#تلنگر
#برنامهریزی
[•♢•برای اینکه برنامه ریزی📉 با قوامی داشته باشی از نماز اول وقت⌛شروع کن !🌿:)
-هم تمرکزت رو بالا میبره ⇧
-هم عزم و اراده در تو قوی میشه 👊
کسی که نتونه بر خواب و امیآلش بخاطر نماز غلبه کنه ؛
بخاطر درس و مطالعه و برنامه قرآنی هم نمیتونه از امیالش بگذره ...↻
#تقویت_اراده •|#تمرین_تمرکز🎯
با نمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز√
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
@mesbaholquran
#تلنگر
#برنامهریزی
[•♢•برای اینکه برنامه ریزی📉 با قوامی داشته باشی از نماز اول وقت⌛شروع کن !🌿:)
-هم تمرکزت رو بالا میبره ⇧
-هم عزم و اراده در تو قوی میشه 👊
کسی که نتونه بر خواب و امیآلش بخاطر نماز غلبه کنه ؛
بخاطر درس و مطالعه و برنامه قرآنی هم نمیتونه از امیالش بگذره ...↻
#تقویت_اراده •|#تمرین_تمرکز🎯
با نمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز√
#سلام_صبحتونپربرکت
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
@mesbaholquran
#برنامهریزی
📝 ۶ راه برای اینکه کاراتو بهتر انجام بدی
📱اینترنت رو تا پایان کارات قطعکن
☕️هر۴۵دقیقه یک ربع استراحت کن
🔖کارهای فردا رو حتما لیست کن
💪از کارهای سختتر شروع کن
🌅صبح زود بیدار شو
⛏ کارهای بزرگتر رو به مراحل کوچک تقسیم کن
👌#حتما_امتحان_کن
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
˼ #ایده
#برنامهریزی
📝چطورلیست کارهامو موثر بنویسم؟
• لیستت رو با کارهای کم ارزش شلوغ نکن
• برای یک روز وظایف زیادی ننویس!
• اهداف بزرگ رو به قدمهای کوچیک تقسیم کن ݁
• اولویت رو براساس ارزش کارهات و انرژی روزانه ت مشخص کن!
• وقت اضافی برای کارهای ناگهانی قرار بده!
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
#برنامهریزی
🔷دوستان حافظ برای اینکه یک برنامه ریزی درست داشته باشید باید اصولی را رعایت کنید:
🔹 اوقات روزانه تان را بررسی کنید. اگر روزانه پنجساعت برای کار حفظ وقت دارید، چهارساعت برنامه بریزید. همیشه طــوری برنامهریـــزی کنید که برنامه تان انعطاف داشتـه باشد و در صــورت بروز مشکل بتوانید آن را مدیریت کنید.خودتان را درست بشناسید و متناسب با خودتان کار حفظ را پیش ببرید.
🔹چشم و هم چشمی را کنار بگذارید و بادیگران خودتان را مقایسه نکنید و با توجه شرایط خودتان برنامهریزی کنید.
🔹برنامه را فشرده و متمرکز تنظیم نکنید. آن را در کل روز پخش کنید و در فاصله های مناسب، برنامه استراحت قرار دهید.
کانالآموزشحفظقرآن|مصباحالقرآن
┄┅═✧❁✧═┅┄
🔖برنامه های امروزت رو نوشتی⁉️
اگه ننوشتی همین الان پاشو و بنویس!
سعی کن،برای دوسوم وقتهات #برنامهریزی
کنی ،جوگیر نشو😅 ما خانمها بهاندازه کافی
کارهای غیرمنتظره ویهویی برامون پیش میاد
@mesbaholquran
وقتی گلی شکوفه نمیده
گل رو عوض نمی کنن
بلکه شرایط رشدش رو فراهم میکنن✔️
اگه تو #حفظ_قرآن
یا تو #برنامهریزی
یا #برنامههای_شخصی موفق نشدی
❌هدفت رو تغییر نده❌
مسیر حرکتت راعوض کن
@mesbaholquran
.
🧨مشکل اصلی اینه که وقتی
برنامهمون رو میچینیم،فرض
میکنیم هیچچیز غیرمنتظرهای
اتفاق نمیافته😌که خب‼️
زندگی یه جورایی عاشق سورپرایز کردنه!
💢چیزایی که باعث میشه #برنامهریزی
بهم بخوره:
🔹 اتفاقات یهویی: یه تماس مهم، یه
مهمون ناخونده،یا حتی حس بیحوصلگی
که یهو میاد سراغمون!
🔹 برنامهریزی خیلی دقیق و سفت:
اگه برنامه رو دقیقه به دقیقه بچینیم،
کافیه یه کار فقط پنج دقیقه بیشتر طول
بکشه تا کل جدول زمانی بهم بریزه.
🔹 عدم اولویتبندی درست: گاهی
کارهای غیرمنتظره ارزش بالاتری دارن،
ولی چون از قبل برنامهریزی نشدهاند،
انگار یهویی همه چی رو متوقف میکنن.
.
💢میخوای حافظ قرآن بشی؟!
حواست به این سه مورد باشه👇
1⃣#باور داشته باش که میتونی
2⃣#پشتکار داشته باش و #تلاش کن
3⃣#نظم و #برنامهریزی داشته باش
@mesbaholquran