eitaa logo
🎗مشاوره آنلاین مبینو🎗
3.3هزار دنبال‌کننده
365 عکس
255 ویدیو
10 فایل
🌟 کانال مشاوره و روانشناسی مبینو 🌟 🎗 #مشاوره #روانشناسی #تراپیست 🔹 سلامت جسم با سلامت روان آغاز می‌شود! 💪🧠 دنیای هر کس در ذهن اوست. بیا با هم دنیایی زیبا و آرام برای خودت بسازیم. ✨ 🔹 رزرو مشاوره: @iMoshaverh #زندگی_شاد #سلامت_ذهن
مشاهده در ایتا
دانلود
🚫 این ۹ عادت را کنار بگذاریم و به 🌟 خوشبختی برسیم! 🌟 1️⃣ مقایسه کردن دایم خود با دیگران = 👎 از بین رفتن اعتماد به نفس 2️⃣ نداشتن سپاسگزاری برای نعمت‌هایتان = 🙏 فراموش کردن برکات زندگی 3️⃣ اولویت دادن صرف به مادیات = 💸 بردهٔ دنیا شدن 4️⃣ اجازه دادن به نفرت و ترس = 😨 از دست دادن کنترل زندگی 5️⃣ گیر کردن میان گذشته و آینده = 🔄 دست کشیدن از لذت حال 6️⃣ کوشش برای کنترل غیرممکن‌ها = 🛑 ایجاد استرس بیهوده 7️⃣ خود را در چارچوب‌های سخت قرار دادن = 😔 مقید کردن روح آزاد 8️⃣ احاطه شدن توسط انرژی‌های منفی و افراد سمی = 😒 کاهش انرژی مثبت 9️⃣ تعویق انداختن مسئولیت‌ها = ⏰ سلب فرصت‌های زندگی ✨ بیایید به 🌱 رشد شخصی، 📈 پیشرفت، و ♥️ عشق به خودمان توجه کنیم! دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 مردان بدانند 🌟 🔹 زنان عاشق مردان شوخ‌طبع هستند! 😄 زنان همیشه جذب مردانی می‌شوند که بتوانند آن‌ها را بخندانند و لحظات شاد و مفرحی را ایجاد کنند. شوخ‌طبعی نه‌تنها رابطه را شیرین‌تر می‌کند، بلکه باعث می‌شود زن احساس کند در کنار شما آرامش و خوشی دارد. 💖 🔹 زن همیشه مردی را دوست دارد که او را بخنداند! 😂 اگر بتوانید لبخند روی لبان او بنشانید، مطمئن باشید جایگاه ویژه‌ای در قلبش خواهید داشت. خنده انرژی مثبت به رابطه می‌دهد و آن را زنده نگه می‌دارد. ❤️ 🔹 اگر کسل و بی‌حال باشید، خسته‌کننده خواهید بود! 🥱 هیچ‌کس از یک رابطه یکنواخت و بی‌حال لذت نمی‌برد. سعی کنید همیشه پرانرژی و سرزنده باشید تا رابطه‌تان جذاب و پرنشاط بماند. 💪 💬 یادتان باشد: شوخ‌طبعی و انرژی مثبت، کلید قلب یک زن است! 🔑 با خنده و شادی، رابطه‌تان را به یک داستان زیبا تبدیل کنید. 📖✨ 😊💬 @Mobinoo_iR
🌟 ۶ ویژگی جالب افراد موفق 🌟 افراد موفق همیشه الهام‌بخش دیگران هستند، اما راز موفقیت آن‌ها در چیست؟ در این پست به ۶ ویژگی جالب و علمی افراد موفق می‌پردازیم که می‌تواند برای شما هم مفید باشد.👇 🔮 ۱. خودشان هستند، بدون خودنمایی افراد موفق نیازی به تظاهر یا خودنمایی ندارند. آن‌ها با اعتماد به نفس و اصالت، خود واقعی‌شان را نشان می‌دهند. این ویژگی باعث می‌شود دیگران به آن‌ها اعتماد کنند. 👂 ۲. کمتر حرف می‌زنند، بیشتر گوش می‌دهند گوش دادن فعال یکی از مهارت‌های کلیدی افراد موفق است. آن‌ها با دقت به صحبت‌های دیگران گوش می‌دهند و از این طریق اطلاعات ارزشمند کسب می‌کنند. 📚 ۳. همیشه در حال یادگیری هستند یادگیری هیچ‌وقت متوقف نمی‌شود! افراد موفق هر روز چیز جدیدی یاد می‌گیرند و خود را به‌روز نگه می‌دارند. این عادت باعث رشد مداوم آن‌ها می‌شود. 🎲 ۴. شانس را خودشان می‌سازند شانس نتیجه تلاش و آمادگی است. افراد موفق با برنامه‌ریزی و تلاش مستمر، فرصت‌ها را ایجاد می‌کنند و از آن‌ها نهایت استفاده را می‌برند. 😊 ۵. لبخند به لب دارند لبخند نه تنها نشان‌دهنده اعتماد به نفس است، بلکه انرژی مثبت به اطرافیان منتقل می‌کند. افراد موفق با لبخند و نگرش مثبت، چالش‌ها را بهتر مدیریت می‌کنند. 🚫 ۶. چیزهای بی‌اهمیت را نادیده می‌گیرند تمرکز روی اهداف اصلی و نادیده گرفتن حواشی، یکی از رازهای موفقیت است. افراد موفق انرژی خود را صرف چیزهای بی‌ارزش نمی‌کنند. 💡 نکته پایانی: موفقیت یک شبه به دست نمی‌آید، بلکه نتیجه عادت‌ها و نگرش‌های درست است. با الگو گرفتن از این ویژگی‌ها، شما هم می‌توانید به فردی موفق تبدیل شوید. 🏆 🌱 📖 💪 ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 توانایی «نه گفتن» کلید موفقیت و آرامش است! 🌟 🔹 چرا «نه گفتن» مهم است؟ «نه گفتن» به شما کمک می‌کند انرژی و زمان خود را روی چیزهایی متمرکز کنید که واقعاً برایتان مهم است. این مهارت نه‌تنها از شما در برابر خستگی و استرس محافظت می‌کند، بلکه به شما اجازه می‌دهد زندگی‌ای با کیفیت‌تر و هدف‌مندتر داشته باشید. 💪✨ سه پیش‌نیاز اصلی برای «نه گفتن» مؤثر: 1️⃣ خودمراقبتی و خوددوستی (نه خودشیفتگی) در تصمیمات 💖 قبل از هر چیز، به خودتان و نیازهایتان اهمیت دهید. این به معنای خودخواهی نیست، بلکه به معنای احترام به خود و حفظ سلامت روانی و جسمانی‌تان است. 2️⃣ تنظیم اولویت‌های واضح در زندگی 🎯 بدانید چه چیزهایی برای شما مهم‌تر هستند. وقتی اولویت‌هایتان مشخص باشد، راحت‌تر می‌توانید به چیزهایی که با اهدافتان هم‌خوانی ندارند، «نه» بگویید. 💬 یادتان باشد: «نه گفتن» به معنای بی‌احترامی نیست، بلکه نشانه‌ای از احترام به خود و زمان‌تان است. با تمرین این مهارت، زندگی‌تان را ساده‌تر و مؤثرتر کنید. 🚀 💡🌿 🌟 ___ ❣ @Mobinoo_ir
🌟 هر جوری دوست داری باشی! 🌟 همان‌طور که دوست داری حرف بزن، وانمود کن، رفتار کن و فکر کن! 🧠💬 حتی اگر در ابتدا آن‌طور نباشی، بعد از مدتی همان‌طور خواهی شد! 🔄 🔹 دوست داری شاد، موفق، پرانرژی، سعادتمند و خوشبخت باشی؟ 😊 همه‌چیز از فکر تو شروع می‌شود! اگر خوب فکر کنی و خوب حرف بزنید، ذره‌ذره به همان شخصیتی تبدیل می‌شوی که می‌خواهی! 🌱✨ 🔹 همنشین، کتاب، موسیقی، فیلم، دوست و... 📚🎶🎬 همه‌ی این‌ها به‌تدریج روی شخصیت و حال‌وهوای تو تأثیر می‌گذارند. پس مراقب باش چه چیزهایی را وارد زندگی‌ات می‌کنی! 🧩 🔹 گاهی هم آدم پنچر می‌شه! 🛠 این طبیعی است! مهم این است که خودت را درست کنی و دوباره به راهت ادامه دهی! 💪 💬 یادت باشد: تو همان‌طور می‌شوی که فکر می‌کنی و رفتار می‌کنی! پس خوب فکر کن، خوب عمل کن و به سمت بهترین نسخه‌ی خودت حرکت کن! 🚀 ___ ❣ @Mobinoo_ir