#تقدیر #رزمی‌کاران #کنگ‌فو #خنداب 🔻اهدا لوح سپاس استاندار مرکزی و مدیرکل بنیاد شهید و امورایثارگران استان مرکزی به آقای بهنام آزاده قهرمان کشوری رزم کونگ فو پرتوآ از ورزشکاران شاهد و‌ایثارگر شهرستان خنداب عناوین کسب شده در سال های اخیر توسط وی عبارتند از : کسب مقام دوم کشور سال ۱۴۰۱ کسب مقام سوم کشور سال ۹۹ کسب مقام قهرمانی کشوری سال ۱۳۹۴ چندین دوره مقام قهرمانی استانی کسب رتبه مربی برتر کونگ فو پرتوآ استان سال ۱۳۹۵ #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

📣 ویژه روز جمهوری اسلامی ایران 🎥 «داستان انقلاب تناور» به روایت رهبر انقلاب 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🔺🔸🔻نهال «جمهوری اسلامی» امروز به «درخت تناوری» تبدیل شده است که نمیتوانند آن را از جای خودش تکان بدهند؛ این را شما بدانید! جمهوری اسلامی قوی‌تر خواهد شد... #آری #دوازدهم_فروردین #روز_جمهوری_اسلامی 📌#باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب 🆔 @moghavemat_khondab

🌿🧡به روز سیزدهِ امسال باید گره زد سبزه چشم انتظاری را فقط و فقط، بر جامه سبز تو آقا❤ تا بیایی و سبز شود روزگارِ زردمان🍂 و شکوفه باران شود بهارمان🌸 #یامهدی‌ادرکنی...💚 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِک ألْفَرَج🤲♥️ #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#مسابقات_فوتبال_جام_نوروز۱۴۰۲ #قهرمان_مسابقات #شهدای_میلاجرد 🏆 به گزارش خبرنگار رسانه ورزش شهرستان‌خنداب عصر روز شنبه ۱۲ فروردین ۱۴۰۲ مرحله فینال مسابقات بین دو تیم شهدای میلاجرد و کیان مهر حصار در زمین چمن طبیعی شهرستان‌خنداب برگزار شد. 🎗 این بازی در پایان وقت قانونی با نتیجه تساوی صفر به پایان رسید تا ضربات پنالتی تکلیف تیم قهرمان را مشخص کند. 🎖 در ضربات پنالتی تیم شهدای میلاجرد با درخشش سعید عزیزی دروازبان خوش قدوبالای خود توانست با نتیجه ۴ بر ۳ حریف را شکست داده و بر قله افتخار مسابقات بایستد 🌸 رسانه ورزش شهرستان‌خنداب کسب عنوان قهرمانی توسط تیم شهدای میلاجرد را خدمت بازیکنان ، مربیان ، کادر فنی و اهالی خونگرم شهر میلاجرد تبریک و تهنیت عرض مینماید. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اطلاعیه_ورزشی #مسابقات_فوتسال_جام_رمضان #ویژه_رده_سنی_نونهالان ✅ معاونت تربیت بدنی حوزه والفجر بسیج خنداب به مناسبت ماه مبارک رمضان ، یک دوره مسابقات فوتسال نونهالان متولدین ۱۳۸۸/۰۱/۰۱ برگزار خواهد کرد ➖ برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام تیم خود با شماره زیر تماس حاصل فرمایید ☎️ 09390697473 🔻 مهلت ثبت نام: یکشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۲ 🔻 از هر روستا حداقل یک تیم و حداکثر ۲ تیم می‌تواند شرکت کند 🔻 دارا بودن بیمه ورزشی الزامی است 🔻 هر تیم از حداقل ۶ و حداکثر ۸ بازیکن تشکیل می شود ⭕️ فرصت را از دست ندهید و همین الان برای ثبت نام تماس بگیرید #حوزه_مقاومت_بسیج_والفجر_خنداب #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#گزارش_تصویری ⚽️ تصویری از نونهالان و نوجوانان مسجد حضرت صاحب الزمان(عج) در تمرین فوتسال که در سال ورزشی کوثر خنداب که صبح روز جمعه ۱۸ فروردین۱۴۰۲ برگزار شد. #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ ﴿۱﴾ وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ ﴿۲﴾ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ﴿۳﴾ تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ كُلِّ أَمْرٍ ﴿۴﴾ سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ ﴿۵﴾ 🏴🏴🏴🏴 ⚫️شب قدر، سرنوشت يکسال ما تعيين مي شود. اين شبها را از دست ندهيم. براي تعجيل در فرج مولايمان دعا کنيم. 🏴🏴🏴🏴 #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

باید علی برای ظهورت دعا کند حرف پدر به روی‌‌‌ِ پسر میکنداثر یا عالی بحق علی عجل لولیک الفرج تعجیل در فرج مولایمان صلوات

🔰روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت خنداب در پیامی از جامعه ورزش و جوانان شهرستان خنداب جهت شرکت در راهپیمایی روز جهانی قدس دعوت کرد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🔸در متن صادر شده آمده است: بسمه تعالی آخرین جمعه ماه مبارک رمضان هرسال روز جهانی قدس، یادآور تاکید بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی در وحدت و اراده امت اسلام علیه مستکبران و روز فریاد مظلومیت ملتی است که با خون فرزندان خود پرده از چهره کریه رژیم غاصب صهیونیستی برمی‌دارد و بنا به سخنان رهبر معظم انقلاب اسلامی، این روز «یکی از آن جلوه‌‌های حقیقی اتحاد و انسجام دنیای اسلام است» که باید همه مسلمین جهان برای آزادسازی خاک فلسطین دست به دست دهند تا ندای پیروزی فلسطین مظلوم به گوش دشمنان برسد. در این راستا، باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت خنداب ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات و گرامیداشت این روز تاریخی و جهانی، با اقتدا به رهنمودهای امام امت و رهبر کبیر انقلاب(ره) حمایت از شجاعت و مقاومت ملت مظلوم فلسطین را بر خود فرض می‌داند و از همه جامعه ورزش و جوانان دعوت می‌کند تا صبح روز جمعه 25 فروردین ماه 1402 ساعت 11:00 با حضور در میدان طبیعت(اداره‌پست) با مسلمانان جهان هم صدا شوند و فریاد بیزاری از دشمنان قدس شریف را سر دهند. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#روز_قدس #فرهنگی #تربیت_بدنی #تعلیم_تربیت برپایی غرفه های ✅تیراندازی ✅فرهنگی ✅نقاشی ✅نابودی اسرائیل با سطل های آب جمعه 25فروردین در راهپیمایی روز قدس شهر جاورسیان #حوزه_دهسد #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#ماه_رمضان #تلاوت_قرآن #ورزشکاران تلاوت قرآن كريم بعد از تمرين رزمي كاران باشگاه شهدای قلعه خنداب. ١٤٠٢/٠١/٢٦ #رزمی‌کاران #رزمی_کاران_ذوالفقار #کیوکوشین_شین‌رزم_ذوالفقار #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

بسم الله الرحمن الرحیم انا لله و انا الیه راجعون مربی ارجمند جناب آقای فرشاد جام آبادی ✅ خبر رحلت پدر بزرگوارتان موجب تاثر وتالم همه دوستان گردید. با احترام و تمکین بر مشیت الهی، ابراز همدردی ما را پذیرا باشید. امید آنکه روح مرحوم پدر ارجمندتان که از جانبازان وایثار گران دفاع مقدس بوده است دراین ایام گرانقدر ماه مبارک رمضان مرهون رحمت آفریدگارشان گردد. از ایزد منان صبر و شکیبایی برای شما و خانواده محترمتان آرزومندیم و امیدواریم خداوند متعال رحمت ومغفرت واسعه الهی وعلو درجات را شامل حال آن مرحوم قرار بدهد وبا محمد وآل محمد خصوصا شهید این ماه حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام محشور نماید. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

برادران گرامی جناب آقایان سنسی مجید یادگاری وسنسی مبین زمانی درگذشت  برادرو پدر بزرگ گرامیتان مرحوم کربلای شمسعلی یادگاری را به محضر حضرتعالی و همه خویشاوندان نسبی و سببی تسلیت عرض میکنیم و از محضر خدای متعال برای شما صبر جمیل و اجر جزیل و برای آن مرحوم علو درجات ومغفرت و آمرزش خواهانیم  شین رزم ذوالفقار شهرستان خنداب #شیهان_ابراهیمی #شیهان_نوری_مقدم و تمامی کاراته شین رزم ذوالفقار شهرستان خنداب #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

قهرمان واقعی شهیدان اسلامند. حضرت امام خمینی(ره) ✅ روز شهدای ورزشکار گرامی باد 🔷 اول اردیبهشت به مناسبت سالروز تولد شهید ابراهیم هادی، به عنوان روز شهدای ورزشکار نامگذاری شده است 🥀🌼🥀🌼🥀🌼🥀🌼 «سلام بر قهرمانانی که مدالشان پلاکشان شد»  ضمن بزرگداشت اول اردیبهشت ماه روز شهدای #ورزشکار، یاد و نام شهدای والامقام  خصوصا شهدای ورزشکار شهرستان خنداب را با ذکر صلواتی گرامی می داریم. #خنداب #شهید #شهادت #شهدای_ورزشکار #شهید_ابراهیم_هادی #بنیاد_شهید_وامورایثارگران #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

💠 سپاه پاسدار انقلاب است. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🔸🔹دوم اردیبهشت ماه سالروز تأسیس سپاه پاسداران گرامی باد. #بیادسرداردلها‌حاج‌قاسم‌سليماني #محبوب_مردم #سال_۱۴۰۲ #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

فواید کوهنوردی برای قلب انسان برداشتن گام‌های پیوسته و آرام هنگام بالا رفتن از کوه در تقویت عضلات قلب،پا و تقویت ریه موثرست. کوهنوردی باعث افزایش پمپاژ و برون‌دهی خون از قلب به میزان 20 درصد میشود این امر ‌باعث بالارفتن ضربان قلب از72 بار به120 بار در دقیقه شده که منجر به سرعت یافتن جریان خون در رگ‌ها و جلوگیری از لخته شدن خون در رگ‌ها و مویرگ‌ها میشود. همچنین سبب میشود ظرفیت مویرگ‌ها از15درصد به 95درصد افزایش یافته و اکسیژن و موادغذایی در نقاط مختلف بدن با سرعت بیشتری توزیع و با کیفیتی بهتربه مغز و عضلات برسد. مهم ترین فواید ورزش از جمله کوهنوردی و کوهپیمایی برای دستگاه قلب و عروق: افزایش فعالیت دستگاه گردش خون، کاهش احتمال بروز مرگ و میر ناشی از سکته قلبی،پیشگیری از بروز بیماریهای عروق غذادهنده قلب،افزایش عملکرد دستگاه قلب و عروق،جلوگیری از سخت شدن دیواره رگ ها،کاهش فشار خون بالا و پیشگیری از بروز لخته درداخل عروق. هوای پاکیزه کوهستان برای قلب و ریه تنفسی شفابخش بوده و بهترین مفرح قلب است.این ورزش بدن را درمقابل بیماریهای خطرناک بیمه و در اثر آن سموم ماهیچه ها جاری و خارج میگردد. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب