#انگیزشی 💭 نگرانی‌ها و دل مشغولی‌های خود را به قدرتی بزرگ‌تر از خودتان بسپارید. پیش از خواب، تشویش‌های خود را بنویسید و در کیسه‌ی زباله بیرون خانه بگذارید تا دور ریخته شوند. 💎 امروز، زندگیتان را همان‌گونه که هست، بپذیرید. همه‌ی آنچه را نمی‌توانید #تغییر دهید، بپذیرید. یادتان باشد فردا روزی تازه در پیش است، نفسی عمیق بکشید. برای هر کار خوبی که به انجام می‌رسانید و هر #فکر خوبی که دارید، از خودتان قدردانی کنید. 🔸🔹 در طول روز آن قدر خوبی‌هایتان را یادآوری کنید که از شدت این قدرشناسی صادقانه، از موفقیت‌هایتان مسرور شوید. ⚡️ @hooraei

#پیام_صوتی 📀 #استاد_حورایی گوشه‌ای از لوح‌فشرده #ارتباط_با_رسانه موضوع: #رسانه و ناخودآگاه 🔸 پشت این کارهای رسانه‌ای، همیشه یک روانشناسی قوی و عمیقی هست. 🔹 سه ورودی اصلی ناخودآگاه: چشم، گوش و زبان ادامه مطلب در #صوت بالا ⁦⬆️⁩ 🆔 @hooraei

#تقویم_روز 4 فروردین 🌨🌪روز جهانی هواشناسی ☀️🌦 🌺 همان‌قدر که بشر نیازمند هوا است، ❤️ زن به عشق نیاز دارد 💝 💎 و مرد به احترام‎ 🌼 🍎 @hooraei

#نگاه_نیک همراهان عزیز، شما هم‌اکنون در حال انجام چه کار مفیدی هستید؟ عکس رو شما برای ما فرستادین ⬆️ استفاده مخاطب از بسته‌ی آموزشی #ازدواج_موفق #استاد_حورایی ❤️ 🏚 #در_خانه_بمانیم 📘 #کتاب_بخوانیم ✅ #کرونا_را_شکست_میدهیم 💝 @hooraei

#پیام_صوتی 📀 #استاد_حورایی 🌾 گوشه‌ای از لوح‌فشرده #آسیب_شناسی_خانواده 👨‍👩‍👧‍👦 💭 موضوع: #مشورت 🌺 پیامدهای مثبت مشورت کردن: 1⃣ مانع هلاکت : گاهی من انرژی و جوانی خودم رو هلاکت می‌کنم. 2⃣ هیچ پشتیبانی مثل مشورت نیست. 💎 مشورت، مانع لغزش و پشیمانی می‌شود. ادامه نکات در #صوت بالا ⁦⬆️⁩ 🆔 @hooraei

#خانواده ✍ روبرو شدن با همسر بهانه‌گیر 💝 همچون مُسکن آرام‌بخش باشید: 💭 بهانه‌جویی‌های همسرتان علتی دارد، بی‌تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و ... حاضر نیست به شما بگوید. ❌ در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به #آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید. همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت از طرف شماست. پس نقش آرام‌بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام، فضایی را برای #تفکر ، فراهم آورید. ❤️ @hooraei

🔹 @hooraei 🔸 قوی‌ترین آدما اونایی نیستن که همیشه موفق میشن، بلکه اونایی هستن که وقتی شکست میخورن، تسلیم نمیشن. 🍎 #موفقیت 🔸 @hooraei 🔹

#پیام_صوتی 📀 #استاد_حورایی 🌾 گوشه‌ای از لوح‌فشرده 🔸 #برنده_ها_و_بازنده_ها 🔹 💭 موضوع: #ولخرجی بازنده‌ها از سر لذت و هیجان خرج می‌کند؛ ولی برنده‌ها از سر منطق و ضرورت. بررسی انواع مدل رفتاری بازنده‌ها: 1⃣ زیاد خرج می‌کنند و بدهی بالا می‌آورند. 2⃣ هزینه‌های غیرضروری خودشان را توجیه می‌کنند. 3⃣ گرفتار مُد و چشم و هم‌چشمی می‌شوند. 4⃣ لذت آنی را به پیشرفت آتی ترجیح می‌دهند. 5⃣ اهل پس‌انداز نیستند و سرمایه‌گذاری نمی‌کنند. ❌ چرا بعضی‌ها ولخرج هستن؟ بررسی ریشه‌های روانی ولخرجی: ۱- فرار ذهنی از مشکلات ۲- عقده‌های روانی ادامه نکات در #پیام_صوتی بالا ⁦⬆️⁩ 🆔 @hooraei

#ارتباط_با_فرزند 🔶 #امنیت_روانی نوجوان را تضمین کنید. 🔹 نوجوانان بشدت نیازمند امنیت روانی هستند و این به آن معناست که آن‌ها باید از #محبت و #عشق والدین نسبت به خود مطمئن باشند. ✅ نوجوانان به محبت بی‌قید و شرط والدین خود نیاز دارند تا #اعتماد_به_نفس خود را پرورش دهند. نوجوانی که امنیت خاطر دارد، یاد می‌گیرد و می‌داند که هنگام گرفتاری کسانی هستند که می‌تواند به آغوش امن آن‌ها پناه ببرد، پس نیازی نمی‌بیند برای فرار از مشکلات به امنیت‌های زودگذر و موقتی مانند دوستان بد رجوع کند. ✔️ #والدین باید بدانند صرف دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است محبت ابراز شود، به طوری که یک نوجوان آن را لمس و احساس کند. پس نوجوان خود را در آغوش بگیرید، او را نوازش کنید و ببوسید، با او صحبت کنید و #همدل و همراه او باشید. 👦 @hooraei

🌺 پنج‌شنبه است ... اما این روزها، حال و هوای خاصی دارد. از راه دور، بیشتر یاد کنیم اموات‌مان را، با تقدیم صلوات و فاتحه به روحشان 🌸 🆔 @hooraei

🎙 #پیام_صوتی #استاد_حورایی برنامه 📺 شب شرقی موضوع: #خویشتن_داری ✍ آثار مثبت خویشتن داری اول باید کاسه‌ی رنج من لبریز بشه، از رفتار اشتباه. 🔹 نکته اول: #پذیرش بپذیرم، همه‌کس و همه‌چیز رو همون‌طور که هستن. مثلا بچه‌ها از لجبازی کردن، کسب هویت می‌کنن! 🔸 نکته دوم: پایین آوردن سطح توقعات مثلاً به یک مهمانی دعوت نشدی! یک برداشت اینه که شاید فراموش کردن و یک برداشت هم اینه که میگن: عمداً ما رو دعوت نکردن، میخواستن ما رو ضایع کنن، خدا ضایع‌شون کنه!! 💎 این با تمرین‌های کوتاه مدت درست می‌شود. مثلاً از همین الان تا آخر شب، کسی رو قضاوت نکنیم. برای شنیدن ادامه نکات، #صوت بالا را دانلود کنید ⬆️ 🆔 @hooraei