eitaa logo
مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
1.4هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
691 ویدیو
50 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
*اضطراب را ریشه کن کنید* اضطراب در کودکان در دوره ­هایی در طی رشد قابل انتظار هستند و این حالتها طبیعی در نظر گرفته می­شوند. (برای مثال روز اول مدرسه) برخی کودکان ممکن است از کمرویی بیش از اندازه و یا دشواری در تطابق با موقعیت جدید در رنج باشند. با رفتار مناسب در مقابل کودکان خود اضطراب را در آن ها ریشه کن کنید. از جمله عواملی که در افزایش اضطراب کودکان تاثیر دارد: 1- اختلافات پدر و مادر 2- دیدن فیلم‌های ترسناک 3- تحقیر و سرزنش کودک 4- تهدید به تنبیه بدنی 5- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 6-سختگیری برای درس خواندن و انجام تکالیف کانال مرکز مشاوره جامعه الزهرا باموضوعات روانشناختی و مشاوره ای و ازدواج و همسرداری و تربیت فرزند ، و رشد فردی و اجتماعی 🌱🏝️ با ویسها و کلیپهای مرتبط👇 @moshavere_jz
🌴نیایش 🌴 خدایا تنها نگذار دلی رو که هیچ کس دردش رو نمیفهمه خدایا تنها نگذار کسی رو که الان مشکلات زیادی تو زندگیش داره و تنها امیدش تویی خدایا خودت کمک کن به کسی که از همه جا ناامید شده و به درگاه تو پناه آورده بارالها خودت پشتیبان کسی باش که داره هر لحظه باهات درد دل میکنه و در تمام کاراش به تو توکل میکنه خداوندا لطفا خودت بگیر دستای کسی رو که قلب خیلی مهربونی داره ولی این روزا دستاش خالیه ... "الهی آمین"🌱♥️ @moshavere_jz
🥰انتظار واقع بینانه🥰 کامل گرایی افراطی در تربیت، یعنی گرایش به کامل و بی‌نقص بودن کودک، ضررهای جبران‌ناپذیری به جریان تربیت وارد می‌کند. انتظارات والدین از خودشان و کودکشان باید "واقع‌بینانه" باشد نه کامل گرایانه. لذا انتظارات والدین از کودک باید معقول و از نظر رشدی به‌موقع و با تعداد مناسب باشد و به همین جهت والدین باید از کــــامل گرایی و مقایسه کودکشان با دیگری پرهیز کنند. چون واقعیت این است که: ✔️همه کودکان اشتباه می‌کنند. ✔️ اکثر اشتباهات عمدی نیست. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 🌹 کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا https://eitaa.com/moshavere_jz
یک‌ آیه برای زندگی وَلَا تَهِنُواْ وَلَا تَحۡزَنُواْ وَأَنتُمُ ٱلۡأَعۡلَوۡنَ إِن كُنتُم مُّؤۡمِنِين. (آل عمران آیه۱۳۹) چه جای سستی و اندوه! که چون مؤمنید، برقله ایستاده اید. «زندگی با آیه‌ها» @moshavere_jz
مهر ومحبت در زندگی لحن شما موقع صدا کردن همسرتون به اون میفهمونه که یه گفتگوی عاشقانه 🥰منتظرشه یا یه دعوا🫣 پس سعی کن روی آرامش لحن و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنی🤗 ❤️🍃❤️ مردها نيمي از قدرتشون رو از جیبشون می گیرن! اگه مرد شما وضعيت مالي مساعدي نداره ، سرزنشش نکنید به جاش سعي كنيد از تلاشش برای شما قدرداني كنيد🌱 https://eitaa.com/moshavere_jz
🌙دعای روز چهاردهم «اللهمّ لا تؤاخِذْنی فیهِ بالعَثراتِ، و اقِلْنی فیهِ من الخَطایا و الهَفَواتِ، و لا تَجْعَلْنی فیه غَرَضاً للبلایا و الآفاتِ، بِعِزّتِکَ یا عزّ المسْلمین» « مؤاخذه نکن مرا در ایـن روز به لغزش‌ها، و درگذر از من در آن از خطاها و بیهودگی‌ها، و قرار مده مرا در آن نشانه تیر بلاها و آفات، ای دهنده » ‌╭┅─── 🇮🇷 ──┅╮ 🎥@moshavere_jz ╰┅─── 🌱 ──┅╯
🤲🏻 شرح دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان 🔹 أللَّهُمَّ لاتُؤاخِذْنی فيهِ بالْعَثَرات وَ اَقِلْنی فيهِ مِنَ الْخَطايا وَ الْهَفَواتِ وَ لاتَجْعَلْنی فيهِ غَرَضاً لِلْبَلايا وَ الآفاتِ بِعزَّتِكَ يا عِزَّ المُسْلمينَ 🔸خدايا! در اين روز مرا به لغزش‌هايم مؤاخذه مفرما، عذر خطاها و سستی‌هایم را بپذير و مرا هدف بلاها و آفت‌ها قرار مده. به حق عزت و جلالت، ای عزت‌بخش مسلمانان! 🔰پیام‌های دعا ۱- درخواست عدم مؤاخذه به‌خاطر لغزش‌ها ۲- پذیرفتن عذر خطاها و سستی ها ۳- قرارنگرفتن در مسیر بلاها و آفت‌های دنیا ۴- عزت از خداست 🔰پیام منتخب ✍️ اميرالمومنين علی(علیه السلام) می‌فرمايد: «الدُّنيا دارٌ بِالبَلاءِ مَحفُوفَة؛ دنیا، خانه‌ای است که در بلا پيچيده شده (اطرافش را بلا فراگرفته) است.» نهج البلاغه، خ ۲۱۷ 📎کيست که در زندگی خود بلا نداشته باشد؟ کيست که مصيبت نداشته باشد؟ آدمی که دعا می‌کند، شايسته نيست بگويد: «خدايا! هيچ بلايی بر سر من نياور.» این درخواست، خلاف طبيعت و سنت الهی است. اصلاً خدا ما را خلق کرده، برای اين‌که از طريق بلاها امتحان‌مان کند. هر بلایی نوعی امتحان است. اصلاً بلا به‌معنای اختيار و امتحان است. پس بلا به منزلۀ يک واقعيت، شريک زندگی دنيايی است؛ ولی اين دعا با ظرافتی لطیف می‌گويد: «خدايا! جوری نباشد که من نشانۀ بلاها و آفات قرار گيرم.» غرض، به‌معنای نشانه و هدف است. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
"نه" بگویید ✅🌴 تحقیقات انجام شده نشان داده که هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد، احتمال اینکه به اضطراب، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود 🌺🌷 همه ی این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که “نه” گفتن، به نفع آنهاست. این افراد چنان عزت نفسی دارند که مخالفت خود را به وضوح بیان می کنند. وقتی زمان نه گفتن فرا می رسد، آنها از جملاتی مانند “فکر نمی کنم بتوانم انجام دهم” یا “شک دارم” استفاده نمی کنند. این افراد با اعتماد به نفس “نه” می گویند زیرا می دانند نه گفتن به یک تعهد جدید، احترام به تعهدات فعلی شان است و به آنها فرصت می دهد تا با خیال راحت، وظایف قبلی شان را انجام دهند. دوشنبتون سرشار از و روزتون بینظیر وپر از و پراز خبرهای خوب 🌴💓🌱🎄🙏🍎 @moshavere_jz
🌼سلام آقاجانم صبح شما بخیر؛ پدرم برگرد فرزندانت منتظر دیدارت هستند🌼 🌼صلی الله علیک یا اباصالح المهدی عج🌼 🌼امام سجاد(علیه السلام)فرمودند : منتظران ظهور امام مهدی(عج) برترین اهل هر زمان اند ...🌼 📚بحارالانوار،جلد۵۲،صفحه۱۲۲ 🌼 🌼 @moshavere_jz
🔸 دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز دوشنبه «اََللّهُمَّ إِنّی أَسْئَلُکَ قُوَةً فی عِبادَتِکَ، وَ تَبَصُّرَاً فی کِتابِکَ، وَ فَهْمَاً فِی حُکْمِکَ، اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ لاتَجْعَلِ الْقُرآنَ بِنا ماحِلاً، و الصِّراطَ زائِلاً وَ مُحَمَّداً صَلّی اللهُ عَلیْهِ وَ آلِهِ عَنّا مُوَلِّیَاً» خداوندا، نیرویی برای بندگی در محضر تو، و دقت اندیشیدن در کتاب تو و شناخت صحیح برای فهم احکام الهی تو را خواستارم، خداوندا بر محمد و آل او درود بفرست، و ما را از معارف والای قرآن، محروم مگردان، و همیشه ما را در راه راست، ثابت قدم بدار، و روح مطهر پیامبر بزرگوارمان را، از ما راضی و خشنود گردان 📚 بحارالانوار ج ۸۷ ص ۳۳۸ التماس دعای فراوان 🙏🌹🙏 روزگارتان از رحمت الهی لبریز باد. @moshavere_jz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅امام کاظم علیه السلام فرمودند : اَلْمُؤمِنُ اَعَزُّ مِنَ الْجَبَلِ، اَلْجَبَلُ يُسْتَفَلُّ بِاْلمَعاوِلِ وَالْمُؤْمِنُ لايُسْتَفَلُّ دينُهُ بِشَئٍ. ✅مؤمن سرسخت تر از كوه است. كـوه بـا كلنگ كنـده مى شـود، امّا از دين مؤمن هيچ چيز كاسته و كم نمى گردد. 📚حياه الامام موسى بن جعفر(ع) ، ج ۱ ص ۲۷۵ 🍃 ❤️ @moshavere_jz
عید نوروز و تعطیلات، فرصت خوبی برای مسافرت و دید و بازدیدها و دورهمی های خانوادگی و دوستانه است. در دورهمی های خود از خوبی ها و زیبایی ها و نعمت ها و امکانات و قابلیتها و فرصت های خوبی که داریم صحبت کنیم. در حضور فرزندان شخصیت والدین و فامیل و اقوام و افراد را تخریب نکنیم و حرمت بزرگترها را حفظ کنیم. از داشته های خود حرف بزنیم و شاکر باشیم و نه از نداشته ها... در گفتگوها از جملات و کلمات مناسب و مثبت و مفید و محبت آمیز استفاده کنیم... اینقدر دنیای خود را تیره و تار نبینیم و فرزندان خود را نگران و مایوس و افسرده نسازیم. زمینه های مختلف زندگی خوب و سالم و راههای مقابله با مشکلات و سختی ها را بازگو کنیم... از دروغ و جعل حقایق و فریب و بدبینی های افراطی اجتناب نماییم. گاهی افراد در خانه های لوکس و ماشین های آنچنانی و در حال خوردن غذاهای گرانقیمت و داشتن لوازم منزل و لوکس فراوان و... مرتب از نداری و گرانی و تورم و بدبختی خود و مردم و... حرف می زنند که کودکان و نوجوانان و نسل جدید متعجب می شوند که اینها این همه دارند ولی باز ناشکر هستند و طمع زیادی دارند و اندک کمکی هم به اطرافیان نیازمند نمی کنند... وفقط به فکر خودشان و ثروت اندوزی و... هستند... اینها موجب دلسردی و دغدغه و حتی استرس و اضطراب آنها می شود و فکر می کنند هرچه هم تلاش کنی و مدرک بگیری و شغل خوب و... داشته باشی باز فایده ای ندارد... چرا با دستان خود موجب تنبلی و سستی و اهمالکاری و افسردگی و ناامیدی فرزندان خود می شویم و باعث طلاق ها و از هم پاشیده شدن زندگی های آنها و طلبکار شدن شان در آینده می گردیم... کمی تفکر کنیم و امیدوار باشیم و واقع بین و حقیقت جو باشیم... آری سختی ها و مشکلات و موانع و گرانی و تورم و آسیب هایی وجود دارد ولی همه چیز و همه کس و همه کارها بد نیستند... در خصوص وضعیت اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی کشور هم نه غلو کنیم و نه حقایق و واقعیت ها انکار کنیم... اینقدر افراد وکارهای بد و زشت و ناشایست را مطرح نسازیم از خوبی ها و فرصت ها و کارها و اقدامات خوب هم به طور منصفانه سخن بگوییم تا فرزندان ما انصاف را در زندگی بیاموزند و فقط بدی های شما واطرافیان و اشخاص را نبینند و گرنه هیچوقت به فکر اصلاح عیوب خود نیستند و مرتب دیگران از جمله والدین را مقصر بدبختی های خود می بینند چون آنها کمتر کار کردند و پول و ثروت کلان به جای نگذاشتند و... اینهمه دعواهای خانوادگی به خاطر ارث و میراث و ادعای مالکیت و فریب دادن ها و دور زدن والدین و اقوام و... ... از همین جا ناشی می شود. به جای دیدن بدی های دیگران، کمی هم به فکر اصلاح نقاط ضعف خود باشیم و از فرصت ها و امکانات موجود حداکثر بهره برداری را داشته وشاکر نعمت ها باشیم تا فرزندان ما هم به آینده و تحصیل و اشتغال و خانواده و والدین و خودشان امیدوار باشند و انرژی مثبت بگیرند... خداوند مهربان در قرآن کریم می فرماید : لان شکرتم لازیدنکم و... اگر شکرگذار نعمت ها باشید خداوند بر نعمت های خود می افزاید... شکر نعمت، نعمتت افزون کند کفر، نعمت از کفت بیرون کند... خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار اخوی. مشاورخانواده ششم فروردین 1403 @moshavere_jz کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا (س)
«مطمئن باشیدخون بچه های غزه نیل خواهد شد و شما فرعونیان در آن غرق می شوید... https://eitaa.com/moshavere_jz
💠 پيامبر أعظم (صلّى الله عليه و آله) فرمودند : 🔸 «مردم را با دوستانشان بيازماييد؛ زيرا آدمى با كسى كه از رفتارش خوشش بيايد، دوستى مى‌كند». 🌷 فرجهم کانال رسمی مرکز مشاوره جامعه الزهرا 🆔️ @moshavere_jz
🔹 «لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللهِ» 🔸 از رحمت خدا نااميد نشويد 🌷 فرجهم @moshavere_jz
| 💢 الهی وابستگی کامل به آستانت را موهبتم فرما 🙏 🍃 «... إِلَهِي هَبْ لِي كَمَالَ الاِنْقِطَاعِ إِلَيْكَ وَ أَنِرْ أَبْصَارَ قُلُوبِنَا بِضِيَاءِ نَظَرِهَا إِلَيْكَ ...». 🍃 الهی وارستگی از هر چیز و وابستگی و پیوستگی کامل به آستانت را موهبتم فرما و روشن ساز ديده‏ هاى دل ما را به نورى كه به آن نور تو را مشاهده كند. 📚 فرازی از مناجات شعبانیه. 📎 📎 📎 @moshavere_jz
تو جمع ازش دفاع کن تو خلوت اشتباهش رو بهش بگو! این قانون رابطه ست!! این قانون رفاقته!! ❤️🕊احوال نیـک داشته باشید ◕‿◕ 🌸@moshavere_jz 🦢
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹باسلام محضر شما 🟢ده درس از جزء چهاردهم قرآن کریم 1⃣ همانا این قرآن را ما نازل کردیم و قطعاً خودمان هم حفظش می کنیم. صبح خیزی و سلامت طلبی چون حافظ هر چه کردم همه از دولت قرآن کردم حافظا در کُنج فقر و خلوت شب‌های تار تا بُوَد وِرْدَت دعا و درس قرآن غم مخور إِنَّا نَحْنُ نَزَّلْنَا الذِّكْرَ وَإِنَّا لَهُ لَحَافِظُونَ (حجر ۹) 2⃣ خدا ما را زیبا آفریده و از روح خودش در ما دمیده، پس الهی زندگی کنیم نه شیطانی. این لطف بین که با گل آدم سرشته‌اند وین روح بین که در تن آدم دمیده‌اند آن نقطه‌های خال چه شاهد نشانده‌اند وین خط‌های سبز چه موزون کشیده‌اند بر استوای قامتشان گویی ابروان بالای سرو راست هلالی خمیده‌اند (سعدی) فَإِذَا سَوَّيْتُهُ وَنَفَخْتُ فِيهِ مِن رُّوحِي فَقَعُوا لَهُ سَاجِدِينَ (حجر۲۹) 3⃣ ﺑﻪ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﻢ ﺧﺒﺮ ﺩﻩ ﻛﻪ ﻳﻘﻴﻨﺎً ﻣﻦ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺁﻣﺮﺯﻧﺪﻩ ﻭ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﻢ. ﻭ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻋﺬﺍﺑﻢ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺠﺮﻣﺎﻥ ﻫﻤﺎﻥ ﻋﺬﺍﺏ ﺩﺭﺩﻧﺎﻙ ﺍﺳﺖ. نَبِّئْ عِبَادِي أَنِّي أَنَا الْغَفُورُ الرَّحِيمُ وَأَنَّ عَذَابِي هُوَ الْعَذَابُ الْأَلِيمُ (حجر ۴۹ و ۵۰) 4⃣ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺕ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﺮﮒ ﺑﻴﺎﻳﺪ، ﺑﻨﺪﮔﻲ ﻛﻦ. از شریعت کن طریقت ای رفیق تا حقیقت می رسی از این طریق از شریعت رو حقیقت را ببین ربک فاعبد فیأتیک الیقین (ملا احمد نراقی) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّىٰ يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ (حجر ۹۹) 5⃣ نعمت های خداوند به ما انسان ها اینقدر زیاد است که قابل شمارش نیست ولی ما اینقدر کوریم که نعمت های او را نمی بینیم. ای زبان خاموش از این شرح و بیان ان تعدوا نعمت الله را بخوان نعمت دنیا که نَبْوَد جز خیال جز خیالی در کمینگاه زوال وَرْ نیاید در حساب و در شمار پس چه باشد نعمت دارالقرار (ملا احمد نراقی) وَإِن تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا (نحل ۱۸) 6⃣ خداوند ﻣﺴﺘﻜﺒﺮان (استثمارگر، گردن کش، مغرور، زورگو، قدرت طلب، جهان خوار) ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ز مستکبران دلاور بترس از آن کاو نترسد ز داور بترس دگر کشور آباد بیند به خواب که دارد دل اهل کشور خراب (سعدی) إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْتَكْبِرِينَ (نحل ۲۳) 7⃣ همیشه و در همه کار ﺍﺯ ﺍﻫﻞ ﺩﺍﻧﺶ ﻭ ﺍﻃﻠﺎﻉ ﺑﭙﺮﺳﻴﺪ. فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِن كُنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (نحل ۴۳) 8⃣ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺧﺪﺍ می خواست ﻣﺮﺩم ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﺒﺐ ﺳﺘﻤﺸﺎﻥ ﻣﺆﺍﺧﺬﻩ ﻛﻨﺪ، ﻫﻴﭻ ﺟﻨﺒﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺭﻭﻱ ﺯﻣﻴﻦ ﺑﺎﻗﻲ ﻧﻤﻰ ﮔﺬﺍﺷﺖ، ﻭﻟﻲ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺎ ﻣﺪﺗﻲ ﻣﻌﻴﻦ ﻣﻬﻠﺖ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ، ﭘﺲ ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ  ﻛﻪ ﺍﺟﻠﺸﺎﻥ ﺳﺮﺁﻳﺪ، ﻧﻪ ﺳﺎﻋﺘﻲ ﭘﺲ ﻣﻰ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﻧﻪ ﺳﺎﻋﺘﻲ ﭘﻴﺶ ﻣﻰ ﺍﻓﺘﻨﺪ. وَلَوْ يُؤَاخِذُ اللَّهُ النَّاسَ بِظُلْمِهِم مَّا تَرَكَ عَلَيْهَا مِن دَابَّةٍ وَلَٰكِن يُؤَخِّرُهُمْ إِلَىٰ أَجَلٍ مُّسَمًّى فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ (نحل ۶۱) 9⃣ ﺧﺪﺍوند ﺑﻪ ﻋﺪﺍﻟﺖ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﻥ ﻭ ﺑﺨﺸﺶ ﺑﻪ ﺧﻮﻳﺸﺎﻭﻧﺪﺍﻥ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ، ﻭ ﺍﺯ ﻓﺤﺸﺎ ﻭ ﻣﻨﻜﺮ ﻭ ﺳﺘﻢ ﮔﺮﻱ ﻧﻬﻲ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. مرا ز عدل به احسان رسان که در قرآن قرینه کرد خداوند عدل و احسان را (ادیب صابر) إِنَّ اللَّهَ يَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَالْإِحْسَانِ وَإِيتَاءِ ذِي الْقُرْبَىٰ وَيَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنكَرِ وَالْبَغْيِ يَعِظُكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ (نحل ۹۰) 🔟 ﭘﺲ ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﻗﺮﺁﻥ ﻣﻰ ﺧﻮﺍﻧﻲ ﺍﺯ ﺷﻴﻄﺎﻥ ﺭﺍﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﭘﻨﺎﻩ ﺑﺒﺮ فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ (نحل ۹۸) 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 @moshavere_jz