😍قدرت سپاسگزاری
💠|متشکرم|
این کلمهای است که قدرت سلامتی، شادی
عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما
میدهد.
تحقیقات نشان میدهد که افراد سپاسگزار،
شادتر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند.
❤️بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود
میبخشد و این امر کمک میکند استرس کم
شود و تحت شرایط سخت، عاقلانهتر فکر و
پیشرفت کنیم.
💡ازنظرفیزیولوژیکےهمزمانےاسترس
داشتنوسپاسگزاربودنغیرممکناست.
✅هنگامیکهسپاسگزاریدجسمتانسرشاراز
احساساتخوبمےشود، مغزشروعبهترشح
هورمونهایاندورفینمےکندواین هورمون
باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و
هورمونهای استرس را نابود میکند.
یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی
میتواند تفاوتهای زیادی ایجاد کند.
سپاسگزاری مثل ماهیچه است، هر چه
بیشتر تمرین کنی قویتر میشود.
📚اتوبوس انرژی/🖊جان گوردون
#معجزه_شکرگزاری
#یک_جرعه_کتاب
😍قدرت سپاسگزاری
💠|متشکرم|
این کلمهای است که قدرت سلامتی، شادی
عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما
میدهد.
تحقیقات نشان میدهد که افراد سپاسگزار،
شادتر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند.
❤️بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود
میبخشد و این امر کمک میکند استرس کم
شود و تحت شرایط سخت، عاقلانهتر فکر و
پیشرفت کنیم.
💡ازنظرفیزیولوژیکےهمزمانےاسترس
داشتنوسپاسگزاربودنغیرممکناست.
✅هنگامیکهسپاسگزاریدجسمتانسرشاراز
احساساتخوبمےشود، مغزشروعبهترشح
هورمونهایاندورفینمےکندواین هورمون
باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و
هورمونهای استرس را نابود میکند.
یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی
میتواند تفاوتهای زیادی ایجاد کند.
سپاسگزاری مثل ماهیچه است، هر چه
بیشتر تمرین کنی قویتر میشود.
📚اتوبوس انرژی/🖊جان گوردون
#معجزه_شکرگزاری
#یک_جرعه_کتاب