✍ از خودتان شروع کنید #شفقت #Compassion   ▪️شفقت چیزی فراتر از #همدردی و همدلی است. در واقع به این معنی که ما علاوه بر درک و فهمیدن رنج یا مشکل فرد دیگر، تلاش می‌کنیم تا به آن فرد کمک کنیم و رنجش را کم کنیم. این خصلت یکی از ویژگی های ارزشمند انسانی به شمار می رود که هر کسی از آن برخوردار نیست.   ▪️باید بدانیم که این موضوع مثل یک زنجیره‌ است و اگر دوست داریم بتوانیم برای دیگران این کار را انجام دهیم، باید از خودمان شروع کنیم. مهم است که خود را درک کنیم و برای کمک به حال و وضعیت خویش با #دلسوزی و همدلی تلاش کنیم، دقیقا همان طور که برای یک دوست نزدیک ممکن است این کار را انجام بدهیم.   ▪️وقتی یاد بگیریم با خودمان شفقت داشته باشیم، می‌توانیم آن را برای افرادی که دوستشان داریم، افرادی که می‌شناسیم و در نهایت همه افراد دیگر هم انجام بدیم. در واقع مقدمه شفقت در حق دیگران شفقت به خویشتن و در نظر گرفتن نیازهای خودمان می باشد که این امر با #احترام به خود و در نظر داشتن خویش آغاز می شود. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar