#تلنگر #برنامه‌ریزی [‌•♢•برای اینکه برنامه ریزی📉 با قوامی داشته باشی از نماز اول وقت⌛شروع کن !🌿:) -هم تمرکزت رو بالا میبره ⇧ -هم عزم و اراده در تو قوی میشه 👊 کسی که نتونه بر خواب و امیآلش بخاطر نماز غلبه کنه ؛ بخاطر درس و مطالعه و برنامه قرآنی هم نمیتونه از امیالش بگذره ...↻ #تقویت_اراده •|#تمرین_تمرکز🎯 با نمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز√ کانال‌آموزش‌حفظ‌قرآن|مصباح‌القرآن ┄┅═✧❁✧═┅┄ @mesbaholquran

#تلنگر #برنامه‌ریزی [‌•♢•برای اینکه برنامه ریزی📉 با قوامی داشته باشی از نماز اول وقت⌛شروع کن !🌿:) -هم تمرکزت رو بالا میبره ⇧ -هم عزم و اراده در تو قوی میشه 👊 کسی که نتونه بر خواب و امیآلش بخاطر نماز غلبه کنه ؛ بخاطر درس و مطالعه و برنامه قرآنی هم نمیتونه از امیالش بگذره ...↻ #تقویت_اراده •|#تمرین_تمرکز🎯 با نمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز√ #سلام_صبحتون‌پربرکت کانال‌آموزش‌حفظ‌قرآن|مصباح‌القرآن ┄┅═✧❁✧═┅┄ @mesbaholquran

#تمرین_تمرکز #تمرین_شمارش_معکوس 🧮از ۱۰۰ شروع کن و سه تا سه تا کم کن (مثل: ۱۰۰، ۹۷، ۹۴...). این تمرین ذهن رو مجبور به تمرکز می‌کنه. @mesbaholquran