eitaa logo
🎗مشاوره آنلاین مبینو🎗
3.3هزار دنبال‌کننده
365 عکس
255 ویدیو
10 فایل
🌟 کانال مشاوره و روانشناسی مبینو 🌟 🎗 #مشاوره #روانشناسی #تراپیست 🔹 سلامت جسم با سلامت روان آغاز می‌شود! 💪🧠 دنیای هر کس در ذهن اوست. بیا با هم دنیایی زیبا و آرام برای خودت بسازیم. ✨ 🔹 رزرو مشاوره: @iMoshaverh #زندگی_شاد #سلامت_ذهن
مشاهده در ایتا
دانلود
❤️ 💢صداقت ❣صداقت، یکی از مهمترین شرایط برقراری ارتباط صمیمانه و قابل اعتماد میان دو نفر است. در مقابل، اگر دروغ در خانواده و بین همسران رواج یابد، اعتماد را از بین میبرد و بنیان خانواده را سست میکند. دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
💕 🍃اختلاف سطح تحصیلات در ازدواج مهمه؟ ▪️معمولا موقع آشنایی از سطح تحصیلات طرف مقابل سوال می کنند. ▪️این شاخص خوب یا بد، درست یا غلط از مواردی هست که معمولا راجع بهش سوال میشه و در تصمیم گیری ها دخالت داره... ▪️این پست راجع به تفاوت زیاد در سطح تحصیلات صحبت می کنه... دریافت نوبت‌ مشاوره ↙️ 🔹@iMoshaverh 〰️〰️〰️ ___ ❣️ @Mobinoo_ir
❤️💍❤️ 💢كسی را كه از لحاظ ظاهر جذب او نشده ايد، انتخاب نكنيد در همان ديدارهای اول طرف بايد به دلتان بنشيند و كمی كشش نسبت به او در خود احساس كنيد. اگر اين حس همان زمان سراغ شما نيايد هيچ وقت نمی توانيد در زندگی مشترك آن را ايجاد كنيد. درنهايت دچار سردی روابط می شويد و كارتان به جاهای باريك می كشد. ❣️ ___ ❣ @Mobinoo_ir
5.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• من دیدم مادری کردنش رو🙂انجام بده تا معجزش رو ببینی کلیپ های بیشتر از دکتر _ ‎ ___ ❣ @Mobinoo_ir
❤️💍❤️ 💢 در انتخاب همسر به چه نکاتی توجه کنیم؟ 🔹 تفاهم در ارزش‌ها و اهداف زندگی: همسری را انتخاب کنید که ارزش‌ها و اهداف زندگی شما را درک می‌کند و به آن‌ها احترام می‌گذارد. این تفاهم باعث می‌شود در مورد مسائل مهم زندگی هم‌عقیده باشید و بتوانید به خوبی با هم همکاری کنید. 🤝💖 🔹 چرا این موضوع مهمه؟ زندگی مشترک بدون تفاهم در ارزش‌ها و اهداف، می‌تواند پر از چالش و تنش باشد. انتخاب درست، پایه‌های یک رابطه‌ی مستحکم و شاد را می‌سازد. 🏡✨ ___ ❣️ @Mobinoo_ir
❤️💍❤️ 💢كسی را كه از لحاظ ظاهر جذب او نشده ايد، انتخاب نكنيد در همان ديدارهای اول طرف بايد به دلتان بنشيند و كمی كشش نسبت به او در خود احساس كنيد. اگر اين حس همان زمان سراغ شما نيايد هيچ وقت نمی توانيد در زندگی مشترك آن را ايجاد كنيد. درنهايت دچار سردی روابط می شويد و كارتان به جاهای باريك می كشد. ___ ❣ @Mobinoo_ir
چگونه از یک رابطه بیرون بیاییم که طرف مقابل آسیب نبیند؟ 🔹 ۱. با خودت روراست باش اول از همه باید مطمئن باشی که تصمیم به پایان رابطه از روی هیجان، خشم یا لحظه‌های زودگذر نیست. زمانی که تصمیم پخته و از سر شناخت گرفته شده باشه، اجرای اون با ثبات و آرامش بیشتری ممکنه. 🔹 ۲. صادقانه و محترمانه صحبت کن پایان رابطه باید رودررو یا حداقل در تماس تصویری انجام بشه؛ نه با پیام یا ناپدید شدن. با صداقت بگو چه احساسی داری، اما قضاوت، مقایسه یا سرزنش نکن. 🗣 مثلاً بگو: «مدتیه احساس می‌کنم این رابطه دیگه نیازهای من رو برآورده نمی‌کنه و فکر می‌کنم ادامه‌اش برای هر دومون بیشتر آسیب‌زاست.» 🔹 ۳. مسئولیت احساساتت رو بپذیر به جای اینکه بگی «تو باعث شدی من...» بگو: «من به این نتیجه رسیدم...» چون هر احساسی که داری، مسئولیتش با خودته و نباید طرف مقابل رو مقصر نشون بدی. 🔹 ۴. بهش فرصت بده احساساتش رو بیان کنه قطع رابطه فقط یک‌طرفه نیست؛ بهش اجازه بده درباره احساساتش صحبت کنه. شنیده شدن، بخشی از فرآیند ترمیم زخم جداییه. 🔹 ۵. حد و مرزهای بعد از جدایی رو مشخص کن دوستی بعد از رابطه عاطفی معمولاً باعث سردرگمی و درد بیشتر میشه. قطع موقت یا دائمی ارتباط، به هر دو نفر فرصت ترمیم میده. 🔒 شفاف و مهربون بگو که بهتره فعلاً ارتباط نداشته باشید. 🔹 ۶. احساس گناه رو کنار بذار اگر رابطه‌ای از تعادل خارج شده یا نیازهای دو طرف رو برآورده نمی‌کنه، پایان دادن به اون لطف بزرگیه. موندن در یک رابطه ناسالم بیشتر از جدایی آسیب‌زاست. 💡 جمع‌بندی: تو نمی‌تونی کنترل کنی که طرف مقابل ناراحت نشه، اما می‌تونی انسان‌دوستانه، محترمانه و با مسئولیت‌پذیری رفتار کنی. اینطوری حتی اگر آسیب دید، خودش رو قربانی رابطه‌ای بی‌فروغ نمی‌بینه، بلکه می‌فهمه که این جدایی یک تصمیم انسانی برای رشد و سلامت روان هر دو طرفه. ___ ❣ @Mobinoo_ir
نکاتی درباره باورهای ازدواج ! ___ ❣️ @Mobinoo_ir
🌱 عادت‌هایی که باید کم‌کم بذاریم کنار... گاهی بدون اینکه بدونیم، یه سری رفتارها رو تکرار می‌کنیم که نه‌تنها کمکی بهمون نمی‌کنن، بلکه انرژی‌مون رو هم می‌گیرن. اینا چندتا از اون عادتا هستن که بهتره آروم‌آروم باهاشون خداحافظی کنیم: 1️⃣ نادیده گرفتن نیازهای خودمون 😔 2️⃣ حرفای منفی به خودمون زدن 🗣💭 3️⃣ تحقیر کردن شخصیت خودمون 😞 4️⃣ سکوت کردن فقط برای فرار از موقعیت 😶 5️⃣ جنگیدن با خودمون توی ذهنمون ⚔️🧠 6️⃣ بی‌توجهی به خواب و استراحت کافی 😴 7️⃣ مقایسه‌ی مداوم خودمون با بقیه 👥❌ 8️⃣ تلاش برای تغییر دادن دیگران 🔄 9️⃣ تلاش برای برنده شدن توی هر بحثی 🥇🗯 ✨ یادت باشه، با حذف این عادتا، راه رو برای آرامش و رشد شخصی باز می‌کنی. تو لایق بهترین حالتِ خودتی 💖 ___ ❣ @Mobinoo_ir
آیا مانع رشد می‌شود؟ 🤔 بسیاری به بهانه رشد تحصیلی یا شغلی، ازدواج را به تعویق می‌اندازند. اما یک ازدواج سالم و حمایتگر، نه تنها مانع رشد نیست، بلکه می‌تواند بزرگترین سکوی پرتاب برای موفقیت‌های فردی و مشترک باشد. 🚀 یک همراه خوب، به شما انگیزه و آرامش می‌دهد. 🔹 ___ ❣ @Mobinoo_ir -
آیا مانع رشد می‌شود؟ 🤔 بسیاری به بهانه رشد تحصیلی یا شغلی، ازدواج را به تعویق می‌اندازند. اما یک ازدواج سالم و حمایتگر، نه تنها مانع رشد نیست، بلکه می‌تواند بزرگترین سکوی پرتاب برای موفقیت‌های فردی و مشترک باشد. 🚀 یک همراه خوب، به شما انگیزه و آرامش می‌دهد. ___ ❣ @Mobinoo_ir -