📌اگه انگیزه نداری این کارها رو انجام بده:😉 1️⃣•برو سراغ گیاه هات 🪴🪻🌷 2️⃣•به خودت هدیه بده🎁🎀💝 3️⃣•ورزش کن🎾🎳🥊🥋 4️⃣•از فضای مجازی دور باش 🖼🧶🪡 5️⃣•نتیجه ی کارت رو تصویر سازی کن📉📝📈 6️⃣•یه استراحت کوچیک کن🛏🛋 #جرعه‌ای_آرامش #نکات_روزانه @mental_health

1️⃣.بیایید به جای این که بگوییم “نمی خواهم کودکم متفاوت از دیگران به نظر برسد” سناریو را ورق زده و بگوییم “نمی خواهم فرزندم برای عادی بودن تحت فشار قرار بگیرد”☺️ #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

2️⃣.برای برقراری ارتباط مثبت با فرزندان، افزون بر کلام، صبر و سکوت نیز لازم است.😉 #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

3️⃣.به جای تربیت کودکانی که با وجود دوران کودکی شان به افراد موفقی تبدیل می شوند بیایید کودکانی تربیت کنیم که به خاطر دوران کودکی شان فوق العاده می شوند. #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

4️⃣.اگر قصد دارید چیزی را در کودک تان تغییر دهید، ابتدا باید آن را بررسی کرده و ببینید آیا این مورد چیزی نیست که بهتر است در وجود خودتان تغییر دهید. #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

5️⃣.کودکان هرگز در گوش دادن به صحبت های بزرگترها خیلی خوب نیستند اما هرگز در تقلید از آن ها کوتاهی نمی کنند. #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

6️⃣.هنگامی که کودک مجبور می شود خود را به عنوان یک فرد توانا اثبات کند، نتایج اغلب فاجعه بار است. کودک به عشق، پذیرش و درک نیاز دارد وی هنگام مواجهه با طرد شدگی ، شک و تردید و امتحان و آزمایشات بی پایان ویران می شود. #تربیت_فرزند #جرعه‌ای_آرامش @mental_health

میگویم شب بخیر🥰 بخوان: یک روز دیگر هم سر شد با دوست داشتنت،😔 بخوان آرزوی امشبم هم #تو بودی،🥺 بخوان این شبها برای بخیر شدن به یکی مثلِ #تو نیاز دارد☺️ من میگویم شب بخیر،🥰 #تو بگو من هم دوستت دارم💔 #شب_بخیر #جرعه‌ای_آرامش @mental_health