ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز و بهبود عملکرد آن میشود. بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5 درصد کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر شود! ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند. #سلامتی Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

۷ کلید #موفقیت: ۱. رویاهاتو دنبال کن ۲. ذهنتو رشد بده ۳. استعدادهاتو به اشتراک بذار ۴. دوستان الهام بخش پیدا کن ۵. از جسمت مراقبت کن ۶. قدردان زندگی‌ کن ۷. در خدمت دیگران باش Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

#جول_اوستین : 🌺🍃نگرش خود را تازه نگه دارید. اینکه تنها یک روز نگرش مثبت داشته باشید، کافی نیست. باید به محض بیدار شدن، نگرش مثبت خود را تازه کنید و با خود بگویید: من امروز شاد و خوشحال خواهم بود. یقین دارم که همه چیز تحت کنترل خداوند است. او « قدمهای مرا هدایت میکند. هیچ چالشی آنقدرها بزرگ نیست. هیچ رؤیایی دست نیافتنی ». نیست. توان لازم برای تحقق سرنوشتم به من عطا شده است در این صورت شما همواره در بالاترین سطح بازده خود قرار دارید. خلاقیت و نبوغ شما افزایش مییابد و بر موانع و چالشها غلبه میکنی Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

ازین کارا با فروشنده ها بکنید خیلی دوس دارن #خندوانه 🍉 Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

🌺🍃 میترا فرازنده زن ایرانی هنرمند دارای معلولیت به عنوان یکی از صد زن الهام‌بخش و موثر سال ۲۰۱۸ انتخاب شد. میترا فرازنده در ۱۳۵۵ در اسالم در استان گیلان به دنیا آمد. اسالم که جزو شهرستان تالش است به زیبایی چشمگیر خود مشهور است. اما این شهر گوهری به نام میترا را نیز در درون خود دارد که لابلای کم توجهی‌ها، قدر و ارزش هنرش آنچنان که باید آشکار نیست.  زنی که علی رغم معلولیت و دشواری‌های زندگی، آفرینشگری می‌کند و با ۷۵ سانت قد و ۲۰ کیلو وزن، آثاری پرارزش خلق می‌کند. میترا فرازنده هم منجوق‌دوزی را هنرمندانه انجام می‌دهد و هم نقاش است. پیشه اصلی او نقاشی ست و تاکنون نمایشگاه‌های نقاشی‌اش در تهران، اردبیل، رشت، مریوان و یکی دو شهر دیگر برگزار شده است. ✔️میترا درباره روی آوردن به هنر نقاشی می‌گوید:‌ ««سال ۱۳۸۰ بود که برای دل خودم دوباره رو به نقاشی آوردم و با خودم گفتم هر کسی سبک و شیوه خاص خودش را دارد. مگر من چه چیزی از ون‌گوگ کمتر دارم که کار نکنم؟» #هیچگاه_امیدت_را_از_دست_نده #تو_موفق_میشی🏆 Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

#یک_جرعه_کتاب 📚 شازده کوچولو به سیاره دوم رفت... آنجا فقط یک پادشاه تنها زندگی میکرد؛ بعد از ملاقاتی کوتاه، شازده کوچولو خواست که سیاره را ترک کند، اما فرمانروا که دلش میخواست او را نگه دارد گفت: نرو، تورا وزیر دادگستری میکنیم! شازده کوچولو گفت: اینجا کسی نیست که من او را محاکمه کنم فروانروا گفت: خب، خودت را محاکمه کن! این سخت ترین کار دنیاست! اینکه بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی و عادلانه خودت رو محاکمه کنی... 📙 شازده کوچولو ✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

💐 #علامه حسن زاده : 🌷ذکر شریف "لا إله ‌إلّا أنت‌ سبحانک إنی کنت ‌من ‌الظالمین" معروف به ذکر یونسیه است... 🌸 هر مؤمنی به ذکر آن مداومت کند ، از غم‌ نجات ‌می یابد. Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

🍃🌺🍃🌺 💗🍃یک روزهایی می رسند که گره روی گره می آید که هر چه به این در و آن در میزنی گشایشی سراغت نمی آید که گره ها سفت تر می شوند و صبوری دشوار تر و ناامیدی مطلق تر... اما در لحظه ی آخر به خودت می آیی و خودت را از همه وقت به خدا نزدیک تر میبینی😇 🌺🍃گره ها در دستان اوست و او میخواهد تا تو دستانت را در دستانش بگذاری و باهم بچرخانید قفل این درهای بسته را🔑 گره های این ریسمان زندگی را و اینجاست که نور ایمان✨ زندگی ات را روشنی می بخشد... ✨ Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

🌺🍃شادمانی را وقتی در دستانت نگه داری همیشه کوچک به نظر میرسد ولی وقتی آن را از دست دهی خواهی دید که چقدر بزرگ و ارزشمند است. #ماکسیم_گورکی Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

🌺🍃 نمازی که١٤٠٠سال قبل برما واجب شده شبکەهای اروپایی بانشان دادن این تصویر ازمردم خواسته براي خالی شدن بارمغناطیسی بدن وجلوگیری ازسرطان این حرکت راهر روز حداقل١٠دقيقه انجام دهند Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

🍃🌺🍃🌺 #هنر_شاد_زیستن هميشه اين جمله را با خودت تكرار كن: ««من مستحق آرامشم»» ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛ منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ! و ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ؛ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ! ﻣﺎ ﺁینه ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ، ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﻢ... ﻣﺸﮏ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ: ﺗﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿﺐ ﻫﺴﺖ، ﺑﺎ ﻫﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﯿﻨﯽ، ﺍﺯ ﺑﻮﯼ ﺧﻮﺷﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﻫﯽ... ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﻧﻨﮕـــﺮﻡ ﺑﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ! ﺑﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕـــﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ... ﻭ ﺍﯾﻦ يعنى رسيدن به آرامشى بى انتها... Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a

#هنر_شاد_زیستن 📚 الفباى زندگى ✍🏻 از نگاه سافار، روانشناس بزرگ ایتالیایی ▪️K: Know 🍃🌺بدانید. بدانید که هر مسئله‌ای هرچقدر هم که سخت و دشوار باشد در نهایت حل خواهد شد. همان‌طور که گرمای مطبوع و دلپذیر بهار پس از سرمای طاقت‌فرسای زمستان می‌آید. ▪️L: Love 🍃🌺دوست بدارید. اجازه دهید که عشق به جای نفرت، قلبتان را پر کند. زمانی که نفرت در قلب شما ساکن است هیچ فضای خالی برای عشق وجود ندارد، اما موقعی که عشق در قلبتان ساکن است، تمام خوشبختی و شادی در وجودتان قرار دارد. ▪️M: Manage 🍃🌺مدیر باشید. بر زمان مدیریت داشته باشید، تا نگرانی کمتری شما را رنج دهد. ▪️N: Notice 🍃🌺توجه کنید. هرگز افراد فقیر، ناامید، رنج‌کشیده و ضعیف را نادیده نگیرید و هر نوع کمکی را که قادرید به این افراد ارائه دهید، از آنان دریغ نکنید. Join🔜 @mohandesi_fekr 🌿🌻🌿🌻 http://eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a