#افزایش_وزن
#بد_غذایی
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
برای کودکانی که به علت کم غذایی، خوب وزن نمیگیرند میتوان با اضافه کردن مواد زیر به غذای آنان، کالری و مواد مغذی غذا را افزایش داد.
🔱مخلوط آرد و شیر و کره یا روغن زیتون .
🔱آرد_غلات یا حبوبات.
🔱غلات یا حبوبات جوانه زده.
🔱بادام، پسته، گردو، فندق (کوبیده یا آسیاب شده). کنجد.
🔱خامه، شیر، ماست،
🔱پنیر و زرده تخم مرغ🍳🍳🍳🍳🍳
http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d🍊🍐🍈🍑🍋🍌🍅🍲🍲🍳🍳
#افزایش_وزن
🌀مقوی کردن غذای کودک
سعی كنید برای تهیه سوپ یا كته از گوشت با استخوان استفاده كنید، مثل ران مرغ و یا ماهیچه گوسفند تا املاح و چربی بیشتری به بدن كودك برسد.
🍖میتوانید چند قلم گوسفند یایك قلم گوساله را جداگانه بپزید، چربی روی آن را بگیرید و عصاره آن را برای 4 روز در یخچال و برای 2 ماه در فریزر نگهداری كنید و به هر وعده غذای كودك 2 قاشق غذا خوری از این عصاره را اضافه نمایید.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#تغذیه_کمکی
🍲سوپ خونساز🍲
✅✅ بسیار مفید برای #افزایش_وزن و #کم_خونی کودکان
🔰🔰مواد لازم
❣گوشت ماهيچه
❣ - آب قلم
❣ - آرد عدس (جوانه عدس رو خشك ميكنيم و اسياب)
❣– گوجه - جعفري - آب ليمو -
🔰🔰طرز تهیه
چند تيكه گوشت تيكه يا ماهيچه رو بگذاريد آب پز بشه وقتي خوب پختن يه مقداري از آب قلم هاي يخ زدم بهش اضافه كنيد بعد از آرد عدس 3 پيمانه بريزيد توش و بعد 2 تا گوجه رنده اضافه كنيد داخلش و كمي جعفري خشك شده و يه مقداري هم آب ليمو در آخر،بعد هم زيرش رو كم كردم و سرش رو بگذاريد تا خوب آرد عدس جا بيفته در نهايت هم براي اينكه ني ني گوشتهاش رو هم بخوره يه بار با گوشكوب برقي خوب لهش كنيد غلظتش به خودتون بستگي داره و مي تونين با كم و زياد كردن آرد عدس اونو تعيين كنيد. http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d