#ارتباط_مؤثر ارتباط موثر چیست؟ برای بسیاری از ما برقراری یک ارتباط موثر نیاز به یادگیری برخی مهارت های مهم دارد. اگر در تلاش برای بهبود ارتباط با همسر، فرزندان، رئیس یا همکاران خود هستید، یادگیری این مهارت ها می تواند ارتباط شما با دیگران را تعمیق بخشد. این ارتباط همچنین اعتماد و احترام بیشتری ایجاد می‌کند و انجام کارهای گروهی، حل مشکلات و سلامت کلی اجتماعی و عاطفی شما را بهبود بخشد. برای ایجاد ارتباط موثر، هر دو طرف باید به طور واضح منظور یکدیگر را درک کنند و در گفتگو باید منظورشان را چه از طریق کلمات و چه نشانه‌های غیرکلامی، به طور شفاف منتقل کنند تا طرف مقابل آن را بفهمد. سه نوع مهارت و ارتباط که فرد برای داشتن ارتباط مؤثر باید بر آنها مسلط باشد: ✔️کلامی: استفاده از کلمات به صورت گفتاری (رو در رو یا پشت تلفن) ✔️غیرکلامی: استفاده از زبان بدن و حالتهای چهره ✔️نوشتاری: استفاده از کلمات به صورت نوشتاری ✅یادگیری این نوع ارتباطات مخصوصا برای کارتان ضروری است.

🍃خانمی گفت: تو لیست خرید برای همسرم نوشته بودم : یک‌ونیم کیلو سبزی خوردن🍃 همسرم آمد، 🏃بدو بدو خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز میکردم سبزیها را دیدم، یک‌ونیم کیلو نبود! از این بسته‌های کوچک آماده سوپری بود که مهمانی من را جواب نمی‌داد. 🔶حسابی جا خوردم! چرا اینطوری گرفته خب؟! بعد با خودم حرف زدم که بی‌خیال کمتر می‌گذارم سر سفره. سلفون رویش را که باز کردم بوی سبزی پلاسیده آمد، بعله !😷 تره‌ها پلاسیده بود و آب زردش از سوراخ سلفون نایلون خرید را هم خیس کرده بود. در بهت و عصبانیت ماندم، 😡 از دست همسری که همه خریدهایش اینطوری است! به جای یک‌ونیم کیلو میرود سبزی سوپری میخرد و بوی پلاسیدگی‌اش را که نمی‌فهمد، از شکل سبزیها هم متوجه نمی‌شود!! یک لحظه خواستم همان‌جا گوشی تلفن 📞 را بردارم زنگ بزنم به همسر که حالا وسط این کارها من از کجا بروم سبزی خوردن بخرم؟! و یک دعوای بزرگ راه بیاندازم. بعد بی‌خیال شدم…☹️ 🔶توی ذهنم کمی جیغ و داد کردم و بعد همان طور که با خودم همه نمونه‌های خریدهای مشابه این را مرور میکردم، فکر کردم شب که آمد یک تذکر درست و حسابی میدهم. بعد به خودم گفتم : خوب شد زنگ نزدی! شب که آمد هم نرم‌تر صحبت کن.☺️ رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق مهمی نیفتاده!😎 ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم، ارزش ندارد غرغر کنم، ارزش ندارد درباره‌اش صحبت کنم حالا ! مگر چه شده؟! یک خرید اشتباهی. همین.😉 دم غروب، همین منی که میخواست گوشی تلفن 🗣را بردارد و آسمان و زمین را به هم بریزد که چرا سبزی پلاسیده خریدی؟؟ آرام گفتم： راستی‌ ها... سبزیهاش پلاسیده بود، یادمون باشه از این به بعد خواستیم سبزی سوپری بخریم فقط تاریخ اون روز باشه.😊 تمام.… 🔶همسرم هم در ادامه گفت： آره عزیزم می‌خواستم از سبزی فروشی بخرم، بعد گفتم تو امروز خیلی کار داری و خسته میشی، دیگه نخوای سبزی هم پاک کنی. آن شب سر سفره سبزی خوردن نگذاشتم و هیچ اتفاق عجیب و غریبی هم نیفتاد.🙃 ▪️مکث را تمرین کردم.... و ﺑﻪ همسرم عاشقانه‌تر نگاه میکردم و فهمیدم اگر اون‌موقع زنگ میزدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل بشه به یک هفته قهر؛ 🔻ربطی نداره متاهلی یا مجرد، مکث را تمرین کن. #ارتباط_مؤثر #مکث ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

#ارتباط_مؤثر 📌یادمان باشد ✴️گاهی وقتها فراموش میکنیم ، بی احترامی امروز فرزندنمان نسبت به پدرش ، به خاطر بی احترامی دیروز ما بوده ،نسبت به پدرمان 🔸فرزندان ما به خصوص کودکان ،آنچه ازما میبینند ومیشنوند راتکرارمیکنند آنها سلام کردنها ی ما ؛ نحوه ی نشست وبرخاست ما ، نوع گفتارورفتارما را میبینند و یادمیگیرندوتکرارمیکنند ⭐️برای داشتن فرزندانِ خوب ،رفتارهای خوب خود را تکرار وافزایش دهیم ، زیرا دراعمال ورفتارخوب ،حرف هزاران کتاب مفید نهفته است که، کودک را بی نیاز ازخواندن تک تک آنها میکند 💫برای ساختن نسل خوب وجامعه ی خوب ، باید خودمان خوب باشیم کانال فن بیان | مهارتهای فردی 👇 #حسین_همت_یار

#ارتباط_مؤثر ✍۱۰ کاری که نباید در بحث انجام داد: ۱. فرار نکنیم! ۲. میان حرف هم نپریم! ۳. به همدیگر توهین نکنیم! ۴. تهدید به رفتن از رابطه نکنیم! ۵. بچه‌ها را قاطی بحث‌هایمان نکنیم! ۶. اگر حرف بدی زده شد، ما حرف بدتری نزنیم! ۷. بیش از حد، از ناراحت شدن طرف مقابل نترسیم! ۸. به جای اهمیت به حاشیه، روی حل مسئله تمرکز کنیم! ۹. از در میان گذاشتن احساسات و نیازهایمان چشم‌پوشی نکنیم! ۱۰. با پیش کشیدن بحث‌های قدیمی، مشکل اصلی و فعلی را فراموش نکنیم! کانال فن بیان | مهارتهای فردی 👇 #حسین_همت_یار

هرگز تحت تاثير كنايه‌ها گلايه‌ها طعنه‌ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پایه آن عمل نكنيد. به عنوان مثال فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعی است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد. كم كم زمزمه اطرافيان بلند می‌شود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد می‌زنيد يا پشت دستش می‌زنيد و به طور عجيبی بقيه ساكت می‌شوند. فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه می‌گويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم. #ارتباط_مؤثر ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

🌺فرزندی که زندگی را با تشویق می‌گذراند...اعتماد به‌نفس می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با انتقاد می‌گذراند... محکومیت می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با تحمل‌مشقات می‌گذراند...شکیبایی می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با تحسین می‌گذراند... حق‌شناسی می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با کینه‌توزی می‌گذراند... ستیزه‌جویی می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با حسادت می‌گذراند...نفرت می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با ترحم‌بی‌خود می‌گذراند...تأسف می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با انصاف می‌گذراند....عدالت می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با تمسخر می‌گذراند....شرمساری می‌آموزد 🌺فرزندی که زندگی را با ترس می‌گذراند...تشویش می‌آموزد. #ارتباط_مؤثر ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

#خانم_ها بخوانند 🔴اشتباه متداول زنان در مشاجره بالا بردن #صدا و استفاده از #لحن های تند احساسی؛ که متهم کننده، غر زننده، تمسخرآمیز و نیشدارند. سعی کنید برخوردی غیر احساسی داشته باشید. طرح سوال هایی بی جواب و منظور دار؛ مانند "چطور توانستی بگویی که..." به جای صراحت در بیان خواسته یا عقیده مانند: "من می فهمم و قبول دارم که...ولی..." تفسیر او با ارجاع دادن موضوع به احساسات خودتان؛ "خیلی عصبانی چون تو..." در مشاجره همواره بهتر است حرف های او را تکرار کنید. "منظورت این است که.‌.." کلی گویی به جای ذکر موردی، مثل : "تو همیشه پای تلویزیونی" یا "ما هیچ وقت باهم نیستیم." زن باید خواسته هایش را با گفتن چیزی مثل این عنوان کند: "خیلی دلم می خواهد با هم دست به کاری خاص بزنیم." یا "موافقی تا مرکز شهر پیاده روی کنیم." یا "بیا این هفته برای رفتن به گردش قرار بگذاریم." ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #ارتباط_مؤثر ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

 زنهابیشترازمردها به حرف زدن وصحبت کردن اهمیت میدهند گاهی حرف زدن برای زنهاروشی برای تخلیه تنشهاواضطرابات آنان میباشددراین مواقع گوش کردن مردها بهترین راه کمک به آنهادرحل اظطرابشان است. #ارتباط_مؤثر #اضطراب ✅ کانال فن بیان | مهارتهای فردی #حسین_همت_یار

🔰چند راهکار ساده برای همراهی کودکان در شب‌های قدر #ارتباط_مؤثر #شب_قدر ┄┅═══••✾••═══┅┄

💫🌟💫 ⚜️نکاتی برای داشتن زندگی زناشویی موفق و ارتباطی مؤثر - به یکدیگر دلگرمی بدهید و در هر شرایطی از هم حمایت کنید: آنچه در دلگرمی وجود دارد، امنیت روانی است. اگر پیش از ازدواج همسرتان به پدر و مادرش تکیه می کرد، حال باید بتواند به شما تکیه کند. - با یکدیگر راحت و صادقانه ارتباط برقرار کنید: احساسات و افکار خود را با کمال میل و راحت بیان کنید، در بعضی از مواقع مانند زمان عصبانیت لازم است گفتگوها را به تعویق بیاندازید. - خودتان را بپذیرید: خودپذیری یعنی احترام به خود، خواسته ها، حقوق و در کل احترام و جدیت در زندگی. افرادی که خودپذیری بیشتری دارند، در پذیرش دیگران تواناترند. خودپذیری متقابل، موجب رشد و کمال شما و رابطه تان می شود. - جرات به خرج دهید و ناقص بودن خود را بپذیرید: وقتی به خاطر اشتباهات، شجاعانه معذرت می خواهید، دیوار کمال طلبی های کاذب، تسلط و قدرت طلبی های بیمارگون را فرو می ریزید و با یک عذرخواهی ساده، راه را برای صمیمیتی بیش از پیش آماده می کنید. #مهارت_های_ارتباطی #ارتباط_مؤثر #همسرداری •••┄┅═════•••✾•••═════┅┄•••