•═•••◈🌸﷽🌸◈•••═• #آموزشی #سبک‌زندگی‌اسلامی #جلسه_صدوسی‌نهم ‼یک توصیه 🟢 لبنیات چون علاوه بر خاصیت غذایی، اثرات دارویی نیز دارند؛ نباید به عنوان غذای غالب روزانه استفاده شوند. 🥛در بین انواع لبنیات، شیر از همه معتدل تر است. 🐄 از میان انواع شیرها نیز، شیر گاو با طبیعت انسان سازگارتر است. مصرف شیر باعث می شود رطوبت های اصلی بدن حفظ شده و در نتیجه طول عمر ایجاد گردد. خاصیت رطوبت آن موجب می گردد که شیر برای درمان بیماری های خشک ( مانند خارش بدن، اگزما، لاغری و...) کاربرد داشته باشد. 🧀پنیر ⁉️ پنیر تازه، طبع سرد و تر داشته و مصرف آن با آویشن و مغز گردو موجب چاقی بدن می شود. ❌🌞 خوردن مداوم پنیر به تنهایی و مخصوصاً در وعده صبحانه مناسب نیست. 🌛 در عوض توصیه می شود در وعده شام و همراه مصلحات آن، مانند مغز گردو، سیاه دانه، آویشن، پونه و یا نعناع خشک میل شود. 😴 خوردن آن در شب به آرامش بخشی و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. 📚 موسسه نور الیقین مرکز تخصصی تفسیر و علوم قر آنی @moassese_nooralyaghin