👨‍🏫جلسه ی دوم کلاس مدیریت زمان و برنامه ریزی در زندگی مشترک با تدریس استاد انصاری زاده: 🌱تکنیک‌هایی که در این جلسه یاد گرفتیم: 1️⃣تکنیک الویت‌بندی:الویت بندی ها را از معیار احساس به معیار سوالات کلیدی ببریم 🔸️سوالات کلیدی: ۱)کدام کار مرا یک قدم به هدف نزدیک میکند؟ ۲)کدام کار،کاری است که بعدا از من سوال میشود؟ ۳)کدام کار قابلیت جبران ندارد 2️⃣تکنیک مرور اهداف:تکرار اهداف از فراموشی آنها جلوگیری میکند هر فکر و تصمیم، آبیاری میخواهد آبیاری آن هم ذکر و مرور هدف است. 🌱مرور اهداف آن ها را تبدیل به عهد میکند و آنچه که عهد باشد عملی میشود. 3️⃣تکنیک برنامه ریزی براساس مسائلی که زیر ساخت آن را آماده کرده ایم. ✅یکی از مهم ترین زیر ساخت های برنامه ریزی ظرفیت روحی و روانی است . 🔸️تکنیک های افزایش ظرفیت روحی و روانی: ۱)تسلیم احساس نشدن ۲)توجه در انجام کارهای بسیار ساده ۳)زمان محور عمل کردن ۴)توجه به الگو ها ◀️همه ی عزیزانی که در این کلاس همراه بودند یا در آینده از کلاس استفاده می کنند، تمارین را انجام داده و نظرات و پیشنهادات خود را در گروه اعلام کنند. 🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، پست کلاس را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه محدثه دعوت کنید.😊 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه بانوان متاهل @mohadese_meli #باماهمقرارشو🌱 #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #محدثه #مهارت

سلام دوست خوب ما، به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه خوش اومدی😊 محدثه برای شما کلی برنامه های مفید و جذاب داره اگر میخوای بدونی اینجا چه خبره، بهت پیشنهاد میکنم این پیام ،و پیام‌های بعدش را بخونی.🦋 🌱اگر هنوز سوالی داری از ما بپرس، ما همیشه کنارتیم. 🆔️@admin_mohadeseh ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

📚📚📚 سلام دوست کتابخوان محدثه یک گروه کتابخوانی است که برپایه‌ی هم‌نشینی و هم‌صحبتی همسران با هم تشکیل شده.🦋 ما دور هم جمع شدیم تا بنیادی‌ ترین رکن جامعه که خانواده است را زیباتر کنیم.😊 الحمدلله امروز محدثه در شهر ها و استان های مختلف کشور در حال اجراست ، برای گسترش طرح محدثه در هر نقطه از کشور ما به خانم‌های متاهل و کتابخوانی نیاز داریم که بتونن به عنوان دبیر و نماینده ی محدثه این طرح را در شهر یا استان خود اجرا کنند. اگر تو هم دوست داری محدثه را در شهر خودت شروع کنی به ما پیام بده. 🆔️@admin_mohadeseh دوره‌ی آموزشی ما از هفته‌ی آینده شروع میشه و برای دبیری یک تیم از محدثه همیشه کنارته و تنها نیستی،پس نگران نباش😉 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

امروز یک جست و جویی داشتم راجع به گفت و گو در خانواده‌های ایرانی و متوجه شدم میانگین سرانه گفتگو در خانواده های ایرانی ۱۵ تا ۱۷ دقیقه برآورد شده!!! 😳 شاید بگید خوب که چی؟ بگذارید یک مقایسه بکنیم با میزان استفاده روزانه ایرانیها از فضای مجازی که بر اساس بعضی آمارها به طور متوسط به سه ساعت در روز می‌رسد!!! یعنی به طور متوسط زوجین تقریبا با فضای مجازی حدود ۱۲ برابر همسرشون کار دارند. مایه تعجبه که تا حالا قیافه مون اینجوری 🤪 نشده. خب خداروشکر که ما همه اهل محدثه‌ایم و اینجا باهم قرار گذاشتیم تا به بهونه ی کتاب با همسرمون گفتگو کنیم🥰 ما محدثه‌ای‌ها یک تنه داریم آمار گفتگو در خانواده‌ها رو افزایش میدیم😎 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #خانواده #همسرانگی #گفتگو #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باما‌هم‌قرار‌شو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

#سلام_امام_زمانم امام زمان (ارواحنا فداه) خرسند میشوند... 🍃تعجیل در فرج مولا صلوات🍃 اللهم عجل لولیک الفرج ‌ ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #جمعه‌های‌انتظار #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

📚📚📚📚📚📚📚 📣یادآوری📣 کتاب هایی که طی فصل زمستان در محدثه هم‌خوانی میکنیم😊 🌼دی ماه: تاوان عاشقی (نوشته‌ی محمدعلی جعفری، نشر معارف) 🌼بهمن ماه:مجموعه‌ی دوجلدی چجوری بهم بیایم؟( نوشته‌ی حسین رستمی،نشر بین الملل) 🌼اسفند ماه: خاتون و قوماندان (نوشته‌ی مریم قربان زاده،نشر ستاره ها) همراهمان باشید تا سفری نو را آغاز کنیم، سفری به اعماق کتابها و زندگی پر فراز و نشیب آدم های موفق. کنار هم کتاب میخوانیم و برای همسرمان محدثه میشویم🥰 برای تهیه‌ی کتاب با تخفیف ویژه به دبیر گروه خود مراجعه کنید😊 اگر هنوز وارد گروه های ما نشده‌اید به ما پیام دهید تا شما هم عضو رسمی باشگاه محدثه باشید. 😇 @admin_mohadeseh ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #باماهم‌قرارشو🌱 #معرفی_کتاب #زمستان #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه بانوان متاهل @mohadese_meli

🦋 آدمی که در پنج سال آینده از خودت میسازی به طور عمده بستگی به اطلاعاتی داره که امروز وارد مغزت میکنی...! 🧠 با محدثه ای شدن اون اطلاعاتی رو وارد ذهنت کن که برات آینده ساز باشه 🌱 🌺اگر هنوز عضو باشگاه محدثه نشدی و به فکر آینده ای یا دوست داری برای داشتن فردای بهتر از امروز سرمایه گذاری کنی به ما پیام بده تا کنار هم آیندمون رو بسازیم ‌🆔️@admin_mohadeseh ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #رشد #کتابخوانی #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

👨‍🏫جلسه ی دوم کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمدعلی واعظ موسوی. 🌏مکان:مشهد، امام خمینی ۴۰ پلاک ۱۴ ⏰زمان:دوشنبه ۲۰ آذر ماه ساعت ۱۸ 🔶️محدثه ای های مشهدی میتوانند به صورت حضوری از کلاس استفاده کنند. 🔶️ شرط شرکت در کلاس حضور زوجین با یکدیگر است. درصورت تشریف فرمایی به ما اطلاع دهید.🌱 🆔️@admin_mohadeseh ⭐کلاس به صورت کاملا رایگان برگزار خواهد شد ✅دوره به صورت همزمان در پخش زنده کانال ایتا باشگاه ملی محدثه هم برگزار میشود. 📣ما کلی کلاس و برنامه های جذاب و کاربردی داریم، اگر میخواهید از این برنامه ها استفاده کنید ،کانال محدثه را سنجاق کنید تا اولین نفر از همه ی اخبار اون اطلاع داشته باشید.🤩 🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، پست کلاس را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه محدثه دعوت کنید.😊 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #مهارت #همسرداری #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

. ◻اگر نتونستید در کلاس دیروز شرکت کنید ◻اگر دوست دارید به فیلم کلاس دسترسی داشته باشید ◻اگر میخواید دوباره کلاس رو ببینید و ازش استفاده کنید 🔶️میتونید در گروه محدثه به فیلم کلاس دسترسی داشته باشید😇 ✅البته اگر عضو گروه های محدثه نیستی به ما پیام بده تا از امروز عضو رسمی باشگاه محدثه باشی و بتونی از کلاس ها و دیگر مزایای محدثه استفاده کنی😇 🆔️@admin_mohadeseh ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #مهارت #همسرداری #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

دوست کتابخوان ما سلام🌺 📣خبر! گروه کتابخوانی باشگاه مخاطبین نشر ستاره ها راه افتاد.😍 اینجا محفلی است برای دوستان کتابخوان .📖☕ ما ناشر آثاری چون خاتون و قوماندان، روایت بی قراری، بابا رجب، میلیشیا، رؤیای بیداری، شهربانو، در حسرت یک آغوش، دریادل، حوض شربت و ۲۵۵ اثر دیگر هستیم،که احتمالا شما یک یا چند مورد از کتب نشر ما را مطالعه کرده اید.📚 در این باشگاه ما تخفیفات ویژه ای برای تهیه کتب و جوایز و هدایای خاص برای شرکت در چالش ها در نظر گرفته ایم که برای تشویق بیشتر در چهار مرحله باهم چالش ها را طی می کنیم.👇 1️⃣ کتابخوان 2️⃣ کتابیار 3️⃣ کتاب دار 4️⃣ کتابنورد در باشگاه مخاطبین نشر ستاره‌ها منتظر شما هستیم. ┄┅┅┈⊰✼📚✼⊱┄┅┅┄ 🆔️https://eitaa.com/joinchat/4250665582C6ccc87121f 🆔️http://B2n.ir/b81916