#مدیریت_خواب 🛑#کمبودخواب #کنترل انسان را بر احساساتش کم می کند، به خاطر همین است که آخر شب ها احساساتی از قبیل گریه و خنده بیشتر از انسان دیده می‌شود و گرفتن تصمیم درست سخت می‌شود! @moshavere_jz