#مدیریت_خواب 🛑#کمبودخواب #کنترل انسان را بر احساساتش کم می کند، به خاطر همین است که آخر شب ها احساساتی از قبیل گریه و خنده بیشتر از انسان دیده می‌شود و گرفتن تصمیم درست سخت می‌شود! @moshavere_jz

💧 💧💧🌺 💧💧💧🌺🌺 💧💧💧🌺🌺 💎 💎💎🌹 💎💎🌹🌹 💎💎🌹🌹🌹 🔰صحیفه سجادیه امام مظلوم علیه السلام 📣دعا درتوحید وستایش خداوند همۀ ستایش‌ها مخصوص خداست که درِ احتیاج و نیاز ما را از غیر خود بست؛ پس چگونه قدرتِ سپاس‌گزاری او را داریم؟ یا چه زمانی می‌توانیم به ادای شکرش اقدام کنیم؟ هیچ گاه! و همۀ ستایش‌ها مخصوص خداست که در پیکر ما ابزار گشودن اندام را سوار کرد و آلات بستن آن‌ها را قرار داد و ما را با روان‌های زنده، از زندگی بهره‌مند ساخت و اعضای انجام دادن کار را در وجود ما استوار کرد و با روزی‌های پاکیزه خوراک داد و با احسانش ما را بی‌نیاز کرد و با عطایش به ما سرمایه بخشید. 💎 💎💎🌹 💎💎🌹🌹 💎💎💎🌹🌹

سلام روزتون بخیر و همراه با شادی و برکت و سلامتی 🥀🎋 🌺نمی گویم عصرتان بـخیر ♥️کہ خیری ست بہ کوتاهی عصر 🌺می گویم عاقبتتان بخیر ♥️کہ خیری ست 🌺بہ بلندای سرنوشت ♥️عاقبتتان بخیر 🌺غم هایتان فانی ♥️شادی هایتان باقی 🌺عصرتون زیبا در این عصر زیبای خرداد ماه ازخدای مهربان براتون یک حس ناب بهشتی یک شادی همیشگی ودنیا دنیا سلامتی براتون ارزومندم عصر بهاریتون زیبا☕️ کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا در ایتا 🆔️ @moshavere_jz

#خدایا همه از تو میخواهند بدهی من از تو میخواهم بگیری، #کینه_دشمنی_فقروحال_بد را از هممون بگیر : 💜💜👇👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

🔺«هرچه می‌خواهید، از نامزد مورد علاقه‌ی خودتان تمجید کنید، تعریف کنید؛ اما دیگران را تخریب نکنید. این علامت بدی است». 🔆امام خامنه‌ای مدظله العالی ۱۳۸۶/۱۰/۱۲ #مقام_معظم_رهبری #انتخابات #انقلاب_اسلامی #مشارکت_حداکثری #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 نیایش 🌸🍃 🌸خدایا ✨در روزجمعه و روز شهادت جانسوز حضرت امام محمد باقر علیه السلام 🖤 ✨ما را به اعمال صالحه ✨راهنمایی بفرما ✨و حاجتها و آرزوهایمان ✨را بر آورده بفرما🙏 ✨ای آگاه به راز دلها 🌸آمیـــن 🌺💓 🆔 @moshavere_jz

♻️لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ ! از گرما می نالیم. از سرما فرار می کنیم. در جمع، از شلوغی کلافه می شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می کنیم... تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی حوصلگی، تقصير غروب جمعه است و بس! ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ.. ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ .. ﮐﺎﺭ.. ﺣﺘﯽ ﺩﺭﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﻣﯿﺨﻮﺍﺳﺘﯿﻢ ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ. 💙💙👇👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

❤️🍃❤️ #مردان خانواده _موفق_بدانند #همسرانه #محبت #حال_خوب #امیدواری ﺯﻥ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻋﺎﺩﯼ ﺷﺪﻥ ﻭ ﺍﺯ ﺗﮑﺮﺍﺭﯼ ﺷﺪﻥ، ﺍﺯ ﻣﺜﻞ ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﻧﺒﻮﺩﻥ، ﻣﯽ‌ﺗﺮﺳﻨﺪ! ﮔﺎﻫﯽ ﺯن‌ها ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﺭﻭﺯ ﺍﻭﻝ ﺩﻭﺳﺖ بدارید خیلی از رابطه ها با حرف نزدن خراب می شن با هم حرف بزنید. 💕خانواده موفق داشته باشید 💕

💞💞💞💞💞 ⁉️چگونه یک عذرخواهی واقعی از همسرمان انجام دهیم؟ اگر در یک رابطه جدی هستید و یا مدتی از ازدواجتان گذشته است حتما به این نکته پی برده اید که چیزی به نام یک مشارکت بی نقص و عیب وجود ندارد. چرا که همه ی افراد مرتکب اشتباه میشوند و هیچکس کامل نیست. ممکن است اتفاقات کوچک و بزرگی باعث به وجود آمدن دلخوری و ناراحتی بین شما و همسرتان شود مثل: فراموش کردن سالگرد ازدواج یا روز تولد همسر توهین به همسر و.... اما بدانید هر اشتباهی که انجام داده اید دانستن اینکه چگونه از همسر خود دلجویی کنید مهم است . #روانشناسی #سبک_زندگی #همسرداری #مهرهمسرانه 🌺@moshavere_jz 🌺

🔴 #آقایان_بدانند! 💠 آقایان محترم این نکته را فراموش نکنید هیچ وقت نگید من دارم کار می‌کنم و خانمم داره اینو میبینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش! 💠 خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن و #ابراز علاقه و محبت کلامی نیز نیاز دارد و این مساله همچون نیاز به آب خوردن نیازی همیشگی است. 🆔 @moshavere_jz

🔴 مردها بدانند! 💠 #مردها باید بدانند اگر همیشه #گوش خوب و #صبور باشند و هنگامیکه #زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود #گلایه می‌کند #شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود! 💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه #صبور و #آرام، خیلی زیاد #لذت می‌برند! 💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به #آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. 🆔 @moshavere_jz 🏝️🎋

امام‏ باقر عليه السلام به جابر جعفى فرمودند: يَا جَابِرُ! بَلِّغْ شِيعَتِي عَنِّي السَّلَامَ، وَ أَعْلِمْهُمْ أَنَّهُ لَا قَرَابَةَ بَيْنَنَا وَ بَيْنَ اللَّهِ (عَزَّ وَ جَلَّ)، وَ لَا يُتَقَرَّبُ إِلَيْهِ إِلَّا بِالطَّاعَةِ لَهُ. يَا جَابِرُ! مَنْ أَطَاعَ اللَّهَ وَ أَحَبَّنَا فَهُوَ وَلِيُّنَا، وَ مَنْ عَصَى اللَّهَ لَمْ يَنْفَعْهُ حُبُّنَا.(۱) اى جابر! سلام مرا به شيعيانم برسان و به آنها بگو كه ميان ما و خداوند عزّ و جلّ هيچ خويشاوندى نيست، و كسى مقرّب خدا نشود جز با فرمانبردارى از او. اى جابر! هر كس خدا را فرمان بَرَد و ما را دوست بدارد، همو دوست ماست، و هر كس خدا را نافرمانى كند محبّت ما سودش نرساند. (۱). الأمالي، شیخ طوسي، ص۲۹۶ @moshavere_jz

💠امام صادق عليه السلام فرمودند : إذا دَخَلتَ مَدْخَلاً تَخافُهُ فاقْرَأ هذهِ الآيةَ: «رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا»، فإذا عايَنْتَ الّذي تَخافُهُ فاقْرَأ آيةَ الكُرْسِيِّ 🏝️🏝️🌺 🔹هرگاه وارد جايى شدى كه مى ترسى، اين آيه را بخوان : «ربّ ادخلنى مدخل صدق و اخرجنى مخرج صدق و اجعل لى من لدنك سلطاناً نصيراً (پروردگارا! مرا به نیکی وارد کن و به نیکی بیرون آور و برایم از نزد خود نیرویی یاری دهنده قرار ده)» و هرگاه كسى را كه از او مى ترسى ديدى آية الكرسى بخوان 💓🌺♥️ 📚ميزان الحكمه جلد3 صفحه535 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌🔰 @moshavere_jz 🔰

❤️💫سـلام دوسـتـان خـوبـم 💚💫شنبه تون سرشار از لطف خدا ❤️💫و گرمای عشق امید بخش ❤️💫زنــدگــیــتــون🌷❤️ 💚💫آرزو مـیـکـنـم🌷❤️ ❤️💫سبد اول هفته تون 💚💫پرشود از عشق به خدا ❤️💫و پر شود از برکت و روزی فراوان 💚💫بـه شـنـبـه خـوش آمـدیـد @moshavere_jz

✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ مکن در وقت صبح ای دوست، سستی که داری ایمنی و تن درستی چو پیدا شد نسیم صبح گاهی در آن ساعت بیابی هر چِه خواهی #عطار سلام صبحتون به خیر اول هفته خوبی داشته باشید🙏🌷 http://eitaa.com/moshavere_jz

🍂حلّال تمام مشکلاتی ای عشق تنها تو بهانه حیاتی ای عشق... 🍂برگرد که روزمرگی ما را کُشت الحق که سفینه النجاتی ای عشق... #سلام‌تمام‌دلم #امام_زمان♥ ♻️ امروز شنبه : ۲۶ خرداد ۱۴٠۳ هجری شمسی ۸ ذی الحجه ۱۴۴۵ هجری قمری ذکر مخصوص روز شنبه : «یا رَبَّ العالَمین» ۱۰۰ مرتبه @moshavere_jz

🍀#حدیث‌صبح امام على عليه السلام العَجَبُ هُوَ الدّنيا، و غَفلَتُنا فيها أعجَبُ دنيا شگفت است و شگفت تر از آن غفلت ما در آن است ميزان الحكمه، ج۷، صفحه ۶۶ 🌸کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا 🆔 @moshavere_jz 💓🌺

🔷پاسخ به سوالات عمومی در مورد عملکرد مجلس شورای اسلامی 🔵مجلس چه اقدام موثری برای زندگی و معیشت مردم داشته است. 🟠 اثرات قوانین مجلس کجای زندگی ماست. و ..... مهم‌ترین، پرتکرارترین و صریح‌ترین پرسش‌هایی که دربارۀ مجلس یازدهم مطرح می‌شود، همراه با پاسخ روشن ✔️دفتر امور اجتماعی و سیاسی حوزه‌های علمیه @ejtemaievasiasi

🔷اخلاق اسلامی انتخابات 🔸اصول و ارزش های اخلاقی سیاسی 🔸دین محوری 🔸حفظ و احترام شخصیت دیگران 🔸حفظ اقتدار و اسرار نظام ✔️دفتر امور اجتماعی و سیاسی حوزه‌های علمیه @ejtemaievasiasi

🔷منشور اخلاقی انتخابات در جمهوری اسلامی ایران 🔸آسیب شناسی اخلاقی انتخابات 🔸تحلیل ریشه ها و بستر های آسیب ها 🔸راهکار ترویج منشور اخلاقی انتخابات ✔️دفتر امور اجتماعی و سیاسی حوزه‌های علمیه @ejtemaievasiasi

🔷ایده ها و قالب های انتخاباتی 🔸روش تولید محتوا 🔸ریز قالب های چهره به چهره 🔸طرح های مختلف اجرایی ✔️دفتر امور اجتماعی و سیاسی حوزه‌های علمیه @ejtemaievasiasi

🔷منبرهای کوتاه انتخاباتی 🔸با موضوع ویزگی های فرد اصلح 🔸شاخص های نامزد اصلح در عرصه تخصصی ✔️دفتر امور اجتماعی و سیاسی حوزه‌های علمیه @ejtemaievasiasi

🔷ولابت فقیه در زلال فقه اهل بیت علیهم السلام 🔸ضرورت حکومت در قرآن 🔸ولایت فقه در اندیشه فقهای سلف 🔸مدیریت کلان کشور 🔸درایت و تدبیر ✔️دفتر امور اجتماعی و سیاسی حوزه‌های علمیه @ejtemaievasiasi

جان جانانم ، مهربان پروردگارم، سپاسگزارم عشق جانم سپاسگزارم که بار دیگر ما را موهبت ملاقات با صبحی دیگر ارزانی نمودی، تا در سپیده دم دوباره بخشش و مهرت، همراه با تمامی اجزای جهان هستی، از شعف با تو بودن و در تو بودن، با موسیقی زیبای کائنات به شوق در آییم. 🌞سلام صبح زیبایتان خرم🌷🌷🌷