💑 شش رفتار طلایی برای پایان دعواهای زن و شوهری 1️⃣ حق را به خودتان ندهید ❌ دست از این فکر که "همیشه حق با من است" بردارید. ازدواج یعنی درک متقابل، نه رقابت برای برنده شدن! 2️⃣ به همسرتان فرصت حرف زدن بدهید 🗣 به جای دفاع کردن، شنونده خوبی باشید. اجازه دهید همسرتان احساساتش را بیان کند. 3️⃣ با آرامش صحبت کنید 😌 "من اینجوریم دیگه!" یا "بد حرف می‌زنم ولی چیزی تو دلم نیست" را کنار بگذارید. مهارت گفت‌وگو را یاد بگیرید، چون یک رابطه موفق بدون ارتباط سالم ممکن نیست. 4️⃣ حاشیه نروید، دنبال راه‌حل باشید 🧐 به جای باز کردن موضوعات قدیمی، روی اصل مشکل تمرکز کنید و برای حل آن تلاش کنید. 5️⃣ خواسته‌هایتان را شفاف بگویید 💬 سوءتفاهم‌ها از نگفتن دقیق خواسته‌ها ایجاد می‌شود. شفاف باشید و بدون کنایه صحبت کنید. 6️⃣ راه‌حل برد-برد انتخاب کنید 🤝 به جای اینکه فقط یک نفر راضی باشد، راهی پیدا کنید که هر دوی شما احساس آرامش و رضایت داشته باشید. 🔹 زندگی مشترک یعنی کنار هم بودن، نه مقابل هم! 💖 📌 #حل_اختلافات #زندگی_مشترک #رابطه_سالم ___ ❣ @Mobinoo_ir

📌 چه زمان‌هایی با همسرت بحث نکنیم؟ ❌💔 🔹 وقتی تازه از سر کار برگشته و خسته است 🏠😩 🔹 وقتی درگیر یک چالش یا استرس بزرگه 🌪😓 🔹 وقتی از چیزی ناراحت یا دلخور شده 😔💭 🔹 وقتی با کسی بحث کرده و عصبیه 😤🔥 🔹 وقتی در دوره خاصی از ماه قرار داره 🩸💢 🔹 وقتی توی جمع یا فضای عمومی هستید 🏢🙅‍♂️ 🔹 وقتی خیلی خواب‌آلود یا خسته است 😴💤 🔹 وقتی بیمار یا از لحاظ روحی ضعیفه 🤒💔 💡 بهترین زمان برای صحبت، وقتیه که هر دو در آرامشید! 😊🕊 ارتباط خوب یعنی درک درست از زمان و حال همدیگه! 💑❤️ #رابطه_سالم #زندگی_مشترک #همسرانه ___ ❣ @Mobinoo_ir

خدایا شکرت 🤲 . . . . . . . . #خدا#زندگی #سپاسگزاری #شکرگزاری #شکرگزاری_روزانه‎ ___ ❣ @Mobinoo_ir

تأثیر تربیت دوران کودکی 🌿 اگه در کودکی مادرت با سکوت تنبیه‌ات می‌کرد، احتمالاً حالا کوچک‌ترین بی‌توجهی یا سکوت دیگران تو رو به مرز فروپاشی روانی می‌رسونه. ❗️ مراقب باش این الگو رو با فرزندت تکرار نکنی. وقتی ناراحتی، به جای سکوت، حرف بزن. کودک باید بفهمه که عشق و پذیرش، مشروط به رفتار خاصی نیست. 🫶 ___ ❣ @Mobinoo_ir

🖼 هم‌نشینی با نادان، تو را به جهل می‌کشاند ___ ❣ @Mobinoo_ir

🌙 دعای روز سوم ماه رمضان ___ ❣ @Mobinoo_ir