✍رسول خـدا (ص): 🔻بر شما باد کدو! چرا ڪه 🔻عقـل را پالایش می‌ڪند 🔻و مغــز را زیاد می‌ڪند. 📚دعائم‌الاسلام،ج2،ص113 ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. 🏖 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor

🔆 فواید #ماساژ دادن پاها ✍ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد #آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای روماتیسم 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13

🔴 درمان زخم معده ♻️ برای درمان #زخم_معده ابتدا باید #عفونت را از معده پاکسازی کرد و سپس به #ترمیم_زخم پرداخت. 🔹 جهت رفع فضای عفونی معده، شربت #جلاب (هر ۸ ساعت یک استکان) و برای ترمیم زخم معده، از جوشانده یک قاشق مرباخوری #بارهنگ در یک لیوان عرق #نعنا (در افرادی که یبوست دارند نصف عرق نعنا و نصف گلاب) جوشانده با عسل شبها میل کنند. 🔸 برای تهیه شربت جلاب، دو واحد آب، یک واحد گلاب، یک واحد شکر و یک واحد عرق بیدمشک بجوشانید و در مرحله آخر زعفران اضافه کنید. 🔸 #اطریفل_گشنیزی هم موثر است که با تجویز طبیب حاذق برای بیمار قابل استفاده است. 🔸 افرادی که دچار زخم معده هستند باید توجه کنند که کنترل اعصاب و حفظ #آرامش برای آنها بسیار ضروری است، زیرا در حالت عصبانیت اسید معده دوبرابر ترشح شده و زخم معده آنها تشدید خواهد شد. #طب_سنتی #خیراندیش 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13

🔴 #استرس ، علائم و رژیم غذایی مناسب آن ♻️ کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند. 🔹 علائم استرس : 🔸 #لرزش اندام 🔸 واکنش سریع غیر #منطقی و نامناسب 🔸 عدم توان تصمیم گیری #شایسته 🔹 برای #آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ #مواد غذایی #گرم‌مزاج باعث ایجاد توان و #مقاومت در مقابل پذیرش استرس‌ها هستند؛ مثلا مزمزه کردن #عسل ، یک عدد #خرما ، #کشمش ، #مویز ، #بادام اگر این‌ها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت #مغز را گرم کرده و استعداد تحمل استرس را افزایش می‌دهد. 🔹 اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟ هنگام استرس از #ترشی‌ها و #گس‌مزه‌ها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید. 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13

🔴 فواید و روش تنفس طبی یا دیافراگمی(شکمی) ♻️ فواید #تنفس_طبی یا #تنفس_دیافراگمی عبارتند از: 🔹 کاهش استرس و اضطراب 🔹 بهبود عملکرد قلب و عروق 🔹 کاهش درد 🔹 بهبود عملکرد #ریه‌ ها 🔹 کاهش خستگی عضلات 🔹 بهبود کیفیت خواب 🔹 افزایش تمرکز و #آرامش 🔸 روش تنفس طبی: برای تنفس طبی، نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید، به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۱۰ ثانیه نفس را بیرون دهید. ✅ سعی کنید روش تنفس خود را اصلاح کنید و کم‌کم خود را به این روش از تنفس عادت دهید. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌•┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌┏━━━🍃💞🍂━━━┓ 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13

🔴 فواید و روش تنفس طبی یا دیافراگمی(شکمی) ♻️ فواید #تنفس_طبی یا #تنفس_دیافراگمی عبارتند از: 🔹 کاهش استرس و اضطراب 🔹 بهبود عملکرد قلب و عروق 🔹 کاهش درد 🔹 بهبود عملکرد #ریه‌ ها 🔹 کاهش خستگی عضلات 🔹 بهبود کیفیت خواب 🔹 افزایش تمرکز و #آرامش 🔸 روش تنفس طبی: برای تنفس طبی، نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید، به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۱۰ ثانیه نفس را بیرون دهید. ✅ سعی کنید روش تنفس خود را اصلاح کنید و کم‌کم خود را به این روش از تنفس عادت دهید. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13

🤔 بهترین غذای مغز چیه ❓ ✍ #بادام درختی ، غذای #مغز است.🧠 💥تقویت کننده مغز و باعث #آرامش اعصاب و روان می شود. 💥به بهبود #افسردگی کمک می کند . 💥قوای #ذهنی و #فکری را #تقویت کرده و باعث حفظ اطلاعات موجود در حافظه می شود 👈 خوردن مغز بادام درختی به افرادی که اهل مطالعه هستند و فعالیت فکری دارند توصیه می شود.👌 #طب_سنتی #خیراندیش 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13

🔆 فواید #ماساژ دادن پاها ✍ ماساژ دادن پا از #سکته_قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد #آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای روماتیسم 09199845840 09390082679 فروشگاه کانال مزاج شناسی👇👇 https://eitaa.com/mazaghshenase آدمین کانال مزاج شناسی 👈           @glipor لینک کانال مزاج شناسی👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3183083523Ccf97548f13