📌مقابله روانی با کرونا ویروس ( توصیه های کانال #سواد_رسانه برای دوری از #کرونا_در_فضای_مجازی) 👈لطفا برای ارتقاء سلامت معنوی، حفظ آرامش جامعه و تکنیک های مقابله با این ویروس، این متن را دقیق #بخوانیم و #عمل_کنیم 🔻 تقویت سیستم ایمنی بدن مهمترین راه مقابله با کرونا ویروس است، در صورتی که بدن شما خواب کافی، تغذیه مناسب و مهمتر از همه آرامش داشته باشد، حتی اگر ویروس وارد بدنتان شود، به صورت سرماخوردگی معمولی عبور می کند و مشکل خاصی ایجاد نمی شود. 🔻بنا بر این برای کاهش نگرانی ها: ۱. مراقب فکرهای خود باشید، به اطلاعات فضای مجازی زیاد اعتماد نکنید. #غربالگری کنید و تنها مطالبی را اجازه دهید وارد ذهنتان شود که مثبت گویی داشته باشد. ۲.کمتر در گروههای مجازی در این رابطه بحث و گفتگو کنید ،اکثر مطالبی که در گروهها مطرح میشود حتی اگر دروغ نباشد ذهن ما را آکنده از افکار و اخبار منفی و در نتیجه دچار اضطراب و نگرانی خواهد کرد. ۳.سعی کنیم در فضای مجازی #جو_جامعه را بسمت #آرامش ببریم و بجای منتشر کردن نگرانی برای خود و دیگران موارد بهداشتی را رعایت و توصیه کنیم . ۴.‌وقتی متوجه شدید گروه یا کانالی #فکرهای_منفی و اضطراب شما را زیادتر میکند در اولین فرصت آن گروه یا کانال را ترک کنید ۵. یک دلیل نگرانی ما#انباشت_اخبار هست. خود را در معرض اخبار غیر صحیح و مغرضانه قرار ندهید. علاوه بر آن اخبار موثق را بصورت محدود دنبال کنید (#روزه_خبری) ۶. اگر مستعد اضطرابید، ارتباط خود را با #دوستان_مجازی که ذهنیت منفی گرا دارند، موقتا کم کنید و یا صریح از آنها بخواهید در مورد موضوعات نگران کننده با شما حرف نزنند. ۷. این روزها را غنیمت شمارید و از #رابطه_عاطفی بیشتر با افراد خانواده نهایت استفاده را ببرید. 🔺سعی کنید این روزها بیکار نباشید و یا گوشی بدست یک جا ننشینید و چمباتمه نزنید،خود را در دریای #خیالات_منفی فضای مجازی غرق نکنید و به هر شکلی که ممکن است به کاری مفید و سرگرم کننده مشغول شوید. ۸.مطالب مفیدی که در این رابطه در گروهها و کانالها وجود دارد مانند موارد بهداشتی ،ادعیه و اذکار،توصیه بزرگان دین و پزشکی و... فقط برای منتشر کردن نیست بلکه مهمتر از آن #اجرای_دستورات است. ۹. دوگانه سازی و تعارض نمایی های بی منطق و دروغین یکی از شیوه های متداول دین ستیزان و #شیادان_فضای_مجازی بوده و هست که این روزها بیش از همیشه مشغول فعالیت هستند در این فضا علاوه بر جسم خود از روح و اعتقادات خود هم مواظبت کنیم ✍قاسمی

🙏به استقبال نماز می رویم ❤️#شکر #خدا کمترین #هزینه را دارد ولی بهترین #آثار را هم دارد، با این وصف برخی اوقات در #زندگی روزمره چنان گرفتار می شویم که همین #کار #ساده را هم خیلی بی تفاوت از کنارش می گذریم، 🌹#امید است این جملات #تلنگر شود بر #تغییر در #افکار و #گفتار و #رفتار ما #الحمدلله_رب_العالمين #سجده_#شکر بعد از نماز یادمان نرود وقت زیادی نمیگیرد اما آثار و #آرامش بیکرانی دارد

#عاشق "خدا" شدن سخت نيست، مقدمه‌ۍ آن دشوار است. مقدمه‌ۍ عشق بھ خدا، دل‌بريدن‌ازدنيا و ديگران است. مقدمه‌ۍ عشق بھ خدا، گذشتن از خود و سپردن امور بھ اوست. #استاد‌پناهیان ✍عاشق خدا که بشی از #هیچی نمیترسی جز #سرپیچی از دستوراتش.‌.. عاشق خدا که بشی به #آرامش میرسی چون به قدرتی بی نهایت متصل شدی...

#آرامــش🥀❣ ••• _•°ندیدنت چه احساس بدیه... +أین صاحبنا؟؟؟!! ✨🖤

#آرامش 🌐 کسی که بخش انسانی اش فعال است هم از حرام ها با لذت چشم پوشی می کند و هم واجبات را با لذت انجام می دهد. 😌 ❌وقتی که بخش حیوانی فعال است یقه گیری و قلدری می کند❕ ✔️ فهرست شبهات و شکیات خود را حتما به *کارشناس* بدهید؛ این لیست مانند لیست بیماری است که برای معالجهٔ هر بیماری باید به متخصص همان رشته مراجعه کنید. 🔹ابهامات که کنار رفت، آرام می شوی و به یقین می رسی. دیگر با خدا و خانوادهٔ آسمانی و ابدیتت مشکل پیدا نمی کنی. 🌐 حالا این خدا واقعا می شود " اله من ". 🔹امام سجاد علیه السلام می فرماید: *مَنْ ذَاالَّذي‏ ذاقَ حَلاوَةَ مَحَبَّتِكَ فَرامَ مِنْكَ بَدَلاً* ای معبود من! کیست که شیرینی محبت را چشید و غیر از تو را برگزید. #استاد_محمد_شجاعی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• سلام علیکم خوبان عاقبت بخیر باشید ان شاء الله

🌿🌺﷽🌿🌺 #آرامش 🔸در آموزه های دینی ما راه های متعددی برای رسیدن به آرامش پیشنهاد دادند؛ *آرامش از چه چیزهایی برای ما حاصل می شود؟* اهل بیت علیهم السلام که مظاهر علم الهی اند و تنها انسان های معصومی که تخصص لازم در مورد همهٔ ابعاد وجودی انسان و جهان را دارند اینها می توانند به این سوال پاسخ دهند. 🔹چیزهایی که در انسان تولید آرامش می کند دو دسته است: ✔️ یکی: مسائل معنوی و درونی ✔️دوم: مسائل مادی و بیرونی 🔹امام صادق علیه السلام می فرمایند: خوشی و آسایش در *رضا و یقین* است و هم و حزن در * شک و نارضایتی* است. برای اینکه رضایت از خداوند در ❤️قلب انسان ایجاد شود باید یقین و ایمانش را درست کند. از حضرت سوال پرسیدند که کمترین درجه شرک چیست؟ ✔️ حضرت پاسخ دادند: کمترین درجه شرک آن است که انسان از عمل خدا یا دستور خدا ناراحتی داشته باشد. 😕 #پای_درس_استادشجاعی 🌸⃟🌼჻ᭂ࿐✰🌸🌼 #کانال_منتظران_واقعی_ظهور_امام_عصر_عج @montazeranzohooremamasr

#کلیپ تصویری بسیار زیبا💥😌 📖 تلاوت آیه ۱۲۸ سوره توبه 🔶 توسط یک کودک قاری 😊 ترجمه آیه 👇👇👇 به یقین، رسولی از خود شما بسویتان آمد که رنجهای شما بر او سخت است؛ و اصرار بر هدایت شما دارد؛ و نسبت به مؤمنان، رئوف و مهربان است! #آرامش#قطعه_تلاوت

✅روزی ده بار باید این کلیپ و دید. #آرامش #ماه_رمضان #امام_زمان

✍از عالمـــــۍ پـــــرسیدند: بالاترین #وزنه چند ڪیلو است ڪه یه نفـــــر بزنه بهش بگـــــن پهلوان؟! عالم در جواب گـفتن بالاترین وزنه یه #پتوی نیم یا 1ڪیلویی است ڪه یه نفر بتواند هنگام نماز صــــبح از روی خــــود بلند ڪند هرڪی بتــونه اون وزنه رو بلند ڪند باید بهـــــش گفت #پــــــــــهلوان. 👈رسول الله فرموده اند ترڪ↶↶ نـــــماز صــبح : نور صورت نـــــماز ظهـــر : بركت رزق نـــــماز عصــر : طاقت بدن نـــــماز مغرب : فايده فرزند نـــــماز عـشاء : #آرامـش خواب را از بين میبـــــــــــــــــــــــــــــــــــرد 🥀⃟🥀჻ᭂ࿐✰🥀🥀 #کانال_منتظران_واقعی_ظهور_امام_عصر_عج @montazeranzohooremamasr ╰━⊰❀●❅🕯❈●¤●❈🏴❅●❀⊱━╯‌

[ #اباصالح‌المهدی فرمودند: هر زمان قصد کردید به سبب ما، به سوی خداوند و به سوی ما توجه کنید، بگوئيد: سلام على آل یس!✨ ] الاحتجاج (طبرسی) ج2 ص492 #آرامش 🌸⃟🌼჻ᭂ࿐✰🌸🌼 #کانال_منتظران_واقعی_ظهور_امام_عصر_عج @montazeranzohooremamasr

🎥 با نگهبانی دل آرام می‌شوید 🎙حجت‌اسلام قرائتی 📎 #اخلاقی 📎 #آرامش