#شکرگزاری_روز_چهارم معجزه شکرگزاری راندا_برن @mosbatt @mosbatt

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅روز چهارم👇 تمرین روز 4: سلامتی هدیه زندگی 1: گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید، لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید،وبعد از خواندن هرکدام از این موهبتها علت قدر شناسی را نسبت به آن بنویسید وبعد لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید. 2: روی یک تکه کاغذ یا کارت جمله زیر را با خط درشت بنویسید : «هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است.» 3: کارت یا کاغذ تان را جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعتهای مختلف آن را ببینید. 4: در دست کم چهار موقعیت متفاوت جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آن جا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتیتان احساس قدر شناسی داشته باشید. 5: امشب پیش از خواب رفتن افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید. @mosbatt @mosbatt

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_چهارم نوشته #راندا_برن 🌷تندرستی خارق‌العاده @mosbatt @mosbatt

🖍 پاکسازی روح و روان 🌻 روز هجدهم ( قضاوت نکن ) ✨ من از هیچ کجا به ناکجا می روم نمی دانم کیستم؛ چیستی، کیست اند ✨ پس کدام من در من مرا و تو را قضاوت می کند کدام من، بیرون از من و ما ما را همواره قضاوت کرده و می کند ✨ این من های متفرق اوهام اند حقیقت ندارند ✨ از همین لحظه از هستی مدد می طلبم مرا از همه قضاوتهائی که تا امروز به آن دچار شدم خلاص کنند ✨ مرا از قضاوت درباره خودم و عزیزانم تطهیر کنند ✨ نمی دانستم که نمی دانم نمی دانستم که دیگران نیز گمان می کردند می دانند ✨ از همین دم همین لحظه خودم را به امواج هستی می سپارم و توجه می کنم هیچکس را قضاوت نکنم تا دچار همان رنجی که آنان گرفتارند نشوم تا دچار خودبزرگ بینی نشوم تا دچار تفریق از عالم کل نشوم ✨ هم اینک با اعتماد به طرحهای هستی به هر پیشامدی می نگرم و می گویم : سلام 👤 هله پتگر @mosbatt @mosbatt

با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید : 1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید.🍃 @mosbatt @mosbatt

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅ روز پنجم👇 تمرین شماره 5: ثروت پاداش شکر گزاری :1 گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبت های خود را بشمارید لیستی بنویسید از ده موهبتی که داریدو پس از خواندن هر کدام از این موهبتها علت قدر شناسیتان را نسبت به آن بنویسید سپس لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید. :2 بنشینید و چند دقیقه به دوران کودکی تان فکر کنید و به آن چیزهایی بیندیشید که در آن دوران برای شما بدون پرداخت هزینه مهیا شده بود. :3 وقتی یک خاطره را به یاد می آورید که در آن پولی برای شما خرج شده است واژه سپاسگزارم را از صمیم قلب بگویید. :4 یک قبض کم مبلغ را بردارید و روی آن یک یادداشت بچسبانید؛ که در آن یادداشت با حروف بزرگ نوشته اید برای پولی که در تمام زندگی به من داده شده است سپاسگزارم . :5امروز قبضتان را با خودتان حمل کنید و دست کم یکبار صبح ویکباربعد از ظهر یا به هر تعداد بار که می خواهید قبضتان را در دست بگیرید وآن را بخوانید؛ وبه شدت برای پول فراوانی که به شما داده شده است احساس شکر و سپاسگزاری کنید. :6 از امروز به بعد قبضتان را در جایی پیش چشم بگذارید که هرروز آن را ببینید و پیوسته شکر گزار بودنتان را نسبت به پول زیادی که به شما داده شده یاد آوری کند. 7 پیش از آن که به خواب بروید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم رابرای بهترین اتفاقی که در طول روز برای شما رخ داده بر زبان بیاورید. @mosbatt @mosbatt

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_پنجم نوشته #راندا_برن پول خارق‌العاده @mosbatt @mosbatt

🖍 پاکسازی روح و روان 🌻 روز نوزدهم ( قناعت می کنم ) ✨ امروز حواسم  هست  زیاده روی نکنم بقدری که نیاز دارم خرج کنم و  روزی  کسانی را که نزد من  امانت است به آنها باز گردانم.... ✨روزی پرندگان، حیوانات بی سرپرست روزی کودکان کار که در  کوچه های شهرم بدنبال نان، سرگشته اند ✨ روزی کسانی که با آبرومندی زندگی می کنند و همسایه از سایه ی رنج و دردشان بی خبر است ✨ امروز از هر دو کفشی که دارم سهم دیگری را جدا می کنم و مراقبم دچار کثرت و اسراف نشوم ✨ قناعت می کنم : تا پیش از آنکه از من نپرسیدند نگویم پیش از آنکه یقین پیدا کنم، پافشاری نکنم پیش از آنکه نیاز داشته باشم خرید نکنم ✨ قناعت می کنم : در مصرف اوقات عزیزانم، دوستانم محبوب قلبم، فرزندم......همسایه ام تا آنها را مجبور نکنم مدام در خدمت من باشند به من توجه کنند، اموراتم را به سرانجام برسانند ✨ قناعت می کنم : در حکم کردن دستور دادن طلبکار بودن اصرار کردن نقد کردن ✨ اینگونه....روانم را با روان هستی همسو می کنم و همراه کسانی که نان برکت را در سفره شان...با آن  دیگری قسمت می کنند می گویم : ....الهی شکر؛ الهی شکر؛ الهی شکر 👤 هله پتگر @mosbatt @mosbatt

به نام آفریدگار فراوانی ✔ایجاد انگیزه... فکر کردن خوب است؛ اما این عمل است که موجب میشود فکرها تحقق پیدا کنند. یکی از بزرگترین تفاوتهای افرادی که موفق می شوند، رشد می‌کنند و به اهدافشان دست پیدا می کنند، این است که آن‌ها به طورِ مداوم و بدونِ ناامیدی دست به عمل می‌زنند. با این حال عمل کردن نیازمندِ انرژی است؛ این انرژی از کجا می آید؟ انگیزه و الهام گرفتن نیرویِ قدرتمندی است. عملی که پشتِ آن انگیزه و الهام وجود داشته باشد، شما را به حرکت در می آورد. اگر شما در درونتان به خود الهام ببخشید، آتشی را در درونِ خود شعله ور می‌کنید. ↩عبارت تاکیدی↪ تمام چیزهای دلخواهم به آسانی نزد من می آیند. ❤خداوندا سپاسگزارم❤ @mosbatt @mosbatt

#شکرگزاری_روز_ششم معجزه شکرگزاری راندا_برن @mosbatt @mosbatt

#کتاب_صوتی #شکرگزاری_روز_ششم نوشته #راندا_برن 🌷راز پیشرفت🌷 مثل معجزه عمل می‌کند . @mosbatt @mosbatt

✨معجزه شکرگزاری ✨ ✅روزششم تمرین شماره 6 : راز پیشرفت کارها 1 :گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید موهبتهای خود را بشمارید،لیستی بنویسید از ده موهبتی که داریدو پس از خواندن هر کدام از موهبتها علت قدرشناسیتان را نسبت به آن بنویسیدو بعدلیست را بازخوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید. 2:امروز زمانی که سر کار هستید تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا به دنبالتان می آیدو هر وقت که شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری کردید یادداشت برمیدارد تمرین امروزتان این است که تا آنجا که میتوانید به دنبال چیزهایی باشید که نسبت به آنها احساس سپاسگزاری دارید . 3: مدیرتان را وا دارید تا هر بار که احساس قدر شناسی به شمادست میدهد یادداشتی به این ترتیب بنویسد من به خاطر فلان چیز بسیار سپاسگزارم وتا آنجا که میتوانید احساس شکر گزاری داشته باشید. 4:پیش از خوابیدن افکارتان را متمرکز کنید ، وکلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید وبیان کنید. @mosbatt @mosbatt