تدابیر بهار🌸 🌱 کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)، شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) 🌸 کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🌱استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند (اصطلاحاً قلیل الغذا باشند) مانند انواع آش‌ها و سوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل یا سرد (ماش، عدس و …) تهیه می‌شود 👈مانند آش جو، آش آبغوره، آش تمر هندی، خورش کدو، بورانی، آش دوغ، آش ماست 🌸 استفاده از شربت‌های با مزاج مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

رفع یبوست در روزه داری 👈خوردن میوه های شیرین مثل انگوروانجیریا میوه خشک کشمش، مویزوانجیر پرهیز از میوه های کال و ترشیجات مصرف سبزی و کاهو همراه غذا✔️ پرهیز لبنیات مثل ماست و دوغ و سالاد همراه غذا👌 مصرف روغن زیتون همراه غذا✅ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. ❌ بخاطر اینکه : 1. قوت و توان غذایی نداره ❌ 2.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند ❌ 3. باعث افت قندخون میشود ❌ 4.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود ❌ و... 👈در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد. پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست.❌ ترجیحا پنیر در سر سفره نباشد. اگر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید. ✅ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

دلایل بروز موخوره 🔸سشوار زدن زیاد 🔹برس زدن مکرر با برس زبر 🔸 رنگ کردن مکرر مو و دکلره کردن 🔹شامپوهای اسیدی یا قلیایی 🔸 فر دائمی 🔹حرارت و نور آفتاب 🔸سوء تغذیه موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌱جانم به فدای آن غایبی که از ما دور است ولی جدا نیست... #امام_زمان ♥️ #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

. الــهـی بــه امــیــــد تـــو♥️🌱 ‌

🌤هر صبح باید دروازه‌ای برای رویش دوباره مـهربانی باشد همان که نیما گفت: پس از این همه‌چیز جهان تکراريست جـز مهربانی🌸🍃 موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

خواص زیتون 🌱طبیعت رسیده آن گرم و خشک رو به اعتدال بهترین نوع آن سبز رسیده و پرورده آن است😋 👈حتماً باید همراه غذا میل شود و اگر به عنوان میان وعده در صبح یا عصر میل شود مولد خلط فاسد است مصلح زیتون گردو/ بادام /روغن زیتون/ سرکه👌 روغن زیتون برای پخت و پز و سالاد مصرف شود ✅ افرادی که دچار اختلالات کبدی هستند شب‌ها وقت خواب می‌توانند یک ق روغن زیتون میل کنند✔️ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

🔵 جلوگیری از بوی بدِ دهان در ماه مبارک رمضان 🎥 استاد ضیائی موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

فواید آب نیسان ( آب نیسان به بارانی گفته می‌شود که در دومین ماه [رومی] بهار «۲۵ فروردین تا ۲۳ اردیبهشت» می‌بارد) ⚫️ آب نیسان به آب بارانی اطلاق می‌شود که در فصل بهار مطابق با ماه نیسان رومی سریانی فرود می‌آید. بارش باران در این زمان درگاهشماری کشاورزی و دامپروری بسیار حائز اهمیت است. چرا که باعث نشاط و سرسبزی ویژه در طبیعت و قوت پذیری گیاهان و در نتیجه دام می‌گردد. همچنین از لحاظ طبی نیز دارای قدرت درمانی و متفاوتی می‌باشد. اما جدا از همه در این خصوص توصیه های جالبی ارایه شده که بدان اشاره خواهیم کرد. 🟢 روزی جمعی از اصحاب نشسته بودند، رسول خدا (ص) وارد شد و به ایشان سلام کرد و اصحاب جواب سلام ایشان را گفتند حضرت فرمودند: آیا می‌خواهید دارویی را که جبرئیل به من تعلیم داد که نیازمند داروی طبیبان نباشم به شما تعلیم دهم؟ حضرت علی (ع) و سلمان و دیگران پرسیدند آن دارو چیست؟ حضرت به علی (ع) خطاب فرمودند که در ماه نیسان رومی آب باران را می‌گیری... 🔸سوره الفاتحة و 🔹آية الكرسي و 🔸الخلاص و الفلق و 🔹الناس و الکافرون و 🔸سوره قدر هر يک را هفتاد بار مى‏ خوانى✔️ {و به روايت دیگر نیز به جای سوره قدر، سوره ی الاعلی ۷۰مرتبه میخوانی} و هفتاد مرتبه‏ اللَّهُ أَكْبَرُ و هفتاد مرتبه‏ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ‏ مى‏ گويى و هفتاد مرتبه صلوات بر محمد و آل محمد مى ‏فرستى {جای دیگر در ادامه اضافه شده: هفتاد مرتبه‏ سُبْحَانَ اللَّهِ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَ اللَّهُ أَكْبَرُ} {و سپس بر روی آب میدمی(فُووت نکنید) به ارامی "هااا" بکشید} ❇️و هفت روز در بامداد و پسين {ناشتا و عصر} از آن آب مى‌آشامى. به حق آن خداوندى كه مرا به راستى بر خلق مبعوث گردانيده است سوگند ياد مى‏‌كنم كه جبرئيل گفت كه حق تعالى بردارد از كسى كه اين آب را مى‌آشامد هر دردى را كه در بدنش باشد و عافيت بخشد او را و بيرون كند دردها را از بدن او و استخوانهاى او و اگر در لوح دردى براى او مقدر شده باشد محو نمايد و به حق پروردگارى كه مرا به حق فرستاده اگر فرزند نداشته باشد و فرزند خواهد آب نيسان را به آن نيت بياشامد او را فرزند روزى گردد و اگر زن عقيم باشد و فرزند نياورد و از اين آب با این نيت بیاشامد فرزند از او به وجود آيد و اگر مرد و زن پسر خواهند يا دختر از آن آب بياشامند مقصود ايشان به عمل آيد» 📍پس حضرت محمد (ص) فرمود: « كه اگر كسى درد سر داشته باشد و از اين آب بياشامد صداع (سر درد) او ساكن گردد به قدرت الهى و اگر درد چشم داشته باشد و در چشم هاى خود قطره‏اى از اين آب بچكاند و بياشامد و چشم هاى خود را از آن آب بشويد به اذن خداى تعالى شفا يابد و آشاميدن از آن آب بن دندانها را محكم گرداند و دهان را خوشبو كند و و بلغم را كم كند و از بادهاى قولنج و غير آن متاذى (متضرر) نگردد و درد پشت و درد شكم بهم نرساند و از زكام آزار نكشد و درد دندان بهم نرساند و درد معده و كرم معده را زائل گرداند و محتاج به حجامت نگردد و از مرض بواسير و خارش بدن و آبله و ديوانگى و خوره و پيسى و رعاف و قى (حالت تهوع) نجات يابد و كور و لال و كر و زمين‏ گير نشود و آب سياه در ديده ‏اش نزول نكند و دردى كه موجب افطار روزه و نقصان نماز او باشد او را عارض نگردد و از وسوسه ‏هاى جنيان و شياطين متاذى نگردد» پس حضرت رسول صلى الله عليه و آله فرمود: 📌«كه جبرئيل گفت: هر كه از اين آب بياشامد و به جميع دردهائى كه در مردم مى ‏باشد مبتلا باشد موجب شفا از جميع آنها گردد و به حق خداوندى كه ترا به راستى فرستاده هر كه اين آيات را بر اين آب بخواند و بياشامد حق تعالى دلش را مملو گرداند از نور و روشنى و الهام خود را در دل او وارد سازد و حكمت بر زبان او جارى گرداند و پر كند دل او را از فهم و بينائى و به او عطا كند از كرامتها آنچه به احدى از عالميان عطا نكرده باشد و هزار مغفرت و هزار رحمت بر او بفرستد و غش و خيانت و غيبت و حسد و بغى و كبر و بخل و حرص و غضب را از دل او بردارد و سردى بر طبع او غالب نگردد و از عداوت و دشمنى مردم و بدگويى ايشان نجات يابد و موجب شفاء جميع امراض او گردد و در خواص آن مذكور است كه اگر در زندان باشد و از آن بياشامد از حبس نجات يابد. 📚منبع : بحار الانوار، ج۹۲، ص۱۵ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

فواید آبغوره 🍇‍ بدانید آبغوره برای درمان چاقی مفرط مفید است ،دررفع زردی موثراست، درمان کننده پا درد وکمر درد میباشد،روده ها را ضدعفونی میکند وتقویت کننده کبد است✅ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82