی با دیگر کودکان را در حدی که خطری نداشته باشد به آنها بدهید. 4⃣ دلخوری ها را در ذهن کودک کمرنگ کنید🕸 ⛔️بعضی بزرگتر ها به اقتضای سنشان گاهی در برخورد با کودکان کم حوصلگی می‌کنند. ما در مرحله‌ی اول تلاش می‌کنیم خودمان اوقات خوبی برایشان رقم بزنیم و سعی در مدیریت رفتار کودکان مان داشته باشیم👩‍👧‍👦. و در صورت ایجاد چنین مسئله ای مواظب باشیم کودک مان را با سرزنش و یا بزرگ کردن موضوع سرخورده نکنیم 😧 و سعی کنیم او را از جو پیش آمده فاصله بدهیم و این موضوع را در ذهنش کمرنگ کنیم. التماس دعا🖤 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #حال_خوب #فاطمیه #تربیت_فرزند #کودکانه @mental_health