🔸بسم الله الرحمن الرحیم🔸
👇👇👇👇
ـــــــ 🔸 #تمرین_بندگی 🔸 ـــــــ
—-------------------------
🔸 ✨💥✨💥✨💥✨✨💥
—-------------------------
🔴 ⬅️ کنترل #عصبانیت و تندخویی ➕ تمرین خوش اخلاقی
—-------------------------
سعی کنیم این کارها رو نیز انجام بدیم:👇👇👇👇
☑️ احکام (5 تا 10 دقیقه)
☑️ شروع کارها با بسم الله
☑️ مراقبه در طول روز
☑️ محاسبه اعمال قبل از خواب
☑️ نماز قضا( روزی 4رکعت مثلا )
☑️ قبل از خواب: 4 قل + آیت الکرسی+ صلوات + شهادتین + آیه آخر سوره کهف
—-------------------------
☑️ تلاوت قرآن با ترجمه( 1 صفحه)
—-------------------------
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸