🌺🍃🌺🍃 #تکنیکهای_مهربانی آلکسی تایمی چیست؟ پدرم دلواپس آینده برادرم است! اما حتی یک بار هم اتفاق نیفتاده که با هم به کافی شاپ بروند، در خیابان قدم بزنند و گاهی بلند بخندند. برادرم نگران فشار کاری پدرم است! اما حتی یک بار هم نشده خواسته‌هایش را به تعویق بیندازد تا پدر برای مدتی احساس راحتی کند. مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمی‌برد اما حتی یک بار هم نشده که با من در مورد خوشبختی‌ام صحبت کند و بپرسد: فرزندم چه چیزی تو را خوشحال می‌کند؟ من با فکر رنج و سختی مادرم از خواب بیدار می‌شوم، اما حتی یک بار نشده که دستش را بگیرم با او به سینما بروم، ، فیلم ببینیم و کمی به او آرامش بدهم. روانشناسان به این حالت آلکسی تایمی یعنی فقر کلمات در بیان احساسات می ‌گویند. در فرهنگ ما این مریضی یک رسم مرسوم است! احساساتت را پنهان کن و نشان نده ... از یک طرف در خلوت خود، دل مان برای این و آن تنگ می‌شود، از طرف دیگر وقتی به هم می‌رسیم انگار که لال مانی می‌گیریم! انگار نیرویی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را بسته تا مبادا چیزی در مورد دلتنگی‌مان بگوییم! تکلیف مان را با خودمان روشن نمی‌کنیم. یکدیگر را دوست می‌داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم! ما آدم‌های فقیری هستیم! البته فقیری که در کلماتش احساسات را پنهان می‌کند. آن قدر در بیان احساسات مان آلکسی تایمیک (فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه) هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت تا آخر عمر برایش شعر بگوییم. از یک جا به بعد، باید این سکوت خطرناک را شکست و راه افتاد. از یک جا به بعد باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد. از یک جا به بعد باید فرزند، دست پدر را بگیرد و با هم قدم بزنند. از یک جا به بعد باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره دعوت کند. از یک جا به بعد باید فرزند در گوش مادرش بگوید: چقدر خوب است که تو را دارم. از یک جا به بعد باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده است. و چه خوب است، آن از یک جا به بعد، همین حالا باشد. مرضیه توتونچی #هوای_همو_داشته_باشیم #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

#قرآن_بخوانیم اى ڪسانى ڪه ايــمان آورده‏ ايد خدا را #يـــاد ڪنيد يادى بسيار و صبح و شام او را به‌پاكى بستاييد. 📒سوره مبارکه الأحزاب آیات ۴۱ #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃 @mohandesi_fekr1

هدف خدا از خلقت انسان چی بوده؟؟ تا حالا به این موضوع فکر کردی!؟ وقتی اینو بفهمی مطمئن باش بیشتر استرس ها و نگرانی ها و ناراحتی هات تموم میشه؟ #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

✅عجله نکنید.. فرصت ها بی نهایت است #استاد_پناهیان #کلیپ #استاد_پناهیان #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a 🌺🌿🐝🌿🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

🌿💕🌿💕🌿 هنگامی که دیگران به درستی شما را درک نمی‌کنند، خداوند شما را درک می‌کند. 💕او عاشقیــست که همواره شما را دلگرم می‌نماید. بدون توجه به اینکه مرتکب چه خطاهایی شده‌اید... سایرین تنها لحظه‌ای اظهار مهر می‌کنند، و سپس شما را از یاد می‌برند. اما او هیچگاه رهایتان نمی‌کند. خداوند هر روز خواهان عشق شماست... 🌻همیشه به یاد داشته باشیم : آنکه تسلیم خداوند است‌ همه چیز تسلیم اوست.  👇👇👇 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

#کلیپ_صوتی #استادعالی صبر در سختی ها #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

🌿💕🌿💕🌿 #رهایی_از_افکارمنفی 💟اندوه، نگرانی و ترس، به‌طور طبیعی و دائمی در دل انسان پدید می‌آید و مثل علف هرز در دل انسان رشد می‌کند، لذا جلوگیری از اندوه نیاز به یک برنامۀ دائمی دارد. هر روز باید از دل‌مان اندوه‌زدایی، ترس‌زدایی یا حسرت‌زدایی کنیم. 🌻هر روز صبح که بلند شدی، اول یک‌مقدار از دلت اندوه‌زدایی کن. اتفاقاً در تعقیبات نماز صبح، اذکاری هست که برای رفع اندوه از دل بسیار مؤثر است؛ مثلاً این تعقیباتی که امام جواد(ع) توصیه فرموده‌اند: «حَسْبِيَ الرَّبُّ مِنَ الْمَرْبُوبِينَ‏...؛ من‌لایحضره‌الفقیه/1/327) 💟ذکر گفتن‌های ما کِی اثر دارد؟ وقتی که همراه با ایمان باشد؛ وقتی مرور ایمان و اعتقاد ما باشد. 🌻 مثلاً وقتی می‌گویی «لَا قُوَّةَ إِلَّا بِالله» عمیقاً توجه کنی به اینکه واقعاً هیچ کسی جز خدا قدرت ندارد! عمیقاً این‌را مرور کن تا اعتقادت بالا برود. #استاد_پناهیان 👇👇 #اسرار_الهی_آرامش @mohandesi_fekr1 🌿💕🌿💕🌿

#روانشناسی_قلب 47 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣ کسی که قیمت حقیقی خودشو نمیشناسه؛ محاله به فکر عشق بازی با خدا بیفته. 💓تازه از وقتی خودتو میشناسی؛ طلب عشق،در درونت زنده میشه. @ostad_shojae

💫 @ostad_shojae 💫

#پای_درس_استادمحمدشجاعی ❣یک راه،برای قدرت گرفتن روح؛ محبت به کسانی است،که قلبا ازآنهاخوشمان نمی آید. 👈این رفتار کم کم،جبهه گیری نفس مارا دربرابر او ازبین برده،وبه روح ماقدرت ووسعت می بخشد. #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

#معجزه_شکرگزاری در هر فرصتی سپاسگزاری‌تان را به دیگران بیان کنید 👌هر وقت کسی حتی به مقدار کم توجهی به شما نشان داد از او تشکر کنید. انجام این کار به شما احساس بهتری داده و دیگران را هم تشویق می‌کند تا توجه بیشتری به شما نشان دهند. آدم‌های گستاخ و بی‌توجه زیادی در دنیا وجود دارد، امّا شما می‌توانید نیرویی برای گستراندن کمی سپاسگزاری در اطراف‌تان باشید. حتی کوچکترین عمل مهربانانه را هم در نظر داشته باشید. وقتی متوجه چنین اعمالی شدید، سریع حس سپاسگزاری‌تان را بیان کنید و ببیند چه اتفاقی می‌افتد. شما می‌توانید از طریق قدرت سپاسگزاری خود به دیگران کمک کنید تا احساس بهترین نسبت به خودشان داشته باشند. #تکنیکهای_مهربانی #اسرار_الهی_آرامش @mohandesi_fekr1

💢اگر در زندگیتان به گره خوردید که منبع آن را نمی دانید ، این چهار کار را انجام دهید ✅ #حجت_الاسلام_عالی پیشنهاد دانلود 👌👌 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

🌺🍃اگر راهها وچاره ها را به خدا بسپارید هر خیر و خوشی به ظاهر محال را میتوانید از او انتظار داشته باشید. اما هرگز برای خدا تکلیف تعیین نکنید یعنی نگویید از کدام راه میخواهید به خواسته خود برسید یا از خود نپرسید،آیا واقعا ممکن است؟ خدا نه تنها بخشاینده است بلکه خود موهبت است و تدابیر حیرت انگیز خود رامی آفریند... #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

🌿💕🌿💕 #رهایی_از_افکارمنفی 👌منفی بافی باعث جذب منفیها میشود صبح داره از دره خونه شون میره سر کار: ⁉️ داری میری کجا؟ دنبال بدبختی هام! کجا! میرم یه خاکی تو سرم کنم! میرم بمیرم! کجا! میرم قبرستون! خوب برو، از در که میره بیرون با سر میره تو جوب. +: دیدی گفتم! زندگی نیست! من باید برم کانادا! کانادا هم که بره، توی جوب های کانادا میره. عزیز من داستان یک جای دیگری است. خیلی ساده است؛ داستان اینه که فکر منفی شما میره و درد سر و بلا رو برامون جذب می کنه #استاد_فرهنگ 👇👇👇 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

🌿💕🌿💕🌿 گفتم : خسته‌ام ... تنهایم ... بی کسم ... هیچکس دوستم ندارد … هیچکس با من یار نیست … هیچکس دلش با من راه نمی‌آید ... گفتم : با این همه تنهایی چه کنم؟ با این‌ همه آرزوی کال ... با این‌ همه تشنگیِ بی‌آب ... با این همه اشتیاقِ بی‌ثمر ... 🌻گفت : 🔹ألَیْسَ اللَّهُ بِکَافٍ عَبْدَهُ 🔹آیا خداوند براى بنده‌‏اش کافى نیست؟ زمر / 36 اگر تو برایم کافی نیستی، چاره چیست؟! ... باید شک کنم به بندگی خودم! تویی که برای ماهی کوچک در اعماق اقیانوس برای بره ناتوان دشت برای مورچه ریز و کوچک کافی هستی چگونه ممکن است که برایم کافی نباشی؟! ✨خدایا مرا ببخش و تواناییِ درک حضور و همراهی‌ات را بر قلبم نازل کن 👇👇👇 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1 💕🌿💕🌿

#کلیپ_صوتی رحمت بی نهایت خدا ❤️🍃 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a 🌺🌿🐝🌿🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

ببین لاک پشت هم وقتی تو شرایط خاص قرار بگیره بهترین دونده میشه شرایط سخت دلیل بر بد بودن انسان نیست دلیل اینه که خدا میخواد تو رو رشد بده و به توانایی هایی از وجودت پی ببری که تا تا الان کشفشون نکرده بودی #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a 🌺🌿🐝🌿🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#روانشناسی_قلب 48 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣اگه باآسمون،آشنا باشی؛ از تنهایی نمی ترسی. تا دور وبرت خلوت ميشه؛ سوارسجاده ات میشی و تاخدا بال میزنی. 💖غريبگي نکن...بیا👇 @ostad_shojae

💫 @ostad_shojae 💫

#پای_درس_استادمحمدشجاعی ❣صبرجميل؛ یعنی ازمشکلاتت،گله نکنی! حضرت ابراهیم درآتش بود! جبرئیل پیشنهادکمک داد؛ نپذيرفت! 👈گفت؛تاخدامرا می بیند؛ نیازبه یاری تونیست. ❤️فقط کافیه خدا رو باورکنی. #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

#پای_درس_استادمحمدشجاعی 🌺🍃.وقتی می‌گوییم فلانی ایمان دارد، یعنی خودش را به سکون و آرامش رسانده، ترس­ ها و اضطراب ­ها و وحشت‌هایش از بین رفته و امنیت گرفته است. کسب امنیت را نسبت به چه چیزی انجام می‌دهیم؟ ایمان به چه چیزی پیدا می‌‌کنید که در اثر آن، انسان آرامش می‌گیرد و ترسها و اضطراب هایش برطرف می‌شود و سکون پیدا می‌کند؟ آن ایمان به خودمان است. قرآن هم می فرماید: «وَ الْعَصْر* إِنَّ الْإِنْسانَ لَفی‏ خُسْرٍ* إِلاَّ الَّذینَ آمَنُوا= قسم به عصر* همانا همه انسان ها در زیان اند* مگر کسانی که ایمان آوردند». اینکه همه انسانها دچار خسران هستند، یعنی می‌توان گفت: همه انسانها بی‌امنیت و مضطرب هستند و سکون و آرامش ندارند؛ مگر کسی که روحش امنیت پیدا کرده باشد. طبق فرمایش پیغمبر (صلوات الله علیه) اگر کسی معرفت نفس پیدا کند و خودش را بشناسد، محبوب و معشوق حقیقی­ اش یعنی الله تبارک و تعالی را می‌شناسد و می‌فهمد جز با الله آرامش ندارد و لیاقتش کمتر از او نیست. بنابراین به الله ایمان می‌آورد. پس ایمان به الله بدون معرفت نفس، امکان‌پذیر نیست. #کارگاه_عزت_نفس #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a 🌺🌿🐝🌿🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#کلیپ ↙️موضوع : حکمت سختی های دنیا ✅ #حجت_الاسلام_عالی #پیشنهادویژه_دانلود #اسرار_الهی_آرامش @mohandesi_fekr1

🌿💕🌿💕 🌺#توکل چه کلمه زیبایی ست ✳️"تو" و "کل"... 👌وقتی "تو" ، "کل" را داری .. ❓به چه می اندیشی؟؟ ❓ناراحت چه هستی ؟؟ ❓❓غصه چه را می خوری؟؟ ✳️وقتی با کلْ ، هستی.. 👌با کل جهان هستی .. با خالق کل دنیا هستی .. ❤️دلت قرص باشد .. ✨چه زیباست "توکل"!!✨ #توکل یعنی : تمام تلاش و توانت را بکار گیری و در آخر منتظر تصمیم خداوند باشی... 💕زیرا اوست که بهترینها را برای بندگانش رقم میزند... 👇👇👇 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

🌿💕🌿💕🌿 #هنر_شاد_زیستن ۵ راز شاد بودن را به شما معرفی می کنیم تا با انجام آنها به راحتی شاد شوید. 🌻۱)سپاسگزارخداوند باشید همیشه و در هر شرایطی(حتی در سخت ترین شرایط )خداوند را شکر کرده و به لطف او امیدوار باشید. 🌻۲)بدنبال خوبی ها باشید به جای اینکه دنبال بدی ها و مشکلات بگردید ،در هر چیزی و هر کسی به دنبال خوبی هایش باشید.این را بدانید که شما اگر به دنبال بدی ها ، غصه ها و ناراحتی ها باشید ،آنهارا پیدا می کنید.پس چه خوب است به دنبال خوبی ها باشید. 🌻۳)ببخشید اگر زندگی و زمان ارزشمند خود را صرف نگه داشتن کینه ها و تنفر از دیگران کنید ،هر روز عصبانی تر شده و زندگی به کامتان تلخ می شود. بخشیدن همیشه به معنای چشم پوشی از خطاهای دیگران ،نادیده گرفتن و بی اعتنایی به رفتارهای زشت آنها نیست بلکه ما بعد از ابراز نارضایتی خود و تذکر اشتباهات به افراد ،دیگر در ذهن و قلبمان کینه نگه نداریم وبا بخشیدن دیگران شاد شویم. 🌻۴)کارهای خیر انجام دهید انجام کارهای خیر تاثیر مثبت بسیار زیادی روی انسان می گذارد بنابراین هر زمان که می توانید به دیگران کمک کنید ، هدیه دهید و در حد توان خود نیاز مندان را حمایت مالی و عاطفی کنید. بدین ترتیب هیچ وقت احساس ناتوانی و بیهودگی نکرده بلکه احساس رضایت و شادمانی نصیبتان می شود. همیشه به یادتان باشد با شاد کردن دلهای دیگران خودتان شادتر خواهید شد. 🌻۵) لبخند زدن را هرگز فراموش نکنید روزهای خود را با لبخند شروع کنید تا استرس و غصه از شما دور شود. 👇👇👇 #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 @mohandesi_fekr1

#کلیپ_صوتی #استادپناهیان 🎙شکر، راه آسان شدن زندگی و بندگی 🔻فهرست مطالب: آیا زندگی و بندگی دشوار است؟ رفع موانع زندگی و بندگی سختی‌های قشنگ حذف نمی‌شوند راه خدا، استرس ندارد شکر؛ راه آسان شدن زندگی و بندگی نتیجه شکر خدا ضرورت شکر نعمت‌های همگانی و همیشگی نتیجه ناشکری #اسرار_الهی_آرامش 🌺🍃👇 eitaa.com/joinchat/3278307328Cea4aca301a 🌺🌿🐝🌿🌺 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌