❗️برنج آبکش چاق نمی کند؟ 🔸برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند. 🔸اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است !

👈پس از شستن دست ها، باکتری ها به سطح پوست می آیند استفاده از دستمال کاغذی روش مطمئنتری نسبت به حوله و پارچه است با مصرف دستمال کاغذی علاوه بر پاکیزگی، مانع انتقال بیماری شوید

🐟 ماهی کوچک بخرید. 🔸هر چه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهی های کوچک بیشتری خورده، در نتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد!

❗️غذاها و داروهایی که هیچ وقت نباید باهم بخورید! 🔸داروهای فشار خون و موز 🔸داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ فروت 🔸داروهای رقیق کننده خون و اسفناج 🔸داروهای تیروئید و گردو 🔸تتراسايكلين و لبنیات

❗️عوارض شیرینی خامه ای 💥چاقی 💥افزایش شدید قندخون 💥افزایش استرس 💥ایجاد جوش صورت 💥کاهش مینای دندان 💥مشکلات گوارشی 💥بالارفتن کلسترول

جایگزین مناسب چیپس ✍🏻چیپس بی تردید یکی از بدترین تنقلاتی است که امروزه میان مردم شایع است. چیپس سرشار از چربی، نمک، و به دلیل دارا بودن کربوهیدارت، بسیار پر انرژی است. 🔸 می‌توانید به جای این ماده غذایی ناسالم، از تنقلاتی مانند آجیل و دانه‌ها مغذی بهره ببرید. آجیل دارای چربی مفید بوده و نیز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است.

توجه توجه جذب نیروی مدافع حرم ...⁉️ 🔻شرایط سنی ۱۸سال به بالا زمان جمعه۱۱اسفند مکان پای صندوق های رأی 🔻امسال متفاوت خواهد بود! با رای خود متفاوت تر به دشمنان ایران سنگ بکوبیم👊

اینم #ترفند خرد کردن رشته برای سوپ یا آش بدون درد و خونریزی 😜

هرچه پیش آید خوش آید عواقب زندگی بی معنا و بی هدف از زبان روانشناس خانواده

یک عاشق ۱۲ ساله ... من عاشق خدا و امام زمان گشته‌ام و این عشق هرگز با هیچ مانعی از قلب من بیرون نمی‌رود، تا اینکه به معشوق خود یعنی «الله» برسم ... #فرازی_از_وصیت‌نامه #شهید_رضا_پناهی

#مومن #امام_حسن_علیه_السلام #ایمان #الله #احادیث_شیعه #حدیث #خدایاشکرت #کانال_یازهرا (س)

مقایسه خروس های کشور های مختلف فقط آخری 😂

👆👆👆 خاخام‌های یهودی می‌گویند: هر زن یهودی برای رفتن به بهشت حدّاقل باید هشت فرزند به دنیا بیاورد . 💥 اونوقت ما شیعیان علی 💥 حداکثر باید، 💥 دو فرزند داشته باشیم.

✔️خیلیامون نیاز داریم چند روزی بریم اینجا...👌😍 💧این خونه های درختی‌ مدرن گرمایش از کف دارن، اینترنت پرسرعت، آشپزخونه، حمام و‌ دستشویی... 💧ظریفیت‌شون هم ۲ نفره و ۴ نفره. اگر رفتید نروژ، شهر اودا یه سری هم به اینجا بزنید. 💧اگر هم نمی‌تونید برید فعلا فیلمش رو ببینید و عشق کنید؛ وصف العیش، نصف العیش...😜😂

ترفندهای جالبی در مورد گل و گیاهان که بدردتون میخوره

♦️حافظه ماهی‌ها کمتر از ۵ ثانیه نیست! 🔹بسیاری باور دارند حافظه ماهی کمتر از ۵ ثانیه است اما برخی تحقیقات نشان داده آنها دارای ۳ حافظه مجزا هستند که حافظه بلند مدت آنها قادر بیاد آوردن وقایع یکسال پیش است.

🌎طراحی شگفت انگیز قطار با یخ

سلام دوستان این کلیپ توسط اینستا حذف شد نشر بدید به همه ی گروههاوکانالهاتون عاقبتتون بخیر

من منتقد وضع موجود هستم، ولی جونم رو برای ایران میدم!

تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید. زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند.

حیف نون با رکابی وسط برف دراز کشیده بود بش میگن چکار داری میکنی؟ میگه یه بسته قرص سرما خوردگی با یه آمپول دارم تاریخش داره رد می شد گفتم استفاده بشه حیفه😳🤕 😂😂😂😂😂

چرا باید رأی بدهیم؟ پاسخ قرآن به این سوال از زبان حجت الاسلام دانشمند #انتخاب_مردم #مشارکت_حداکثری #نزدیک_قله

♥️🍃 چطور خودتان را خوشحال کنید؟ 1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید 2. رک و صریح حرف بزنید 3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید 4. منظور واقعی خود را بیان کنید 5. به غرایز خود اعتماد کنید 6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید 7. الهامات خود را دنبال کنید 8. از نه گفتن بیم نداشته باشید 9. از بله گفتن بیم نداشته باشید 10. با خودتان مهربان باشید ‌

♥️🍃 به سه چیز هرگز نمیرسید 1-بستن دهان مردم 2-جبران همه ےشکستها 3-رسیدن به همه آرزوها سه چیزحتما به تومیرسد: 1-مرگ 2-نتیجه عملت 3-رزق و روزی

♥️🍃 زن ممکن است رنجش خود از زنی دیگر را مدت‌های طولانی حفظ کند و شاید به‌عنوان قربانی واقعی، دیگران را برضد او بشوراند. زن باید به جای این کار یاد بگیرد در مورد علت خشم خود مستقیما و به صورت کلامی، با زنی که باعث رنجش وی شده است، گفتگو کند و سپس ماجرا را به فراموشی بسپارد. 📕 زن در برابر زن ✍🏻 #فیلیس_چسلر

♥️🍃 ‌‌‌گاهی کودک درون خود باشیم جدی بودن رافراموش کنیم بزرگ‌تر که میشویم شاید زیباتر سخن بگوییم ولی احساس و طراوتمان را از دست می‌دهیم کودک بودن کوچک بودن نیست، لذت بردن‌ است...

♥️🍃 4 روش بالا بردن اعتماد به‌ نفس: 1- یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند. 2- مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید. 3- از طریق نیروی درون و انرژی که به شما میدهد یا با همان آرامش درون به بیرون نگاه کنید. 4- اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.

♥️🍃 فروغ فرخزاد چه قشنگ میگه: اما تو تغییر نکن؛ تو خودت باش و نشان بده آدمیت هنوز نفس میکشد...