eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.5هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
1.2هزار ویدیو
70 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
✨ ﷽ ✨ 💥دعای درآخرالزمان↯ دعای غریق↯ 🌺✨ یا اَللَّهُ یا رَحْمنُ یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوب ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک✨🌺 ═════ೋೋ═════ 💥 دعا برای و امام زمان(عج)↯ 🌺✨ اَللّهُمَّ عَرِّفْني نَفْسَكَ، فَاِنَّك اِنْ لَمْ تُعَرِّفْني نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِفْ نَبِيَّكَ. اَللّهُمَّ عَرِّفْني رَسُولَكَ، فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْني رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِف حُجَّتَكَ. اَللّهُمَّ عَرِّفْني حُجَّتَك، فَاِنَّكَ اِنُ لَمْ تُعَرِّفْني حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ ديني ✨🌺 @moshavere_jz
🧠راهکارهای شناختی🧠 این گونه راهکارها بیشتر به سطح شناخت و درک فرد از واقعیت بستگی دارد: 1_ توقعتان را واقعی و معقول کنید 2_ خودتان را واقع بینانه باور کنید 3_ هرگز اجازه ندهید باورهای دینی‌تان ضعیف شود 4_ مثبت اندیش باشید 5_ بدانید که هیچگاه رضایت صد در صد وجود ندارد 7_ ضرورت ندارد همیشه برنده باشید 8_ارزش هر کار به نوع تفکر شما بستگی دارد 9_ شتاب زده ارزیابی و قضاوت نکنید 10_ چیزهایی را که در اختیار دارید قدر بدانید 11_عاقلانه مقایسه کنید 12_ "ای کاش" را از ذهن و فرهنگ واژگان خود پاک کنید... این 12 مورد بسیار زیبا رو براتون فقط تیتر زدم اما مطمئناً نیاز به توضیح داره🤔 ❤️ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 # @moshavere_jz
بدانیم که کجا می رویم؟! ❗️ این تذهبون؟! ❗️ مردی به سرعت و چهار نعل با اسبش می تاخت. اینطور به نظر میرسید، که به جای بسیار مهمی میرفت، مردی کنار جاده ایستاده بود، فریاد زد: کجا میروی؟! مرد اسب سوار جواب داد: نمیدانم از اسبم بپرس! این داستان زندگی خیلی از مردم است! آنها سوار بر عادتها و باورهای غلطشان می تازند، بدون اینکه بدانند کجا میروند! 🪴https://eitaa.com/moshavere_jz
▫️ در ابراز محبت به چه نکاتی توجه کنیم؟! در بیان ، مرد و زن قابل توجه است، مردان با سخنان محبت آمیز و خرید هدیه محبت خود را به همسر نشان می دهند و خانم ها با آشپزی خوب یا خانه داری با ، محبت به همسر را ابراز می کنند. زن و شوهر به تفاوتهای جنسیتی آنان در ابراز محبت، در کاهش سوء تفاهم ها بسیار تاثیر گذار است. https://eitaa.com/moshavere_jz
🛑 🛑 👈 ها باید در روحیات و تفاوتهای یکدیگر از هم سبقت بگیرند 🔴این سبقت کاملا مجاز بوده و در پیشرفت شادتر، بسی سودمندتر است. 💠 محبت یک طرفه و بی‌ توجهی دیدن، باعث طلاق عاطفی می‌شود.💔 ❌ قهر کردن و سکوت کردن در رابطه درست نیست. 💕 😉 ✅ رفتار صحيح مردان با زنان موجب تحکیم روابط زوجین و مناسبات خانوادگی می شود. 🙏 آقایون محترم حتما به همسرتون بیشتر توجه کنید تا محبت ها بیشتر بشه 💞 آقا و خانوم عزیز انقدر سخت‌گیری نکن که همسرت پنهان‌ کار بشه 😢 ❣اگر میخوای همسرت عاشقت باشه انقد سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن. 👈 یه همسر با سیاست یه جوری برخورد میکنه که همسرش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر ... ❣رمزش هم اینه:👇 که زیادی سختگیری نکنین ، با سخت گیری زیاد ، همسرها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن. 🔴 💠 مردها بدانید! قبل از روزهای تعطیل برای آن برنامه‌ریزی کنید و نظر خانمتان را هم جویا شوید. 💠 برنامه‌ریزی نکردن و مشورت نداشتن با همسر برای نحوه اجرای کارها، باعث ایجاد مشاجره و تداخل برخی کارها می‌گردد. 💠 برنامه‌ریزی و مشورت، در رسیدگی به کارها و اولویت‌بندی آنها قبل از تعطیلات کمک خواهد کرد. 🌹 مردان بیشتر از زنها تحت تاثیر مشکلات عاطفی در روابط عاشقانه قرار می‌گیرند. فقط آنها در پنهان کردن ناراحتی و احساسات خود قویتر از زنها عمل می‌کنند. ‌‌‌ ‌🆔 @moshavere_jz 🍎💓🏝️♥️
❌اشتباه رایج در برخورد با ❌ یکی از مسایلی که منجر به تعارض والدین با نوجوان می‌شود، بسیار زیاد وسختگیرانه از فرزند است. بسیاری از نمیدانند چه خواسته هایی از نوجوانشان با توجه به سن و شرایط تحولی او منطقی است و چه خواسته هایی غیر منطقی. والدینی که انتظارات و درخواستهای منطقی از نوجوان خود دارند به گذار موفقیت آمیز از کودکی به بزرگسالی کمک شایانی میکنند. پایه و اساس انتظار منطقی، مقایسه نکردن شرایط نوجوان با دوران خودمان است. این اشتباهی است که اکثر والدین مرتکب میشوند و از فرزندشان انتظار دارند که مانند آنها در چندین سال پیش فکر کرده و رفتار نمایند، در حالیکه همه چیز طی سالها عوض شده است. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌ ❌چه کار کنم فرزندم به جمع برگردد❌ ‍برای بیشتر نوجوانان، دوستان بر افراد خانواده اولویت پیدا میکنند و نوجوانان تمایل به رابطه با افراد خانواده ندارند. بنابراین شرکت نکردن آنها در مهمانی های خانوادگی، وقت بیشتری را در اتاق خود سپری کردن، توجه به نظر و حرف همسالان و تمایل به جنس مخالف، از ویژگی های طبیعی این دوره است؛ اما والدین با هوشیاری خود میتوانند از پیامدهای منفی این موارد بکاهند. نتایج پژوهشهای بسیاری نشان داده است درنهایت اگر دلبستگی و رابطه بین والدین و نوجوان مثبت باشد؛ نوجوان به ارزشها و روابط خانوادگی خود باز میگردد. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ ❌چگونه خطرات رابطه با همسالان را در نوجوان کاهش دهیم ❌ ✔️ باید درستی از و آن داشته باشند. ✔️ مثبتی با خود برقرار کنند. ✔️ با و آشنایان داشته باشند. ✔️اعتماد به نفس نوجوان خود را با مثبت و پرورش استعدادهای خاص در او از دوران کودکی بالا ببرند ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️ ❌تفاوت حق انتخاب دادن و اولتیماتوم دادن در دوران نوجوانی ❌ اولتیماتوم دادن به معنای بیان یک راه حل و یک راهکار به صورت امری و دستوری است ومیتواند به مقاومت و لجبازی فرد مقابل منتهی شود. به خصوص در دوران نوجوانی که فرزندان به دلیل مسائل تحولی، آمادگی برای لجبازی و نافرمانی دارند، با اولتیماتوم دادن و درخواست رفتار مشخص، تنها لجبازی و نوجوان افزایش می یابد. همچنین به دلیل ویژگی در ، دادن حق انتخاب به آنها حس بزرگ شدن و گیرنده بودن میدهد و در نهایت به و گذار از دوره کمک شایانی می نماید ✍ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ❌چگونه پرخاشگری و تعاملات منفی را در ارتباط با نوجوان مدیریت کنیم❌ رابطه شما با نوجوان مانند سرمایه ای است که نزد یک بانک دارید. تعامل و ارتباطات مثبت شما با نوجوان، سپرده های موجود شما در این بانک هستند، هر چقدر سرمایه و اعتبار بیشتری ذخیره کنید، از امتیازات خاص و ویژه تری برخوردار خواهید بود. در حقیقت هر چقدر که بتوانید رابطه ای مبتنی بر نزدیکی عاطفی بیشتری با نوجوان خود برقرار کنید، در موقعیتهای تعاملی منفی و دشوار میتوانید به بهترین شکل رابطه را مدیریت کنید و کمترین صدمه و ضربه به رابطه شما و نوجوانتان وارد میگردد. رابطه و تعامل مثبت به معنای ایجاد یک صمیمیت مبتنی بر توجه مثبت بدون قید و شرط و تعاملات سازنده، لذت بخش و بی ضرر است. به شکلی که نوجوان به همراهی شما به عنوان والدین خود اعتماد پیدا کرده و تایید و توجه لازم را از شما دریافت کند. به این شکل شما نه تنها والدینی مقتدر، بلکه دوستان مورد اعتماد و همدلی هستید که نوجوان در زمان تعارضات و چالش‌ها، میتواند روی شما حساب کند. به یاد داشته باشید تعامل و ارتباط مثبت با نوجوان مانند هر مهارت دیگری به آموزش و به تمرین نیاز دارد👇لذا لازم است دوره های ارتباط مؤثر بانوجوان را فرا بگیرید 👆👆👆 بنابراین لازم است که اصول صحیح این تعامل را با دقت فرا بگیرید. برخی والدین نگرانند که با برقراری رابطه و تعامل مثبت، جایگاهشان نزد فرزند خود متزلزل شده و اقتدار لازم را نداشته باشند. @moshavere_jz 🌺🌼