#تغذیه عدس پلو #میکروب های چسبنده دهان و دندان کودک را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت می کند و تاثیر به سزایی در درمان #کم_خونی کودک دارد عدس به تنهایی #لاغر کننده است😳 🎀 🎀

#مواد_مغذی ✅ضرورت استفاده از غلات در غذای کودک: 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 غلات یک گروه از مواد غذایی است که حامل مواد مغذی ضروری مورد نیاز در رژیم غذایی هر کودکی می-باشد. غلاتی مانند #جو دو سر، #جو، #گندم، و غیره برای رشد تمامی اعضای بدن و عملکرد مناسب بدن کودک شما مهم هستند. 🌸غلات غنی شده با دوز معمولی، آهن مورد نیاز بدن کودک شما را برای اطمینان از جریان مناسب خون، #رشد مغز و پیشگیری از #کم_خونی ارائه خواهد داد. مصرف یک کاسه از #غلات و #حبوبات روزانه، برای تامین آهن مورد نیاز کودک شما کافی است. http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d 💠💠💠💠💠💠💠

#تغذیه_کمکی 🍲سوپ خونساز🍲 ✅✅ بسیار مفید برای #افزایش_وزن و #کم_خونی کودکان 🔰🔰مواد لازم ❣گوشت ماهيچه ❣ - آب قلم ❣ - آرد عدس (جوانه عدس رو خشك ميكنيم و اسياب) ❣– گوجه - جعفري - آب ليمو - 🔰🔰طرز تهیه چند تيكه گوشت تيكه يا ماهيچه رو بگذاريد آب پز بشه وقتي خوب پختن يه مقداري از آب قلم هاي يخ زدم بهش اضافه كنيد بعد از آرد عدس 3 پيمانه بريزيد توش و بعد 2 تا گوجه رنده اضافه كنيد داخلش و كمي جعفري خشك شده و يه مقداري هم آب ليمو در آخر،بعد هم زيرش رو كم كردم و سرش رو بگذاريد تا خوب آرد عدس جا بيفته در نهايت هم براي اينكه ني ني گوشتهاش رو هم بخوره يه بار با گوشكوب برقي خوب لهش كنيد غلظتش به خودتون بستگي داره و مي تونين با كم و زياد كردن آرد عدس اونو تعيين كنيد. http://eitaa.com/joinchat/1567096844C746db3d35d