رعب و وحشت در دوران کودکی هیچ‌گاه از روان و ضمیر آدمی زدوده نمی گردد. کودکی کـه بـه جای مهربانی و نوازش با تنبیهات گوناگون خو گیرد، در دورانِ بلوغ و بزرگسالی، ترسو، وسواسی، ضد اجتماعی، بدبین، جانی و دچار عقده‌ي حقارت می شود. •.[زیگموند فروید].• #روانشناسی . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

📚 علاقه به دانستن اینکه اینجا چه می‌کنیم؛ علاقه‌ای بی‌اهمیت مانند علاقه به جمع آوری تمبر نیست مردمی که چنین سوالاتی می‌پرسند ، در مباحثه شرکت می‌کنند که از آغاز حیات بشر در این کره خاکی شروع شده است. #فلسفه . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

🔔 اطلاعیه 🔔 🔰 قابل توجه متقاضیان دوره رشد و توسعه فردی 🔰 1⃣ دوره به صورت کاملا حضوری برگزار میگردد. 2⃣ اگر شرکت کنندگان خارج از شهر اصفهان به حد نصاب رسیده باشند برای استفاده آنها نیز اقداماتی صورت خواهد گرفت. 3⃣ هزینه دوره ۳۰۰ هزار تومان ❌ می باشد که با تخفیف ( ویژه دغدغه مندان و دانشجویان محترم ) ، ۱۵۰ هزار تومان ✅ مقرر شده است. 4⃣ از آنجایی که محتوای این دوره برای دانشجویان ، مربیان و فعالان تربیتی مورد نیاز می باشد؛ در صورتی که برای پرداخت چالشی وجود داشت به مسئول ثبت نام اعلام شود تا همراهی صورت بگیرد.😍 5⃣ برای قطعی شدن ثبت نام خود ، لطفا تا فردا ساعت ۱۲ ظهر هزینه دوره را به شماره کارت زیر واریز کرده و فیش خود را برای آیدی ثبت نام ارسال نمایید. شماره کارت 5892101528981844 به نام احمدی 💵💵💵 ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

🔔 اطلاعیه 🔔 🔰 قـــــابل توجـــــه متقاضیان دوره رشد و توسعه فردی 🔰 📆 شروع دوره :از فردا دوشنبه، اول مرداد ماه ⏰ ســـــاعــــــــت : ۱۷ 🏢مکان چهارراه عسگریه ، کوچه ۲۶ ( شادزی ) ، مجموعه خانه مداحان 🗂دوره در ۸ جلسه ارائه خواهد شد. ⌛️زمان متوسط هر جلسه ۷۵ دقیقه می باشد. 📌 بزرگوارانی که هنوز ثبت نام خود را قطعی نکرده اند امروز پیگیری لازم را انجام دهند. 📌 افرادی که از شهر های اطراف بودند و خواستار دوره مجازی ، در صورت رسیدن به حد نصاب به آن ها اطلاع داده می شود. ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

📚 علاقه به دانستن اینکه اینجا چه می‌کنیم؛ علاقه‌ای بی‌اهمیت مانند علاقه به جمع آوری تمبر نیست مردمی که چنین سوالاتی می‌پرسند ، در مباحثه شرکت می‌کنند که از آغاز حیات بشر در این کره خاکی شروع شده است. #فلسفه . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

از ان صدا فراری و از این سکوت بیزارم🌆. .•[فاضل نظری]•. #ادبیات . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

انسان، هم رتبۀ آن چیزیست که به آن تعلّق دارد. هرکس می‌خواهد مقام خود را بسنجد، ببیند آرزویش چیست؟  ───• · · · ⌞♥️🌱⌝ · · · •─── •[ آیت الله حائری شیرازی]• #فلسفه #تفکر . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

عُبوديَت راز ارزشمندی آرمان هاست🌱 •[عین صاد]• #روانشناسی ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

به خدا باغ و چمن دیدم و پرواز نکردم🕊 .•[مهدی اخوان ثالث]•. #ادبیات . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

رسیدن به آگاهی بدون زجر نمی‌باشد 🌱 •.[یونگ].• #روانشناسی . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

هرسو پی نان دوندگی مارا کشت 🍞 #شعر #ادبیات . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

هیچگاه بـه اندازه‌ي وقتی کـه عاشق میشویم آسیب‌پذیر نخواهیم بود و هیچگاه بـه اندازه‌ي زمانی کـه معشوقمان را از دست می دهیم بی دفاع، عاجز و غمگین نخواهیم شد! •.[زیگموند فروید].• #روانشناسی . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

فخر است برایش که بخوانند فقیرش شاهی که به درگاه تو افتاد مسیرش 👑 .•[فاضل نظری]•. #ادبیات #شعر . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

خنده مسری‌ترین چیزی است که می‌شناسم و البته اندوه هم می‌تواند مسری باشد. اما وحشت ماهیتی متفاوت دارد. وحشت به سادگیِ خنده و غم سرایت نمی‌کند. وحشت به تنهایی و در تنهایی به سراغ آدم می‌آید و عمل می‌کند. دختر پرتقالی:یوستین گردر #روانشناسی . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

طبیعت بشر را تحت تاثیر دو ارباب قدرتمند بار آورده...! رنج و لذت🤍🖤 •.[علی بالایی].• #روانشناسی #روانشناسی‌مثبت . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

از شیخ بهایی پرسیدند: سخت می گذرد، چه باید کرد؟ گفت: خودت که می ‌گویی سخت می ‌گذرد، سخت که نمی‌ ماند پس خدارو شکر که می ‌گذرد و نمی‌ ماند #ادبیات #حکایت . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

هدر دادن زمان خودکشی حقیقی است..! ⏳ •.[یونگ].• #روانشناسی . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

یه فکت روانشناسی هست که میگه: « آدمایی که تظاهر میکنن سرد هستن، احساسی ندارن، علاقه ی به شما ندارن بیشتر از همه احساساتین و وابسته میشن، فقط از اعتماد بیش از حد خسته شدن و میخوان مثل یه مکانیسم دفاعی عمل کنن. #روانشناسی . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

زندگی شما را هدایت می‌کند •.[یونگ].• #روانشناسی . ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

#گفتگو #سوال تاحالا کدوم یکی از گزینه های زیر توی ذهنت اومده و بهش فکر کردی یا حتی برات اتفاق افتاده؟ گزینه مورد نظرت رو انتخاب کن و به آیدی زیر بفرست! @Admin_meraat 1.در مورد خاطرات دردناک خود دائما صحبت می‌کنید. 2.انرژی کافی نداشته و علاقه‌ای به انجام کار ندارید. 3.عادات غذایی و خواب شما دچار تغییر می‌شود. 4.نوسانات خلقی به شدت شدیدی دارید. تمام اتفاقات اطراف، شما را به یاد خاطرات و افکار تکراری و دردناک می‌اندازد. 5.اعتماد به نفس و عزت نفس به شدت پایینی دارید. 6.در رابطه با احساسات و افکار دردناک به شدت فکر می‌کنید. #اندیشکده_مرآت_هدایت ❲ @MERAAT_HEDAYAT 📚⃟✍🏻❳

نشخوار فکری چیست؟🤔 آیا تابه‌حال شده که ذهن شما از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار می‌شوند، پر بشه؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. عادت به آن نیز می‌تواند برای سلامت روان ما خطرناک باشد؛ 📎«اختلال نشخوار ذهنی، به معنای فکر کردن بیش‌ازحد، درباره تجربیات و احساسات منفی است که درگذشته برای ما پیش‌آمده است. برای مثال، فردی که دچار ترومای روانی شده است، نمی‌تواند از فکر کردن درباره اتفاق ناراحت‌کننده‌ای که افتاده است، دست بردارد.» . . . . . . . . . در ادامه مطلب با ما همراه باشید------» #اندیشکده_مرآت_هدایت

اما بریم سراغ اینکه عوامل این نشخوار فکری چی هست؟؟؟؟🏃🏻‍♂🏃🏻‍♂ ۱.شخصیت آسیب پذیر و متزلزل مثلا افرادی که هی به خودشون غر میزنن:( ۲.واقع گرایی افراطی ۳. مقایسه های بی منطق ۴. بدبینی و حسادت به زندگی بقیه ۵. کمالگرایی شدید ۶. اضطراب

حالا با این همه فکر که هر روز توی ذهنمه چیکار کنم؟!؟!؟

🥺🥺🥺 #اندیشکده_مرآت_هدایت

💚اما بریم سراغ راهکار ، چیکار کنیم تا این مشکل رو حل کنیم؟ 📋برنامه ریزی ، برنامه ای که ضمانت اجرا داشته باشه. 📝از معجزه نوشتن غافل نشیم 🚵فعالیت بدنی 😌عالم خودتون رو تغییر بدید (تصویرتون از خودتون رو تغییر بدید) #اندیشکده_مرآت_هدایت