✅اگر حس میکنی نمیتونی منظورت رو درست به همسرت منتقل کنی. ✅اگر در گفتگو با همسرت به مشکل میخوری. ✅اگر از حرف زدن با همسرت میترسی چون احتمال میدی از حرفت سوء برداشت بشه. 🌱بهت توصیه میکنم تو این کلاس همراهمون باشی. 👨‍🏫کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمدعلی واعظ موسوی ⏰زمان:دوشنبه ۱۳ آذر ماه ساعت ۱۸ ⭐کلاس بصورت کاملا رایگان برگزار خواهد شد ✅دوره به صورت پخش زنده در کانال ایتا باشگاه ملی کتابخوانی محدثه برگزار میشود. ✅برای استفاده ی کامل از کلاس خواهشمندیم راس ساعت در لایو حضور داشته باشید. 📣هنوز کلی کلاس ها و برنامه های جذاب و کاربردی داریم، اگر میخواهی از این برنامه ها استفاده کنی ،کانال محدثه را سنجاق کن تا اولین نفر از همه ی اخبار اون اطلاع داشته باشی.🤩 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #مهارت #همسرداری #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

برای استفاده از کلاس‌های باشگاه محدثه به صورت رایگان لازمه که حتما عضو گروه های محدثه باشی😇 اگر هنوز عضو محدثه نشدی به ما پیام بده تا وارد گروه های استانی بشی و از کلاس های رایگان و دیگر مزایای باشگاه محدثه بهره مند بشی😎 @admin_mohadeseh ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #محدثه‌ای‌شو #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

📣باز محدثه اومد با یه خبر هیجان انگیز🤩 از اونجایی که کلاس فردا ساعت ۶ بعدازظهر هست و ممکنه همسرمون منزل باشند، از استاد عزیز خواستیم تا مطالبی رو بگن، که هم خودمون و هم همسرمون بتونیم استفاده کنیم.😎 در محدثه قراره خانوادگی رشد کنیم🌳 اگه تو هم دوست داری از این کلاس استفاده کنی ولی هنوز عضو باشگاه محدثه نشدی به ما پیام بده 🆔️@admin_mohadeseh ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

🦋 👨‍🏫جلسه ی دوم کلاس مدیریت زمان و برنامه ریزی در زندگی مشترک با تدریس دکتر انصاری زاده. ✅سرفصل تکنیک های مطرح شده در جلسه اول: 1️⃣ کشوی مغزی : انعطاف پذیری برای انجام کارها. 2️⃣ سناریو نویسی: اگر آنچه که میخواهم اتفاق نیافتاد راه دیگری را میروم،اگر....آنگاه 3️⃣ تفکر قبل از اقدام: اول فکر کن بعد اقدام کن. 🔸️اگر در جلسه ی اول همراهمون بودی و تمرینات رو انجام دادی نظر خودت رو راجع به تمرین‌ها به دبیر گروه یا ادمین کانال بگو . 🔸️سوال‌ها و چالش‌هات رو هم برای ما بفرست تا به دست استاد برسونیم و فردا در کلاس درباره ی اونها حرف بزنیم. 🌱بهت توصیه میکنم تو این کلاس همراهمون باشی. ⏰ زمان :سه شنبه ۱۴ آذر ساعت ۹ صبح ⭐کلاس برای اعضای باشگاه محدثه به صورت رایگان برگزار میشه. اگر هنوز محدثه‌ای نشدی به ما پیام بده تا از کلاس های رایگان و دیگر مزایای محدثه بهره مند بشی. 🆔️@admin_mohadeseh ✅دوره به صورت پخش زنده در کانال ایتا باشگاه ملی محدثه برگزار میشه. 🌱از اونجایی که کلاس مدیریت زمان داریم قراره کلاسمون رو راس ۹:۰۰شروع کنیم پس حواست باشه دیر نرسی😉 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #مهارت #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

🌺 اگر در بین دوستان و اقوامتون ، خانم جوان و متاهلی رو میشناسید، که دوره های محدثه براش مفیده و باعث رشدش میشه، پیام کلاس های ما رو براش بفرست و به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه دعوتش کن تا اون هم بتونه مثل شما در مسیر رشد خودش و زندگی مشترکش قدم برداره.😇 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

🌱خلاصه از مباحث جلسه ی اول کلاس ارتباط موثر با همسر: 1️⃣انواع ارتباط :حضوری، سمعی، حسی، دیداری و کلامی که این جلسه با موضوع ارتباط کلامی بود 2️⃣افراد دو دسته هستند درون گرا و برون گرا افرادی که درون گرا هستند کم تر اهل گفتگو و صحبت هستند. 3️⃣دیدن باعث گفتن بشود هر چه را که دیدیم بگوییم. 4️⃣هر دیدن گفتن دارد ولی هر گفتن و دیدن را هر جایی و دربرابر هر کسی نباید گفت. 5️⃣ادبیات گفتن هم مهم است حواسمان باشد با چه ادبیاتی آنچه را که دیدیم قرار است بازگو کنیم ،ظرافت و خلاقیت را فراموش نکنیم. 6️⃣در گفتگو ابتدا از منفی شروع نکنیم حتی اگر میخواهیم انتقاد کنیم ابتدا نکات مثبت را بگوییم 🔸️ تمرین عمومی:چیزی راکه در زندگی میبینید بازگو کنید 🔸️تمرین برای افرادی که درون گرا هستند:در جواب دیگران حداقل سه جمله بگویید و تک جمله ای پاسخ ندهید. نظرات سوالات و چالش های خود را با موضوع کلاس امروز به صورت ناشناس از طریق لینک زیر برای ما بفرستید تا در کلاس بعدی مدنظر قرار دهیم🦋 https://harfeto.timefriend.net/17016042279652 اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، پست کلاس را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه محدثه دعوت کنید.😊 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #همسرانگی #مهارت #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باماهم‌قرارشو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

👨‍🏫جلسه ی دوم کلاس مدیریت زمان و برنامه ریزی در زندگی مشترک با تدریس استاد انصاری زاده: 🌱تکنیک‌هایی که در این جلسه یاد گرفتیم: 1️⃣تکنیک الویت‌بندی:الویت بندی ها را از معیار احساس به معیار سوالات کلیدی ببریم 🔸️سوالات کلیدی: ۱)کدام کار مرا یک قدم به هدف نزدیک میکند؟ ۲)کدام کار،کاری است که بعدا از من سوال میشود؟ ۳)کدام کار قابلیت جبران ندارد 2️⃣تکنیک مرور اهداف:تکرار اهداف از فراموشی آنها جلوگیری میکند هر فکر و تصمیم، آبیاری میخواهد آبیاری آن هم ذکر و مرور هدف است. 🌱مرور اهداف آن ها را تبدیل به عهد میکند و آنچه که عهد باشد عملی میشود. 3️⃣تکنیک برنامه ریزی براساس مسائلی که زیر ساخت آن را آماده کرده ایم. ✅یکی از مهم ترین زیر ساخت های برنامه ریزی ظرفیت روحی و روانی است . 🔸️تکنیک های افزایش ظرفیت روحی و روانی: ۱)تسلیم احساس نشدن ۲)توجه در انجام کارهای بسیار ساده ۳)زمان محور عمل کردن ۴)توجه به الگو ها ◀️همه ی عزیزانی که در این کلاس همراه بودند یا در آینده از کلاس استفاده می کنند، تمارین را انجام داده و نظرات و پیشنهادات خود را در گروه اعلام کنند. 🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، پست کلاس را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه محدثه دعوت کنید.😊 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه بانوان متاهل @mohadese_meli #باماهمقرارشو🌱 #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #محدثه #مهارت

سلام دوست خوب ما، به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه خوش اومدی😊 محدثه برای شما کلی برنامه های مفید و جذاب داره اگر میخوای بدونی اینجا چه خبره، بهت پیشنهاد میکنم این پیام ،و پیام‌های بعدش را بخونی.🦋 🌱اگر هنوز سوالی داری از ما بپرس، ما همیشه کنارتیم. 🆔️@admin_mohadeseh ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

📚📚📚 سلام دوست کتابخوان محدثه یک گروه کتابخوانی است که برپایه‌ی هم‌نشینی و هم‌صحبتی همسران با هم تشکیل شده.🦋 ما دور هم جمع شدیم تا بنیادی‌ ترین رکن جامعه که خانواده است را زیباتر کنیم.😊 الحمدلله امروز محدثه در شهر ها و استان های مختلف کشور در حال اجراست ، برای گسترش طرح محدثه در هر نقطه از کشور ما به خانم‌های متاهل و کتابخوانی نیاز داریم که بتونن به عنوان دبیر و نماینده ی محدثه این طرح را در شهر یا استان خود اجرا کنند. اگر تو هم دوست داری محدثه را در شهر خودت شروع کنی به ما پیام بده. 🆔️@admin_mohadeseh دوره‌ی آموزشی ما از هفته‌ی آینده شروع میشه و برای دبیری یک تیم از محدثه همیشه کنارته و تنها نیستی،پس نگران نباش😉 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli

امروز یک جست و جویی داشتم راجع به گفت و گو در خانواده‌های ایرانی و متوجه شدم میانگین سرانه گفتگو در خانواده های ایرانی ۱۵ تا ۱۷ دقیقه برآورد شده!!! 😳 شاید بگید خوب که چی؟ بگذارید یک مقایسه بکنیم با میزان استفاده روزانه ایرانیها از فضای مجازی که بر اساس بعضی آمارها به طور متوسط به سه ساعت در روز می‌رسد!!! یعنی به طور متوسط زوجین تقریبا با فضای مجازی حدود ۱۲ برابر همسرشون کار دارند. مایه تعجبه که تا حالا قیافه مون اینجوری 🤪 نشده. خب خداروشکر که ما همه اهل محدثه‌ایم و اینجا باهم قرار گذاشتیم تا به بهونه ی کتاب با همسرمون گفتگو کنیم🥰 ما محدثه‌ای‌ها یک تنه داریم آمار گفتگو در خانواده‌ها رو افزایش میدیم😎 ┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄ #خانواده #همسرانگی #گفتگو #باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه #باما‌هم‌قرار‌شو🌱 🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل @mohadese_meli