•||هـر روز حـداقل یک صفحه نوشته‌روحیه‌بخش‌‌بخوانید||• 🔸فیـلم‌هایـےتماشــا کنید که‌شمارا‌خوشحال مے‌کنند. اخبـــار و خواندن‌روزنامه را محدود کنید، بسیــاری از خبــرهای جهان کذب است تنهاروحیه‌شماراتضعیف‌مےکندوازاحساسات شما سوء استفاده مےکند🌻 🔹باافرادی‌معاشرت‌کنیدکه‌مثبت‌مےاندیشند 🔸همواره‌پشت‌خود را هنگام نشستن و راه رفتن‌صاف نگه‌دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی‌درونےشماراتقویت‌مے‌کند🍃 🔹قدم‌بزنیدونعمت‌هایی‌که خداوند به شما هدیه‌داده‌است‌رابشماریدو از او سپاسگزاری کنید. این‌کاربه‌بهبودمثبت‌اندیشے و روحیه شما و همچنین تقویت رابطه با خداوند به شما کمک می‌کند 🌷 🔸مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت‌های مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که‌می‌خواهید نباشد، بعداز گذشت مدتـے مشخص، دیدگاه‌ذهنےوشرایط‌زندگےتان تغییر خواهد کرد🌼 📝#معجزه_شکرگزاری |🔗|@Moj_Mosbat

#معجزه_شکرگزاری راندا‌برن‌:وقتی‌در‌مقابل‌ِچیزهایی‌که‌دارید سپاسگزار‌باشید؛🙇🏻‍♀ صرف‌نظر‌از‌هر‌اندازه‌کوچک‌بودنشان؛ درخواهید‌یافت‌که‌روندِ‌افزایش‌آن‌چیزها خیلی‌زود‌شتاب‌می‌گیرد.🎩 اگر‌برای‌ارتباط‌هایتان‌قدرشناس‌باشید؛ آنگاه‌خواهید‌دید‌که‌اگر‌روابط‌ِشما‌تاکنون‌خوب‌هم‌نبوده، به‌گونه‌ی‌معجزه‌آسایی‌بهتر‌می‌شود.🤝🏽 اگر‌برای‌کاری‌که‌دارید‌سپاسگزار‌باشید؛ حتی‌اگر‌کار‌رؤیایی‌تان‌نیز‌نباشد متوجه‌خواهید‌شد‌که‌شرایط‌آن‌چنان‌پیش‌خواهد‌رفت، که‌از‌کارتان‌لذت‌مےبرید و موقعیت‌های‌کاریِ‌بهتری‌به‌سراغ‌تان‌می‌آید.🚎 وقتی‌موهبت‌های‌داشته‌ی‌خود‌را‌درنظر‌نمی‌گیریم؛ و‌آن‌ها‌را‌سبک،سنگین‌نمی‌کنیم،🧘🏻 آن‌گاه‌به‌صورت‌ِناخودآگاه‌به‌شمارش و‌درنظر‌گرفتنِ‌نقاط‌ِمنفیِ‌کار‌می‌پردازیم.🎠 +مــــوج‌مثبت🦋

🦋اصلا زندگی بالا پایین نداشته باشه و روزای بد نباشه که نمیتونی بگی وای امروز چقدر خوش گذشت! 🦋اصلا آدمای بد نیان تو زندگیت که نمیتونی بگی دمش گرم فلانی چقدر خوب بود... هوا آلوده نباشه صد سال نمیتونی بگی چقدر هوا امروز خوب و عالیه! میدونی چی میخوام بگم؟ سیاهی‌ها نباشن سفیدی‌ها معلوم نمیشن رفیق... از روزگار و خدا بابتِ سیاهی‌ها گله نکن! همونان که باعث میشن قشنگیایِ زندگی به چِشمت بیان، فکرتو مشغولِ اونا نکن! چشاتو ببند و فقط و فقط به سفیدی‌ها و قشنگیایِ زندگی فکر کن و خدا رو شکر کن... 🌺🌿انصافا چشامونو خیلی‌وقتا جوری می‌بندیم رو زندگی و قشنگیاش، و غرقِ سیاهی ها میشیم، یه حالی واسه خودمون درست می‌کنیم که کاری از دستِ هیشکی برنمیاد... خدایا شکرت برای چیزهایی که دارم و نمی‌بینم... ❤️🌿 #معجزه_شکرگزاری 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @Moj_Mosbat 🌺🌿🌺🌿

🦋دکتر خودت شو! از آن دکترهایی که بیمار حرف‌هایش را مو به مو گوش می‌کند. چرا حرف‌های دکترها برایمان مهم است؟! شاید فکر می‌کنیم با گوش دادن به حرف‌های دکتر و با انجام دادنش حالمان خوب می شود. یک روز خودمان برای خودمان دکتر شویم؛ خیلی‌خوب‌می‌شود! ¶هر روز به خودمان بگوییم برای سلامتی قلب و روحت باید چند وعده بخندی😄 خودمان را پرهیز بدهیم از تمام چیزهایی که ناامیدی و یأس و استرس خون‌مان را بالا می‌برد😕 ¶هر روز خودمان را چکاپ کنیم↓ مراقب کینه و حسادت و زودرنجی‌مان باشیم، نکند روزی جلوی نفس کشیدنمان را بگیرد😶 ¶غم‌هایمان را زودبه‌زود درون سطل زباله بریزیم و هر روز به خودمان بگوییم تمام تلاشت‌را‌بکن و بقیه‌را‌به‌خداوندبسپار🙂 ¶روزی‌چندوعده‌به‌داشته‌هایمان فکر کنیم به داشته‌هایی که اصلا حواسمان نیست برای داشته‌هایی که باید هر روز برایشان نماز شکر خواند☺️ ||فکر کنیم اگر نباشند چه می‌شود؟! ¶اصلا با فکر کردن به داشته هایمان است که‌به‌خوشبخت‌ترین‌آدم‌جهان‌تبدیل‌می‌شویم. ••|||دکتر خودت باش و هر روز از خودت مراقبت کن، تا نتیجه‌های شگفت‌انگیز آن را ببینی... #معجزه_شکرگزاری ¶°💠@Moj_Mosbat

<🦋هفت دقیقه هر صبح را صرف یادداشت کردن چیزهایی کنید که در زندگی قدردان آنها هستید . شروع کردن روز خود با این طریق باعث می شود شما پذیرا و قدرشناس هرچیزی باشید که در طول روز برای شما روی خواهد داد . همچنین به شما کمک می کند در هوا خوشبینی را تراوش نمایید که طبیعتاً شما را برای سایر افراد مثبت جذابتر می کند و به آنها این الهام را می دهد تا شما را در رسیدن به اهدافتان کمک کنند> #صبحتون_بخیر ☀️ #معجزه_شکرگزاری 🤲 <|🌤@Moj_Mosbat

•||هـر روز حـداقل یک صفحه نوشته‌روحیه‌بخش‌‌بخوانید||• 🔸فیـلم‌هایـےتماشــا کنید که‌شمارا‌خوشحال مے‌کنند. اخبـــار و خواندن‌روزنامه را محدود کنید، بسیــاری از خبــرهای جهان کذب است تنهاروحیه‌شماراتضعیف‌مےکندوازاحساسات شما سوء استفاده مےکند🌻 🔹باافرادی‌معاشرت‌کنیدکه‌مثبت‌مےاندیشند 🔸همواره‌پشت‌خود را هنگام نشستن و راه رفتن‌صاف نگه‌دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی‌درونےشماراتقویت‌مے‌کند🍃 🔹قدم‌بزنیدونعمت‌هایی‌که خداوند به شما هدیه‌داده‌است‌رابشماریدو از او سپاسگزاری کنید. این‌کاربه‌بهبودمثبت‌اندیشے و روحیه شما و همچنین تقویت رابطه با خداوند به شما کمک می‌کند 🌷 🔸مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت‌های مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که‌می‌خواهید نباشد، بعداز گذشت مدتـے مشخص، دیدگاه‌ذهنےوشرایط‌زندگےتان تغییر خواهد کرد🌼 📝#معجزه_شکرگزاری |🔗|@Moj_Mosbat

شما برای اینکه محصولی را برداشت کنید، اول باید دانه ای کاشته باشید. به‌این‌معنی‌که‌باید‌تلاش‌کنید،صبوری‌کنید، انتظار بکشید و در نتیجه ثمر نتیجه پاداش خودت را ببینی. خیلی از افراد این قوانین را گم می‌کنند. می گویند اول باید زندگی خوبی داشته باشم بعد شکرگزاری کنم. قانون کاشت داشت برداشت می‌گوید اول می‌کارم بعد درو می‌کنم. اول‌شکرگزاری‌می‌کنم‌بعد‌به‌دست‌می‌آورم. اول احساسم را خوب می‌کنم بعد به خواسته ام می‌رسم+مـــــوج‌مثبت #معجزه_شکرگزاری🤲 ¦°🔆@Moj_Mosbat

😍قدرت سپاسگزاری 💠|متشکرم| این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار، شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند. ❤️بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم. 💡ازنظرفیزیولوژیکےهم‌زمانےاسترس‌ داشتن‌وسپاسگزاربودن‌غیرممکن‌است. ✅هنگامی‌که‌سپاسگزاریدجسمتان‌سرشار‌از احساسات‌خوب‌مے‌شود، مغزشروع‌به‌ترشح هورمون‌های‌اندورفین‌مے‌کندواین هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمون‌های استرس را نابود می‌کند. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند. سپاسگزاری مثل ماهیچه است‌، هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود. 📚اتوبوس انرژی/🖊جان گوردون #معجزه_شکرگزاری #یک_جرعه_کتاب

حوالے سے تا چهل سالگے فهمیدم هر چـه زیستم اشتباه بود😳•••• حالا مےفهمم؛ [•چیزی بالاتر از سلامتے🌳💊•] [•چیزی بهتر از لحظـه حـال🎈•] [••با اهمیت‌تر از شـادی🍃☺️••] [••با ارزش‌تر از آرامشـم😌🌻•] و در صـدرِ همــه‌ نفـس‌هـایی‌ ڪه نفهمیده‌دَم‌و بازدَم‌مےشدندنیست| حالا مےفهمم؛ یک‌کبدِسالم‌چند برابر تحصیلاتم ارزشمند است🎓✌️•••] [دیسک کمرم از متراژِ خانه🏡•] آرامش‌روحم از تمامِ نگرانےهایم زمانم‌از اتفاقات‌ آینده‌‌ی‌نیامده‌ام شادی‌ام‌ از تمام‌لحظه‌های‌عبوسم امیـدم از همه‌‌ی یأس‌هایم😕••] با ارزش‌تر بود🏆••] و یک ثانیه بیشتر ڪنار فرزندم بمـانم ، ارزش تمـام مشغـله ‌های ذهنےام، را دارد🔗••] قـدر لحظه‌ هایمـان را بیشتـر بدانیـم⏰•] زودتر از آنچه ڪه فکـر مےکنیم، دیر مے‌شـود⌛️•] 🤲🏻#معجزه_شکرگزاری ✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌••[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]••

حوالے سے تا چهل سالگے فهمیدم هر چـه زیستم اشتباه بود😳•••• حالا مےفهمم؛ [•چیزی بالاتر از سلامتے🌳💊•] [•چیزی بهتر از لحظـه حـال🎈•] [••با اهمیت‌تر از شـادی🍃☺️••] [••با ارزش‌تر از آرامشـم😌🌻•] و در صـدرِ همــه‌ نفـس‌هـایی‌ ڪه نفهمیده‌دَم‌و بازدَم‌مےشدندنیست| حالا مےفهمم؛ یک‌کبدِسالم‌چند برابر تحصیلاتم ارزشمند است🎓✌️•••] [دیسک کمرم از متراژِ خانه🏡•] آرامش‌روحم از تمامِ نگرانےهایم زمانم‌از اتفاقات‌ آینده‌‌ی‌نیامده‌ام شادی‌ام‌ از تمام‌لحظه‌های‌عبوسم امیـدم از همه‌‌ی یأس‌هایم😕••] با ارزش‌تر بود🏆••] و یک ثانیه بیشتر ڪنار فرزندم بمـانم ، ارزش تمـام مشغـله ‌های ذهنےام، را دارد🔗••] قـدر لحظه‌ هایمـان را بیشتـر بدانیـم⏰•] زودتر از آنچه ڪه فکـر مےکنیم، دیر مے‌شـود⌛️•] 🤲🏻#معجزه_شکرگزاری ✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌••[ Eitaa.Com/Moj_Mosbat ]••

🦋دکتر خودت شو! از آن دکترهایی که بیمار حرف‌هایش را مو به مو گوش می‌کند. چرا حرف‌های دکترها برایمان مهم است؟! شاید فکر می‌کنیم با گوش دادن به حرف‌های دکتر و با انجام دادنش حالمان خوب می‌شود. یک روز خودمان برای خودمان دکتر شویم؛ خیلی‌ خوب‌ می‌شود! ¶هر روز به خودمان بگوییم برای سلامتی قلب و روحت باید چند وعده بخندی😄 خودمان را پرهیز بدهیم از تمام چیزهایی که ناامیدی و یأس و استرس خون‌مان را بالا می‌برد😕 ¶هر روز خودمان را چکاپ کنیم↓ مراقب کینه و حسادت و زودرنجی‌مان باشیم، نکند روزی جلوی نفس کشیدنمان را بگیرد😶 ¶غم‌هایمان را زودبه‌زود درون سطل زباله بریزیم و هر روز به خودمان بگوییم تمام تلاشت‌را‌بکن و بقیه‌را‌به‌خداوندبسپار🙂 ¶روزی‌چندوعده‌به‌داشته‌هایمان فکر کنیم به داشته‌هایی که اصلا حواسمان نیست برای داشته‌هایی که باید هر روز برایشان نماز شکر خواند☺️ ||فکر کنیم اگر نباشند چه می‌شود؟! ¶اصلا با فکر کردن به داشته هایمان است که‌به‌خوشبخت‌ترین‌آدم‌جهان‌تبدیل‌می‌شویم. ••|||دکتر خودت باش و هر روز از خودت مراقبت کن، تا نتیجه‌های شگفت‌انگیز آن را ببینی... 🔮#معجزه_شکرگزاری 📲|Eitaa.Com/Moj_Mosbat

بیاییم روی کاغذ بنویسیم و روی دیوار خانه‌مان بچسبانیم که: من تنها «یک فکر»، «یک وقت» و «یک انرژی» دارم. 🪴جالب این است که: من دائم دارم غر می‌زنم! خشم دارم! حالت انتقام و دعوا دارم! و فراموش کرده‌ام که فکر و فضای ذهنم پر از خشم و نفرت شده است! و انرژی‌ام از درون خورده می‌شود! 🔮بیاییم: صحنه‌ی ذهن‌مان را پر از عشق و #شکرگزاری کنیم... نه به این خاطر که بر کسی منت بگذاریم! بلکه به خودمان لطف می‌کنیم. وقتی صحنه‌ی زندگی‌ام پُر از عشق شد... احساس، وقت و انرژی‌ام صرف عشق می‌شود. 💌عشق، سازنده است... پر و بال می‌دهد و به انسان قدرت می‌دهد. همین الان شروع کنیم... 🌸#معجزه_شکرگزاری ••[ ‌@Moj_Mosbat ♥️ ⃟꯭ـــــــــــ𓂃 ִֶָ