🔻وقتی از خدا صبربخواهی تورا توشرایطی قرار میده که صبور باشی تا صبورت کرده باشه... 🙏دیدن این کلیپ درس خوبی میده ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020

👹 بختک در خواب (فلج در خواب) ❇️ ما ایرانی‌ها به حالت فلج در خواب بختک میگوییم، اما نام علمی آن فلج در خواب است. 💢 در گذشته این حالت را به مسائل فراطبیعی مثل حضور ارواح و اجنه نسبت می‌دادند‌. ✅ اما از جهت علمی، خواب دو مرحله دارد: 🅰 NREM 🅱 REM 🚼 در مرحله REM تنود عضلانی از بین می‌رود (به عبارتی فلج میشویم) و رفتارهای متناقضی از جمله طپش قلب، حرکات سریع چشم و خواب دیدن یا رویا دیدن اتفاق می‌افتد‌. ❇️ در صورتی که فرد در انتهای مرحله rem از خواب بیدار شود ولی تنود عضلانی برنگردد بطوری که فرد قادر به تکان خوردن نباشد اصطلاحا فلج شبانه یا بختک نامیده می‌شود. 📛 بطوری ک فرد احساس احساس میکند فردی روی سینه‌اش نشسته و قادر به حرکت‌کردن، حرف زدن و حتی نفس کشیدن نیست و درحال خفه شدن است. ☸ بیشتر در نوجوانی و اوایل جوانی رخ می‌دهد 🛑 فراوانی آن با عوامل زیر افزایش می‌یابد: محرومیت از خواب | استرس | شیف کاری نامنظم و دایما در حال تغییر ⬅️ در DSM 5 جز اختلالات اصلی خواب به حساب نیامده. و معمولا نیازی به درمان نیست و قوت قلب دادن دیگران به فرد کفایت می‌کند. (گنجی، ص ۷۱۱) #آسیب_شناسی #بختک 🙏حقیر این تحقیق را نه تایید میکنم و نه رد،و آن را صرفا یک نظر میبینم ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020

در کدام شب برای فرزندانمان دعا بکنیم؟ #دعا #خطا #مشاوره #شیری #توبه #شب_جمعه لینک کانال مشاوره استادشیری👇👇 @moshaver2020

«ترس از خوشبختی» ☎️ راه‌های ارتباطی و رزرو نوبت از طریق : 📩 @shiri_abolfazl Cr : Marie Muravski منبع: Gilbert, P., & Irons, C. (2021). The Compassionate Mind Approach to Difficult Emotions. Journal of Clinical Psychology, 77(3), 539-552. #سندروم #روانشناسی #سلامت_روان #رواندرمانی #روانکاوی #اختلالات_اضطرابی #رواندرمانی_آنلاین #ترس #خوشبختی #محیط_زندگی #نگرانی #ناخودآگاه ✨✨✨✨✨ @moshaver2020

🎤سخنرانی استاد راجی در رابطه با حوادث منطقه 👌 بسیار مهم 🔹لطفا با دقت گوش بدید . ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020

بر اساس روانکاوی، بشر هیچگاه جنگ را کنار نخواهد گذاشت. جدای از ده‌ها دلیل روانشناسانه، یکی‌از مهمترین دلایل آن «ژوئیسانس» است. جنگ مصداق بارز ژوئیسانس، یعنی لذت قرین با درد است. هیچ ‌پدیده‌ای به اندازه جنگ و نبرد، بشر را سر ذوق نمی‌آورد. لذت انسان‌ها از تماشای مسابقات بوکس، فیلم‌ها و بازی‌های اکشن، تصادفات رانندگی و غیره از همین سنخ است. جنگ صرفاً آزادسازی خشمی است که طی سالیان برای حفظ جامعه سرکوب می‌شود. #راد ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020

آیا پیشرفت تکنولوژی‌ ‌و پزشکی، مشکل «مرگ» را حل و ما را نسبت به روانشناسی در این زمینه بی‌نیاز می‌کند؟ خیر؛ ساده‌ترین دلیل آنکه انسان‌ها خود اقداماتی می‌کنند که مطمئنند منتهی یه مرگ و آسیب جدی به خودشان می‌شود. کشیدن سیگار، مصرف الکل، فست‌فود، نوشابه، شیرینی و غیره را نباید صرفاً نوعی خطای شناختی یا عادت تلقی کرد، بلکه به‌طور جدی می‌بایست ردپای «غریزه‌مرگ» را در آنها شناسایی نمود. دنیای تکنولوژیک به دلایل متعدد، زندگی را «ملال‌آور» کرده ولذا انسان‌ها علاقه‌ای به آن ندارند. بدون بررسی عمیق روانکاوانه مدرنیته، هرگونه تحلیل روانشناختی، عقیم و ناقص است. #راد ✨✨✨✨✨ @moshaver2020

🙏تکنیک های رفتار با کودکان زماني كه فرزند شما ناراحت است و براي درد دل نزد شما مي‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد : ➰ از معلمم متنفرم ➰ از خاله بدم مياد ➰ بابا رو دوست ندارم ➰ ديگه خونه مادر بزرگ نميام ➰ از خواهرم يا برادرم بدم مياد ➰و ..... در چنين شرايطي : 🌻🌺🌹🌺🌻 ❌نصيحت نكنيد ❌حالت دفاعي به خود نگيريد ❌سعي نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه مي‌كند ❌سعي نكنيد نظر او را عوض كنيد ❌سعي نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد 🌺🌹🌻🌺🌻🌹 در چنين مواردي: ✅شنونده خوبي باشيد، ✅احساسش را تایید كنيد ✅سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. 🔔👈با اين روش هم هوش هيجاني فرزندتان را بالا مي‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد مي‌كند. ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020

🔻الگوهای دلبستگی آگاهی از این الگوها و کار روی خودآگاهی می‌تواند به تغییر مسیر و شکل‌گیری روابط سالم‌تر کمک کند. با شناسایی این الگوها و کار روی خود، می‌توان از چرخه روابط ناموفق خارج شد. ☎️ راه‌های ارتباطی و رزرو نوبت از طریق : 📩 @shiri_abolfazl Cover : Marie Muravski منبع : Fraley, R. C., & Roisman, G. I. (2019). The Development of Adult Attachment Styles: Four Lessons. Current Opinion in Psychology, 25, 26-30. #ناخودآگاه #ناهشیار #اجبار_به_تکرار #سواد_رابطه #دلبستگی_ایمن #دلبستگی_ناایمن #روانشناسی_رابطه #رابطه_عاطفی #رابطه_سالم #رابطه_ناسالم @moshaver2020

🔻روش زندگی وحل مشکلات را به کودکانمان آموزش بدیم #والدین #مشکلات #کودک #زندگی #شیری 🙏درنشرخوبیها سهیم باشیم ☎️راه ارتباط ورزرو نوبت از طریق آیدی میباشد @shiri_abolfazl ✨✨✨✨✨ @moshaver2029

🔻خودکشی به خاطر اختلافات والدین 🎥 جوان شهریاری توسط پلیس از خودکشی نجات یافت 🔹معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس غرب استان تهران: دیشب گذشته یک گزارش اقدام به خودکشی به ۱۱۰ اعلام شد که در پی آن گشت کلانتری به محل رفت و افسر کلانتری با استفاده از تکنیک‌های روان‌شناسی این جوان را نجات داد. 🔹علت اقدام این جوان مشکلات خانوادگی بوده و این جوان به دایرهٔ مشاوره و مددکاریِ کلانتری منتقل شد و هم‌اکنون تحویل خانواده شده و حال روحی‌اش مساعد است. ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020

یک مقاله جدید تأکید می‌کند که غم تنها یک تجربه احساسی نیست و می‌تواند اثرات جسمانی قابل توجهی نیز داشته باشد: 1. علائم جسمانی غم: غم می‌تواند با علائم جسمانی مانند سردرد، دردهای عضلانی، خستگی، بی‌خوابی و تغییرات در اشتها همراه باشد. این علائم ممکن است شدید و طولانی‌مدت باشند و زندگی روزمره را برای فرد داغدیده دشوار کنند. 🤕 2. تأثیر غم بر سیستم ایمنی بدن: تحقیقات نشان می‌دهد که غم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌ها کند. همچنین غم مزمن ممکن است خطر بروز مشکلات سلامتی طولانی‌مدت را افزایش دهد. 🤒 3. تأثیر غم بر قلب: مطالعات نشان داده‌اند که غم می‌تواند خطر مشکلات قلبی مانند فشار خون بالا، حملات قلبی و حتی سندرم "قلب شکسته" (ضعف موقت عضله قلب) را افزایش دهد. 💔 4. نقش کورتیزول در غم: #غم می‌تواند سطح هورمون استرس، یعنی کورتیزول را افزایش دهد. سطح بالای #کورتیزول به مدت طولانی می‌تواند به مشکلات سلامتی متعددی مانند افزایش وزن، فشار خون بالا و کاهش عملکرد سیستم ایمنی منجر شود. 🧠 5. مدیریت اثرات جسمانی غم: برای مقابله با اثرات جسمانی غم، ضروری است که از خود مراقبت کنید. این شامل حفظ رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و دریافت حمایت از دوستان، خانواده یا مشاوران حرفه‌ای است. 🌿 با درک و رسیدگی به جنبه‌های فیزیولوژیکی غم، افراد می‌توانند به بهتر شدن فرآیند بهبودی و بهبود سلامتی کلی خود کمک کنند. 💪😊 ✨✨✨✨✨✨ @moshaver2020