🔰23ماده غذایی برای کاهش استرس 1-🔸ماهی‌های چرب 2-🔸تخم مرغ 3-🔸تخم کدو تنبل 4-🔸شکلات تلخ 5-🔸زردچوبه 6-🔸ماست 7-🔸سیب زمینی 8-🔸کنگر فرنگی 9-🔸جعفری 10-🔸سیر 11-🔸تخم آفتاب‌گردان 12-🔸کلم بروکلی 13-🔸نخود 14-🔸پسته 15-🔸سبزیجات خام 16-🔸شیر 17-🔸مرکبات 18-🔸بلوبری 19-🔸جودوسر 20-🔸سویا 21-🔸آجیل 22-🔸توت ها 23-🔸مواد غذایی پروبیوتیک باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #درمانی #استرس Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰نتایج فوق‌العاده که تخم مرغ برایمان رقم میزند: 🔸بهبود کلسترول خون 🔸کاهش بیماری قلبی 🔸موثر در کاهش وزن 🔸بهبود سلامت چشم 🔸بهبود عملکردمغز 🔸دریافت امگا3 🔸افزایش انرژی 🔸کاهش استرس +برای دوستانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #تخم_مرغ Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰20فایده فوق‌العاده سرکه سیب: 1-🔸سم زدایی از بدن 2-🔸نرم کننده مو 3-🔸سفیدکننده دندان 4-🔸کمک به کاهش وزن 5-🔸تسکین حساسیت 6-🔸رفع بیماری کاندیدا 7-🔸تسکین آفتاب سوختگی 8-🔸درمان سرماخوردگی 9-🔸خوشبوکننده طبیعی 10-🔸ضدقارچ 11-🔸تنظیمpH 12-🔸تسکین رگ های واریس 13-🔸رفع اگزما و آکنه 14-🔸خنثی کردن سم پیچک 15-🔸تنظیم فشار خون 16-🔸کاهش فشارخون 17-🔸از بین بردن زگیل 18-🔸رفع گرفتگی بینی 19-🔸مفید برای دیابت 20-🔸پیشگیری از یبوست باماهمراه باشید✅ #غذایی #پزشکی #سرکه_سیب Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰خواص فوق العاده گیاه پونه: 🔸کاهش دردهای عضلانی 🔸بهبود دستگاه گوارش و مفید برای صفرا 🔸تب بر و مفید برای دوران سرماخوردگی 🔸مبارزه با عفونت ها 🔸کمک به درمان بیماری های گوارشی 🔸خلط آور و بهبود سلامت ریه ها 🔸آرام بخش و مسکن طبیعی 🔸جلوگیری از ابتلا به سرطان 🔸بهبود دهنده التهابات 🔸کاهش علائم یائسگی 🔸تنظیم چرخه قاعدگی 🔸مفید برای قلب و عروق 🔸ضد اسپاسم و گرفتگی 🔸دمنوش این گیاه تاثیر بسیار عالی برای از بین بردن عفونت و پاکسازی بدن دارد. برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #گیاهی #پونه #دمنوش Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰خواص بی نظیر چای به: 🔸کمک به تنظیم فشارخون 🔸کمک به درمان مشکلات گوارشی 🔸جلوگیری و کاهش ریزش مو 🔸کاهش اضطراب و استرس 🔸آرامبخش و نشاط آور 🔸کمک به کاهش وزن 🔸کمک به درمان زخم معده 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸کاهش علائم ریفلاکس معده 🔸کاهش حالت تهوع در بارداری 🔸افزایش سلامت و زیبایی پوست +برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #گیاهی #دمنوش #چای_به Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰خواص جادویی انواع چای 🔸استرس : چای بادرنجبویه 🔸بیخوابی شبانه :چای بابونه 🔸کم خونی :چای دارچین 🔸نفخ : چای نعناع 🔸تهوع : چای زنجبیل باماهمراه باشید✅ #پرشکی #غذایی #چای #سلامتی Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰فواید جالب زالزالک بر سلامتی 1-🔸حاوی آنتی اکسیدان 2-🔸مفید برای کم خونی 3-🔸دارای انواع ویتامین ها 4-🔸کاهش کلسترول بد 5-🔸کاهش وزن 6-🔸بهبود گوارش 7-🔸جلوگیری از ریزش مو 8-🔸کاهش درد قفسه سینه 9-🔸رفع استرس و اضطراب 10-🔸افزایش متابولیسم 11-🔸خاصیت ضدپیری 12-🔸جلوگیری از سرطان 13-🔸درمان بی خوابی 14-🔸کاهش علائم یائسگی 15-🔸کاهش اثرات التهابی 16-🔸پیشگیری از بیماری های کبدی +از زیاده روی در مصرف خودداری کنید. برای دوستانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #گیاهی #میوه #زالزالک Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰بهترین میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C ▪️مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای بدن ما بسیار مهم است. بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات هستند که حاوی مقادیر بیشتری ویتامین C نسبت به پرتقال هستند ▪️در این جا ۶ میوه و سبزی سرشار از ویتامین C معرفی شده‌اند👇 🔸فلفل 🔸کلم سبز یا سبزی کولارد 🔸کلم بروکلی 🔸گل کلم 🔸کلم بروکسل 🔸کیوی برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #ویتامین_C Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰اعجوبه ای به نام بامیه 🔸رفع کمخونی 🔸درمان یبوست 🔸تقویت استخوان 🔸کاهش چربی خون 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔸درمان ناراحتی گوارشی ▪️عوارض جانبی خاصی در خصوص بامیه گزارش نشده برای دوستانتون ارسال ‌کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #بامیه #پزشکی Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰نتایج مصرف در ناشتا و افزایش سلامتی: 🔸چای سبز:پوست شفاف 🔸خاکشیر:درمان یبوست 🔸خرما:درمان کم خونی 🔸آب ولرم:کمک به کاهش وزن 🔸مویز:تصفیه خون 🔸بارهنگ:مفید برای معده 🔸سیب:از بین بردن خواب آلودگی 🔸آب و لیمو:افزایش متابولیسم برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #ناشتا #متابولیسم #سلامتی Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰خواص فوق العاده میوه موز: 🔸سرشار از ویتامین C E 🔸تیامین 🔸نیاسین 🔸آهن 🔸کلسیم 🔸پتاسیم 🔸منیزیم 🔸فسفر 🔸مس 🔸آمینواسیدها ✅مفید برای: 🔸تقویت عضلات 🔸کاهش استرس 🔸کنترل اشتها 🔸بهبود کیفیت خواب 🔸کاهش کلسترول بد 🔸تقویت سلول های خونی 🔸تثبیت قند خون 🔸بهبود روحیه 🔸تقویت بینایی 🔸افزایش هوشیاری 🔸فوق‌العاده برای ورزشکاران 🔸موثر در سم زدایی بدن 🔸بالابردن سیستم ایمنی برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #میوه #موز Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶

🔰خواص آب زرشک طبیعی: 1-🔸تصفیه کننده خون 2-🔸روشن کننده پوست 3-🔸تنظیم فشار وقندخون 4-🔸شستشوکبد و کلیه 5-🔸بهترین درمان آفت دهان 6-🔸تقویت کننده سیستم ایمنی 7-🔸بهبودگوارش وکوچک کننده شکم 8-🔸کاهش حرارت بدن 9-🔸پیشگیری از عفونت و خون ساز برای عزيزانتون ارسال کنید❤️ باماهمراه باشید✅ #غذایی #نوشیدنی #زرشک Channel 👉 @baadansaazii🔴 کانال دنیای بدنسازی و تغذیه به دوستانتون معرفی کنید🫶