eitaa logo
🎗مشاوره آنلاین مبینو🎗
3.3هزار دنبال‌کننده
365 عکس
255 ویدیو
10 فایل
🌟 کانال مشاوره و روانشناسی مبینو 🌟 🎗 #مشاوره #روانشناسی #تراپیست 🔹 سلامت جسم با سلامت روان آغاز می‌شود! 💪🧠 دنیای هر کس در ذهن اوست. بیا با هم دنیایی زیبا و آرام برای خودت بسازیم. ✨ 🔹 رزرو مشاوره: @iMoshaverh #زندگی_شاد #سلامت_ذهن
مشاهده در ایتا
دانلود
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 سلام! وقتتون بخیر امیدوارم ایام پیش روی خیلی خوبی داشته باشید. یکی از نکاتی کلیدی که میشه گفت توی زندگی شما رعایت نمیشه و رعایت کردن اون باعث بر طرف شدن خیلی از مشکلات و چالش های فعلی شما میشه؛ این هست که احساسات و حس خودتون رو نسبت به همه مسائل با همسرخودتون در شرایط و موقعیت مناسب مطرح کنید! یعنی اگر از حرفی و یا مطلبی که همسر شما بیان میکنه دلخور و ناراحت میشید و یا رفتاری داره که باعث آزار شما میشه ! و یا درخواست عاطفی و... دارید، باید بتونید همه اون ها رو بدون تحقیر ، توهین و یا بی ادبی به همسر خودتون انتقال بدین! برخود نادرست شما، و اینکه اصلا ناراحتی خودتون رو در شرایط مناسب به همسرتون انتقال نمیدین باعث میشه که همسر شما درکی از نیاز ها و احساسات واقعی شما نداشته باشه و نتونید با هم کنار بیاین! نحوه گفتن شما خیلی مهمه ؛ با قهر کردن، ناز کردن، سکوت، و یا کنایه و اشاره نمیتونید به همسر خودتون خیلی از دغدغه ها رو انتقال بدین! شما بهتره که به عنوان نوعی کمک و درخواست پشتیبانی از همسرتون ، مسائل و دغدغه های ذهنی تون مطرح کنید تا بهتر جواب بگیرید! برای دریافت پاسخ کامل تر میتونید، بصورت شخصی پیام بدین.... 🎗️ و مبینو 🎗️ -----------🎈@Mobinoo_ir
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 سلام وقتتون بخیر طبق مطلب شما، بهترین کار این هست که از طریقی به همسر خودتون پیام بدین ، واسطه باشه و یا خودتون درخواست کنید! و درخواست ملاقات حضوری برای گفتن چند مطلب داشته باشید! و برای این ملاقات تلاش کنید... - توی جلسه و ملاقات حضوری باید ابراز ندامت کنید نیازی به گفتن هیچ یک از جزیئات و گفتن اتفاقات گذشته نیست. بصورت کلی و عام عذر خواهی کنید. توجه کنید که عذر خواستن برای اشتباهات گذشته باعث نزدیک شدن و جلب محبت همسر شما میشه. - اجازه بدین توی ملاقات اگه همسرتون حرفی داره و درد دلی داره، با خشم و عصبانیت و یا تندی، همه حرفاهشو بزنه و خودشو خالی کنه و شما هم صرفا تایید کنید و بحثی نکنید - از همسرتون بخواین که به شما دوباره فرصتی بده و ازش کمک بخوایین و لحن کلام شما به نحوی باشه که طلب حمایت و همراهی و پشتیبانی از شما رو داشته باشه ! - برای رفع هر گونه کدورت و ابهام همسرتون در هر زمینه ای که میدونید صرفا سو برداشت بوده تلاش کنید و سعی کنید خودتون رو اثبات کنید. - برای ادامه و درصورت همراهی همسر؛ بصورت حضوری اگه بتونید مشاوره برید به شما خیلی توی روند تعامل بهتر زندگی و رفع چالش ها کمک میکنه. - تلاش برای گفتگو و عدم بحث و توجیه آوردن شما خیلی بهتون کمک میکنه. 🪷مخاطب گرامی درصورت نیاز به توضیحات و بیان راهنمایی بیشتر و کاملتر به آیدی ایتا و یا تلگرام پیام دهید 🍀 🎗️ و مبینو 🎗️ -----------🎈@Mobinoo_ir
👈 👇 با سلام ‍ 🌼 خودتان الگوی رفتار محترمانه برای کودک باشید. بچه ها با الگوبرداری از رفتار شما به بهترین نحو می آموزند. وقتی با فرزندتان محترمانه برخورد می کنید- حتی هنگامی که عصبانی هستید- احتمال بروز چنین رفتاری در کودکتان نیز افزایش می یابد. 🌼 به کودکان در مورد احترام اجتماعی آموزش دهید. ‍ 🌼زمانیکه کودکتان رفتار نامناسبی دارد، به جای اینکه او را در برابر دیگران و با صدای بلند مواخذه کنید، او را به جای خلوتی ببرید و به صورتی خصوصی به او آموزش بدهید. از یک خطای کوچک می توان گذشت و در موقعیتی دیگر در مورد آن صحبت کرد اما در مورد اشتباهات بزرگ تر لازم است کودک را به کناری ببرید و به آرامی خطایش را به او گوشزد کنید. او را راهنمایی کنید که چگونه می تواند رفتارش را به صورتی محترمانه اصلاح کند. 🌼 در طول روز به موارد محترمانه یا غیر محترمانه اشاره کنید. در مورد رفتار با صندوقدار فروشگاه، دوست و یا افرادی که فرزندتان با آن ها برخورد دارد، با او صحبت کنید. در مورد صحنه های محترمانه و غیر محترمانه ی فیلم ها و برنامه های تلویزیونی نیز بحث کنید. 📘✍📘✍📘✍ 🌿🌹 🎗️ و مبینو 🎗️ -----------🎈@Mobinoo_ir
? 👇 با سلام خب مسلَم هست که این خانم توی این چهار سال فقط هدفش طلاق بوده و متمرکز شده روی این قضیه که کارهای طلاق رو انجام بده و تا حدود زیادی از بچه هاش غافل شده و در این مدت باباشون با اون یکی زنش ، سرپرست این بچه ها بودن و بچه ها با توجه به اینکه پدر بچه ها دوتا بچه دیگه هم از اون زن داشته ، محیط خانه براشون شلوغ بوده و با هم خوش بودن ، مشخصه که محبت زیادی هم از اون خانم و باباشون دیدن... حتما مثل مادر خودشون توی این مدت بهشون رسیدگی کرده و مهر و محبت نثارشون کرده که اینجوری جذبش شدن. و این در حالی بوده که مامان واقعیشون ازشون دور بوده و چندان محبتی ازش ندیدن. باید یه جورایی بهشون حق بدیم! بچه ها ، با مجبت و مهربانی جذب انسان میشوند ، برای به دست آوردن دل آنها باید بهشون محبت کنی و مهر بورزی ، اعتمادشون از شما سلب شده و باید تمام سعی و تلاش خودتو بکنی که این اعتماد از دست رفته را به آنها برگردانی... با التماس و خواهش ، کار به جایی نخواهی برد. حالا که بچه ها شما رو نمیخوان و از شما دوری میجویند ،ابتدا باید شرایطی فراهم شود که چند باری با هر ترفندی که شده ، هر چند وقت یکبار حتی اگر مدت کوتاهی هم شده ، با آنها وقت بگذرانی و تا میتونی با ملایمت و نرمی باهاشون برخورد کنی و یکسری امکانات ریز و درشت رو براشون فراهم کنی ، براشون خوراکیهایی که دوست دارن تهیه کنی ، توی پارک با وسایل و دم و دستگاههای تفریحی اونجا باهاشون بازی کنی و وقت بگذرونی تا کم کم به شما جذب بشوند ، سعی نکن به زور به اونها بفهمونی که شما مادرشون هستید!! در ابتدا اصلا حرفی از مادر بودن ، نزنید. ادامه دارد... 👈 👉 ___ 🌀 @Mobinoo_ir ___
👈 👇 با سلام همین اول کار یه قلم و کاغذ بردارین و پنج تا از کارهایی که فرزندتون انجام میده و شما رو خیلی عصبانی میکنه رو بنویس و حالا وقته فکره فکر کن چطوری اونا رو تبدیل به یه بازی کنی مثلاً اگه لباساشو نمیپوشه و عصبانیت کرده بگین بیا یه مسابقه بدیم هرکی لباساشو زودتر بپوشه برنده است و بازنده باید اونو تا دم در کول کنه و حالا بازی کنید و بخندین هر وقت دیدین دارین عصبانی میشین آخه میدونم قبل از داد زدن یه بیست باری میگین نکن دست نزن بشین هر وقت دیدین دارین عصبانی میشین چشاتو ببند از بینی یه نفس عمیق بکش و از دهان آروم بده بیرون و بگو اون هنوز سه سالشه ولی من یه ادم بالغم و بگو خب الان چطوری تبدیل به یه بازی اش کنم و من میدونم تو میتونی خیلی وقتا ما از یه جای دیگه ناراحتیم و عصبانیتمونو سر بچه های بیگناهمون خالی می کنیم پس لطفاً و حتما مشکلاتتون رو با همسرتون با صحبت کردن حل کنید آخه ناراحتی ما ربطی به بچه هامون نداره پدرای مهربون میدونم وقتی از سرکار برمیگردین خونه خسته این بعد از اینکه خستگی تون در رفت شمام یه مدتی با بچه ها بازی کنید و حواستون بهش باشه تا مامان خونم بتونه کمی استراحت کنه و حالش بهتر شه و اخه اونم بخدا از صبح داره کار میکنه و خسته است هر شب قبل خواب صورت ناز کوچولوتونو ببوسین و با خدای مهربون خلوت کنید و بابت هدیه ی نازی که بهتون داده شکر کنید و ازش کمک بخواین تا بهتون صبر بده تا با هدیه ی نازش مهربون تر و صبورانه تر رفتار کنید. 👈 👉 ◀️نوبت‌مشاوره↙️ 📘✍📘✍📘✍ 🌿🌹 _ 🌀 @Mobinoo_ir
👈 👇 با سلام 🎾شما می‌توانید با یکسری بازی‌ها، هم او را سرگرم کنید، هم تجربه نقش‌های اجتماعی مختلف را به او بدهید و هم مهارت های اجتماعی و ابراز وجود را در او پرورش دهید. قبلا ۳ نمونه از این بازی ها معرفی کردیم ادامه بازی ها رو به شما معرفی میکنیم👇👇👇 ✅ضبط صدا با فرزندتان حرف بزنید یا کتاب بخوانید، می‌توانید حتی نمایشنامه‌ای را اجرا کنید و در همین حال صدایتان را با تلفن همراه ضبط کنید و بعداً گوش دهید. شنیدن صدای خود می‌تواند باعث شناخت ضعف‌ها، برطرف کردن آنها و بالا رفتن اعتماد به نفس کودک برای صحبت در جمع شود. ✅اجرای پانتومیم یک کلمه یا مفهوم را انتخاب کنید و با اجرای پانتومیم سعی کنید آن را به دیگران بفهمانید. از کودکتان بخواهید با حرکات دست‌ها و بدن، این مفهوم را انتقال دهد. با این کار، او می‌آموزد که از بدنش برای برقراری ارتباط استفاده کند و مهارت‌های کافی را برای تقویت زبان بدن یاد می‌گیرد. ✅خاطره گویی شب‌ها در جمع خانواده، به جای آنکه هر کدام مشغول گوشی تلفن همراه یا تلویزیون باشید، به صحبت کردن با هم بپردازید. بهترین کار این است که خاطره بازی کنید. هر کدام یکی از خاطرات خوبتان را در جمع بیان‌کنید 👈 👉 دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir