⏰ قانون ۱۵ دقیقه ✍ #ساموئل_اسمایلز این قانون به قدرت #تغییرات_کوچک اشاره دارد! اسمایلز، مولف کتاب اخلاق و اعتماد بنفس معتقد است تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می‌سازد بلکه شخصیت ملت ها را نیز تعیین می کند. برخی از مصادیق این قانون بدین شرح است: ➊ اگر روزی ۱۵ دقیقه صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. ➋ اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. ➌ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. ➍ اگر روزی ۱۵ دقیقه به پیاده روی سریع بروید از هفته ای چند بار باشگاه ورزشی رفتن نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. ➎ اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. زیبایی #قانون_۱۵_دقیقه آنست که به قدری کوتاه است که هیچ وقت به بهانه‌ی نداشتن وقت آن را به تاخیر نمی اندازید. کشور #ژاپن بخشی از موفقیت خود را مدیون این قانون است. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ مهم ترین قوانین مدیریت زمان ✅ #قانون_اولویت‌_بندی روی مهم‌ترین کارها تمرکز کن؛ همه کارها ارزش یکسان ندارند. ✅ #قانون_پارتو ۲۰ درصد کارها ۸۰ درصد نتایج زمان‌بندی شما را مشخص می‌کند. ✅ #قانون_قورباغه‌_ات_را_قورت_بده سخت‌ترین کار را اول صبح انجام بده تا بقیه روز آسان‌تر پیش برود. ✅ #قانون_ماتریس_آیزنهاور کارها را بر اساس فوریت و اهمیت طبقه‌بندی کن تا زمانت را هدر ندهی. ✅ #قانون_بلوک‌_بندی_زمان هر فعالیت را در بازه مشخص زمانی برنامه‌ریزی کن؛ پراکندگی را کاهش بده. ✅ #قانون_۲_دقیقه‌ای اگر کاری کمتر از دو دقیقه طول می‌کشد، همین حالا انجامش بده. ✅ #قانون_توقف_ذهنی هر روز زمانی برای استراحت فکری داشته باش؛ زمان ارزشمند بدون فرسودگی. ✅ #قانون_تمرکز_عمیق زمانی را بدون وقفه و حواس‌پرتی به کار عمیق اختصاص بده تا بهره‌وری چند برابر شود. ✅ #قانون_نه_گفتن یاد بگیر به کارهای کم‌اهمیت «نه» بگویی تا وقتت را حفظ کنی. ✅ #قانون_مرور_هفتگی یک‌بار در هفته برنامه‌هایت را بازبینی کن تا از مسیرت عقب نمانی. ✅ #قانون_حد_زمانی برای هر وظیفه یک بازه محدود تعیین کن؛ محدودیت باعث پیشرفت می‌شود. ✅ #قانون_ریزبرداشتن کارهای بزرگ را به گام‌های کوچک بشکن تا از تعویق جلوگیری شود. #پایگاه_جامع_مدیریار @modiryar