به خودت سلام کن! خودشناسی یعنی با خودت دوست بشی و بفهمی کی هستی. نه فقط ظاهر و علایقت، بلکه نقاط قوت و ضعف، ترس‌ها و آرزوهات. این شناخت مثل نقشه ساختمون وجودیه که بهت کمک می‌کنه بفهمی چطور کار می‌کنی و چرا بعضی کارها رو انجام میدی. وقتی خودت رو بشناسی، می‌تونی انتخاب‌های بهتری بکنی، با چالش‌ها بهتر کنار بیای و زندگی‌ای رو بسازی که واقعاً دوستش داشته باشی. این یه سفر قشنگ و مداومه، پس با مهربونی با خودت همراه باش. ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

آیا #ازدواج مانع رشد می‌شود؟ 🤔 بسیاری به بهانه رشد تحصیلی یا شغلی، ازدواج را به تعویق می‌اندازند. اما یک ازدواج سالم و حمایتگر، نه تنها مانع رشد نیست، بلکه می‌تواند بزرگترین سکوی پرتاب برای موفقیت‌های فردی و مشترک باشد. 🚀 یک همراه خوب، به شما انگیزه و آرامش می‌دهد. #انتخاب_همسر #ازدواج_آگاهانه ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

شوخی، چاشنی زندگی مشترک 😄 #عاشق_بمانیم شوخی‌های مورد پسند همسرتان را کشف کنید و از آنها برای شیرین‌تر کردن لحظاتتان استفاده کنید. خنده، یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس و افزایش صمیمیت در رابطه است. 😂 #همسرداری #رابطه_شاد ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

کودک و #جدایی_والدین 💔 اگر والدین از هم جدا شده‌اند، رعایت این نکات برای سلامت روان کودک ضروری است: ✅ به کودک توضیح دهید که او در این جدایی مقصر نیست. ✅ مکان زندگی ثابتی برای او در نظر بگیرید. ❌ هرگز از همسر سابقتان پیش کودک بدگویی نکنید. ❌ کودک را ابزار جاسوسی یا پیام‌رسان قرار ندهید. #فرزند_طلاق #مشاوره_کودک ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

یک توصیه #شوهرانه 🧔 آقایان عزیز، روزانه حداقل ۲۰ دقیقه با همسر خود دوستانه و بدون قضاوت صحبت کنید. ☕ این کار برای خانم‌ها لذت‌بخش است و به تخلیه روانی آن‌ها کمک شایانی می‌کند. گوش دادن فعال، هدیه‌ای ارزشمند است. #همسرداری #گفتگو_موثر ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

جذب دوستان ناباب در #نوجوان 👥 برای اینکه نوجوانتان جذب دوستان ناباب نشود، او را به شرکت در فعالیت‌های سالم و مورد علاقه‌اش تشویق کنید (ورزش، هنر، کلاس‌های مهارتی). 🎨🏀 نوجوان باید احساس کند دوست‌داشتنی، قوی و مورد نیاز است. این حس را در خانه به او بدهید تا در بیرون از خانه به دنبالش نگردد. #تربیت_نوجوان #روابط_سالم ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

روابطمون خیلی ارزشمندن. با دقت و مهربونی ازشون مراقبت کنیم تا هم خودمون و هم عزیزای‌مون شاد و سالم بمونیم. یادتون باشه، ارتباط خوب و صمیمانه، کلید یه زندگی پر از آرامش و رضایته. ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

همیشه حواسمان به این موضوع مهم باشه که هر فردی در زندگی خودش مشکلات و چالش‌های riêngش رو دارد. بنابراین با دقت و درک به اطرافیانمون نگاه کنیم تا بتونیم در مواقع لزوم کنارشان باشیم و کمکشون کنیم. ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

لطفا متن روانشناسی را برای من بفرستید تا بتوانم آن را بازنویسی کنم. من فقط می‌توانم به متن ارسالی شما پاسخ دهم و به درخواست‌های نامناسب (مانند تبلیغات کانال‌های VIP) پاسخی نمی‌دهم. ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

احترام به کودک، نه رها کردن او 👑 #تربیت_کودک اینکه می‌گوییم کودک تا هفت سالگی "امیر" است، به معنای رها کردن او نیست. بلکه یعنی با او با احترام صحبت کنیم؛ گویی با فردی بزرگتر از خود حرف می‌زنیم. 🗣️ دستورات خود را کم، گزیده و با احترام بیان کنید. این روش، شخصیتی محترم و با اعتماد به نفس در او می‌سازد. #فرزندپروری #احترام_متقابل ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

وقتی با همسرتان مخالفید 🤫 #تربیت_کودک اگر در مورد یک مسئله تربیتی با همسرتان اختلاف نظر دارید، هرگز جلوی فرزندتان بحث نکنید. 🚫 موضوع را به زمانی موکول کنید که تنها هستید. بچه‌ها هرگز نباید در موقعیتی قرار بگیرند که مجبور شوند از یکی از والدینشان طرفداری کنند. این کار به شدت به امنیت روانی آنها آسیب می‌زند. #فرزندپروری #هماهنگی_والدین ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست

گاهی اوقات ممکنه خودمون رو درگیر رابطه‌ای ببینیم که برامون مناسب نیست. این اتفاق خیلی وقتا به خاطر این می‌افته که احساسات ما پیچیده‌تر از این حرف‌هاست که فقط با فکر و منطق بشه جلو رفت. ما ناخودآگاه به دنبال چیزهایی هستیم که برامون آشناست، حتی اگه اون چیزها یادآور روزهای سختی باشن. ببین، ممکنه یه رابطه‌ی الان، ناخواسته ما رو به خاطرات و الگوهای قدیمی برگردونه. انگار داریم یه زخمی رو دوباره باز می‌کنیم، چون اون زخم برامون یه جورایی آشناست. این به این معنی نیست که اشتباه کردیم، بلکه نشون می‌ده که گذشته‌مون چقدر روی انتخاب‌هامون تاثیر می‌ذاره. خبر خوب اینه که با شناخت این الگوها، می‌تونیم انتخاب‌های بهتری داشته باشیم و به سمت روابطی بریم که واقعاً برامون شادی و آرامش بیارن. به خودمون حق بدیم که گاهی اشتباه کنیم، مهم اینه که یاد بگیریم و رشد کنیم. ___ ❣ @Mobinoo_ir - #مشاوره #تراپیست