همراهان گرامی دیروز روز چهلم دعای عهد مصادف شد با شهادت حضرت زهرا(س) و ان شاالله همه شما گرامیان مورد توجه ایشان باشید. ان شاالله از امروز چهل روز بعدی دعای عهد را آغاز میکنیم. ممنون که با ما همراهید ⚘️⚘️⚘️

☀️ صوت قرائت #دعای_عهد ✔️🎧عهد ۱📿 (قرار صبحگاهی منتظران سرعت مناسب برای قرائت روزانه) *شروع چهله دوم🥹* #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #حال_خوب 🍃 @mental_health

#کنترل_ذهن 11 یکی از مسائلی که امروزه تاثیر مخربی بر کنترل ذهن انسان ها داره رسانه هاست. ⭕️ توی گوشی ها پر از کانال های خبری لحظه ای هست. هر دقیقه و هر ثانیه خبری جدید میرسه. هر کسی هر چی به مغزش میرسه رو منتشر میکنه! ⭕️ افکار ما آدم ها صبح تا شب تحت تاثیر بمباران تبلیغاتی دوست و دشمن هست! شما بزرگواران اگه واقعا کار خاصی ندارید سعی کنید کانال های سرگرمی و خبری رو از توی گوشیتون حذف کنید. سایت های متنوع رو کنار بذارید. 📌 بله اگه کسی مثلا رئیس پلیس هست یا وزیر هست اشکالی نداره که کانال های خبری رو دنبال کنه. یا کسی خبرنگار هست و... ☢️ ولی اگه واقعا کاری نداری چرا اجازه میدی گوشیت انقدر توجه تو رو به خودش جلب کنه؟ ✅ گاهی وقتا چند ساعت گوشیت رو بذار کنار. یه وقتای خاصی رو بذار برای چک کردن گوشیت. بگو الان وقتش رسید که یه سری به گوشیم بزنم.📲☺️ #جرعه_ای_آرامش @mental_health

#کنترل_ذهن 12 ⭕️ امروزه این سبک زندگی و اوقات فراغت و تکنولوژی ها همگی انسان ها رو دارن میبرن به سمت نابودی کنترل ذهن خیلی مهمه این موضوع... خییییلی.... 🔵 ببخشید میگم اگه یه نفر دیگه ذهن آدم رو کنترل کنه چه اشکالی داره؟🙃 🔶 آهان این سوال خوبیه! 🌺 اگه اون یه نفر دیگه، وجود مقدس پروردگار عالم باشه اون خوبه! خیلی خوبه. مثلا #قرآن بخون... ببین قرآن باهات چیکار میکنه. ببین به چه موضوعی توجه تو رو جلب میکنه. ✅👌 خدا بلده که چه موضوعاتی مهم ترین موضوعات زندگیت هست دقیقا در مورد همونا باهات حرف میزنه... فدای خدا بشیم همگی....😊❤️ #جرعه_ای_آرامش @mental_health

اظهار عشق....💔🥹 #حال_خوب 🍃 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ @mental_health

خوشبختی و آرامش همین درکنار هم بودن هاست...💝 همین دوست داشتن هاست...🥰 خوشبختی و آرامش همین لحظه های ماست...😉 همین ثانیه هاییست که در شتاب زندگی گمشان کرده ایم✨ #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #حس_خوب_خوشبختی 💝 @mental_health

🍃دستانم لایق شکوفه هاى اجابت نیستند اما از آن جایى که پروردگارم را 🥹رحمان و رحیم🥹 می شناسم 💝بهترین‌ ها را در این شب معنوی برایتان طلب میکنم🤲🏻 سپاس از بودنتون در کنار ما،خوشحال میشیم مارو به دوستان و عزیزانتون معرفی بفرمایید ...🥰🙏🏻 شبتـون در پنـاه خــدا و یاعلی💗 #شب_بخیر ✨️ #جرعه‌ای_آرامش ☕️ @mental_health

🖤#فطرس_برساند 🏴بہ رسم با ادبان احتـرام اضافـہ ڪنیم براے عـرض ارادٺ قیـام اضافہ ڪنیم ❤️‍🩹السَّـــلامُ عَلَى الْحُسَــيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَـــلى اَوْلادِ الْحُــسَيْنِ ❤️‍🩹 ❤️‍🩹و عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ ❤️‍🩹 🤚 عادت‌سلام‌‌به‌امام‌را‌نشر‌دهیم 🤚 ▪️▪️#هر_صبح_یک_سلام▪️▪️ 💔 #جرعه_ای_آرامش @mental_health

☀️ صوت قرائت #دعای_عهد ✔️🎧عهد ۲📿 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #حال_خوب 🍃 @mental_health

#کنترل_ذهن 13 🌹 اونوقت اگه اجازه دادی خداوند متعال توجه تو رو جلب کنه بعد از یه مدتی احساس میکنی نورانی شدی...✨✨✨ دقیقا در همون جهتی قرار گرفتی که فطرت تو نیاز داره. جالبه که قرآن یه تنوع فوق العاده در مطالب داره. انگار توی یه باغ زیبا داری قدم میزنی و از گل های زیبای اون استفاده میکنی. از منظره اون باغ زیبا لذت میبری. 🌺 یه موسیقی خیلی دلنشین... سعی کنیم با قرآن سرگرم بشیم. دنیا مدلش اینجوریه که اگه با اختیار خودت اجازه دادی که خدا توی زندگیت بیاد کار درستی کردی ☢️ ولی اگه خودت سراغ خدا نرفتی به طور طبیعی ابلیس وارد زندگیت خواهد شد و تمام زندگی تو رو در دست خواهد گرفت... یه سوال؟ ما ذهن خودمون رو دست خداوند مهربان میدیم یا تقدیم ابلیس میکنیم؟!!!! #جرعه_ای_آرامش @mental_health

#کنترل_ذهن 14 🔶 دین اسلام خیلی به مساله کنترل ذهن اهمیت داده. 👈 حتی برخی از اعمال دینی رو برای "افزایش تمرکز" انسان مومن طراحی کرده.(حفظ قرآن،خوندن نمازها و...) مهم ترین این اعمال، نماز هست. یه کار تکراری که سبب شده ما به صورت عادت و به رسم اینکه باهاش آروم میشیم شده روتین زندگی... چرا؟ 🔶 خب خداجونم! یه تنوعی چیزی میذاشتی که برای آدم یه مقدار جذاب باشه!😊( البته تنوع تو نمازم داریم... نماز شب،نماز آیات،نماز میت،نمازجمعه،نماز عیدها...) 📌 مثلا میگفتی شنبه ها سوره حمد بخونید، یکشنبه ها سوره ناس و...(که البته تو این موردم تنوع دادی و گفتی حمدتو بخون سوره خودت هرچی دوست داری بخون...) یا بگو گاهی یه بار سجده بریم گاهی هم دو بار! بالاخره یه فرقی کنه نمازای هر روز! (بازم که تنوع گذاشتی...😉) خدایا اینجور که شما نماز رو تکراری گذاشتی، والا ما تا نماز رو شروع میکنیم به خودمون میجنبیم یه دفعه میبینیم نماز تموم شده!😉(چون ذهن خدایی چه بخوای و چه نخوای میره سمت اصل ذات و سرشت وجودی خودش🥰🤲🏻) کلا همه رو از حفظ انجام میدیم! شیرین‌ترین و قشنگترین عادت هرروز مایی خدا❤️ #جرعه_ای_آرامش @mental_health

✅️صبح مثل یک شروع تازه است🌱 شروعی پر از لبخند🪷 شروعی پر از امید برای یک روز نو😍 شروعی برای یافتن راه جدید خود💪🏻 برایت آرزوی موفقیت می کنم و امیدوارم یک روز دوست داشتنی داشته باشی💝 صبحت بخیر ای بهترین و خالص‌ترین و محبوب‌ترین مخلوق خدا🥰😍 📌راستی شاید این شنبه همون شنبه ای بوده که میخواستی ازش شروع یک اتفاق جدید رو استارت بزنی...🟢 #صبح بخیر #جرعه‌ای_آرامش ☕️ @mental_health

✅️دوستی نوعی رابطه، مثبت، متقابل و اجتماعی است. ✅️دوستی،یک ارتباط رسمی یا مادرزادی نیست و قابل اکتساب است. ✅️دوستی رابطه ایست که نیازمندی در آن فراتر از بخشندگی است و باهم بودن و ارتباط چشمی، کلامی و در ادامه تجربه تماسِ جسمی ( دست دادن ، روبوسی ، بغل کردن) لازمهٔ آن است...😉❤️ #نکات_روزانه 🪻 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #دوستی @mental_health

👈🏻ارتباط دوستانه از آشنایی صرف عمیقتر است. 🥰 👈🏻معمولاً دوستی در تداوم آشنایی و به‌دنبال تکرار تجارب مشترک و خوشایند پدید می‌آید.😉 👈🏻در مقایسه با ارتباط با آشنایانی مانند یک همکلاسی، همسایه یا همکار، دوستی شکل قوی تری از پیوند بین افراد است.💞 👈🏻در برخی فرهنگ‌ها، مفهوم دوستی به تعداد کمی از روابط بسیار عمیق محدود می‌شود.💝 👈🏻در بیشتر مکان‌ها یک فرد می‌تواند دوستان زیادی داشته باشد، به علاوه شاید یک رابطه شدیدتر با یک یا دو نفر، که ممکن است بهترین دوستان نامیده شوند داشته باشد.💌 #دوستی 🤝🏻 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ #نکات_روزانه 🪻 @mental_health

❌️موضوعیت دوستی در زمینه‌های دانشگاهی مانند ارتباطات، جامعه‌شناسی، روان‌شناسی اجتماعی، انسان‌شناسی و فلسفه مورد مطالعه قرار گرفته‌است. ‼️ نظریه‌های آکادمیک مختلفی دربارهٔ دوستی ارائه شده‌است، از جمله نظریه تبادل اجتماعی، نظریه برابری، دیالکتیک رابطه و سبک‌های دلبستگی است. ❗️ اگرچه اشکال زیادی از دوستی وجود دارد که برخی از آنها ممکن است از مکانی به مکان دیگر متفاوت باشد، ویژگی‌های خاصی در بسیاری از این پیوندها وجود دارد. 👈🏻 چنین ویژگی‌هایی عبارتند از انتخاب با یکدیگر بودن، لذت بردن از زمانی که با هم سپری می‌شود، و توانایی ایفای نقش مثبت و حمایتی برای یکدیگر.😉 ❓️در طی تحقیقاتی که بر روی افراد انجام شد افراد هدف از دوستی را رشد شخصیتی خود دانستند. #نکات_روزانه 🪻 #دوستی 🤝🏻 #جرعه‌ای_آرامش ☕️ @mental_health