❗تکنیک های لازم برای کنترل پرخاشگری در محیط خانواده❗ 🔹1- صمیمیت. صمیمیت در خانواده امری لازم و ضروری است زیرا سهم مهمی در کاهش خشونت در خانواده دارد. بسیاری از رفتارهای خشونت آمیز به این دلیل است که صمیمیت بین طرفین وجود ندارد. صمیمیت هنگامی افزایش می یابد که افراد خانواده در امور زندگی با یکدیگر مشارکت داشته باشند، همچنین اعتماد و اطمینان در مشارکت بین اعضای خانواده باعث صمیمیت می شود. 🔹2- تأمل و سکوت. یکی از بهترین راه های کنترل خشونت در خانواده، کنترل رفتار خویشتن در مواقعی است که یکی از اعضای خانواده به تحریک دیگری بپردازد. بهترین شگرد در این هنگام آن است که دیگران سکوت اختیار کنند تا آن فرد هم آرامش پیدا کند. سپس در یک فرصت مناسب با هم به بحث و بررسی برسند. 🔹3- تخلیه. یعنی اینکه به طور مستقیم جواب خشونت را ندهیم. تحقیقات جدید نشان داده که پرخاشگری ملاکی و حتی فیزیکی علاوه بر اینکه خشم را کاهش نمی دهد باعث افزایش آن نیز می شود. 🔹4- مدل پرخاشگری غیرپرخاشگرانه «قدم زدن و ...». تحقیقات نشان داده که افراد عادی که پرخاشگری خود را بدون رفتار پرخاشگرانه بروز داده ند بعد از این کار سطح کمتری از پرخاشگری را داشته اند ولی به طور کل این روش هم زیاد مؤثر نیست. 🔹5- تنبیه. در طول تاریخ یکی از وسایل اجتماعی برای کم کردن میزان خشونت تنبیه بوده است که توسط آن جلوی تجاوز، خشونت و دیگر رفتارهای پرخاشگرانه را می گرفتند. ولی در حال حاضر علما معتقدند که تنبیه به طور موقت جلوی خشونت را میگیرد و برعکس در طولانی مدت به طور مستقیم باعث تقویت آن می شود. 🔹6- صحبت کردن در مورد مشکل. بهترین روش برای کاهش پرخاشگری صحبت کردن در مورد آن است. این تکنیک به طور عملی است، یعنی هنگامیکه پرخاشگری به حد اعلای خود می رسد، یکی از طرفین سکوت اختیار می کند و سعی می کند قایله را ختم کند. ولی بعد از اینکه طرفین آرام شدند و مدتی نیز گذشت با خونسردی مطالب را با یکدیگر در میان می گذارند و آن را حل و فصل می نمایند. #کنترل_خشم #تربیت_فرزند #نوجوان https://eitaa.com/moshavere_jz

قابل توجه زوجین گرامی👇 ☘همانقدر که مشتاق برآورده شدن نیازهای خودتان هستید 👌از #نیازهای_همسرتان نیز غافل نشوید. ✍ هر از چندگاهی با هم خلوت کنید ❤️و با محبت از او درباره‌ی #نیازهایش سوال کنید. ✅البته از گلایه های همسرتون هم میتونید متوجه بشید که چه خواسته ها و نیازهایی دارد🤗 @moshavere_jz

❌#کودکانی که #فیلم_های_خشن را تماشا می کنند نسبت به کودکان دیگر در بازی هایشان از #خشونت بیشتری استفاده می کنند.❌ ✅#تفکر و #استدلال در کودکان زیر 8 سال رشد نکرده و در این سنین بچه‌ها هر چیزی را واقعی تصور می‌کنند و تصور وجود کارگردان، فیلمنامه ، هنرپیشه که نقش بازی می‌کند سخت است. هنگامی که کودکان تصاویر ترسناک و یا صحنه‌هایی از تیراندازی را در فیلم‌ها مشاهده می‌کنند، برخی از آنها در پی انجام موارد مشابه آنها در بازی‌های کودکانه خود برمی‌آیند 🥺برخی دیگر از دیدن چنین صحنه‌هایی نگران، ناراحت ، وحشت‌زده و دچار اضطراب میشوند 📒طبق تحقیقات انجام شده، کودکان قادر به درک این موضوع نیستند که در برنامه های تلویزیونی وقتی شخصی به شخص دیگر حمله می کند حمله او #واقعی نیست. 😫یکی از دلایلی که ترس را در بچه های امروزی پررنگ کرده دیدن فیلم های خشن و ترسناک هست ❌مراقب محتوای برنامه هایی كه بچه ها نگاه می كنند باشيد.❌ #والدین_آگاه #رسانه ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #فرزندپروری 🌱 ‌❣️#تربیت_فرزند #خــــــــانواده #مشاوره👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

بچه هایی که #پدر برای آنها #وقت صرف میکند و حضور فیزیکی پدر در خانواده بیشتر #احساس میشود 👇 1⃣از #آستانه‌_ی_تحمل_استرس، 2⃣#توانایی_حل_مسئله، 3⃣#مدیریت_احساسات 4⃣و #مهارت_های_اجتماعی بالاتری برخوردارند؛ همچنین این کودکان در سنین #نوجوانی و بزرگسالی، از #شادی و #نشاط بیشتری بهره‌مند خواهند شد. ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #فرزندپروری ‌❣️#تربیت_فرزند #خــــــــانواده #مشاوره👇 https://eitaa.com/moshavere_jz

🕊🌹يه روز ارام    🕊🌹يــه دل سرشار از محبت        🕊🌹آرزوى‌ من بــراى شمــا          🕊🌹روزتون دلبرانہ و شاد🍎🌱💓🏝️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @moshavere_jz

°•°•° #انگیزشی #انرژی_مثبت #حال_خوب #امیدواری #صبر اونقدر قوی باش که بتونی رها کنی ، و اونقدر صبور باش تا بتونی منتظر رسیدن چیزی باشی که لایقشی…☘☁️ @moshavere_jz

#انگیزشی #تأمل #تلاش #برنامه_ریزی #امیدواری #صبر #آرامش #زندگی_زیبا #زندگی شاید شبیه به یک #پازل باشد هر کدام از آدم ها و اتفاقات زندگی یک قطعه ی پازل هستند... وقتی به دنیا می آییم، درست همان لحظه که بند نافمان را می زنند و ما را سر و ته می کنند ، تمام قطعات پازل به هم می ریزد و ما شروع می کنیم به گریه کردن!!! هر کدام از ما یک زمان مشخصی را فرصت داریم تا پازل زندگیمان را مرتب کنیم... تا همه چیز را سر جای خودش بگذاریم... برای درست کردن پازل زندگی باید از قسمت های ساده شروع کرد ... باید اتفاق های ساده را کنار هم قرار داد تا بتوانیم قسمت های سخت و پیچیده را سر جای خودش بگذاریم... یک رویا پردازی، یک زیاده خواهی، یک اشتباه همه چیز را خراب می کند... فقط کافیست یک قسمت زندگی را اشتباه بچینی... باید همه چیز را خراب کنی و دوباره از نو بسازی... چون با یک اشتباه تا آخر زندگی ات پر از اشتباه می شود... باید چهار چشمی حواسمان به زندگیمان باشد... #خدا نکند که یک قسمت پازل گم شود... نمی شود برایش جایگزین پیدا کرد.. برای یک زندگی درست ما اول باید بفهمیم از زندگیمان چه می خواهیم... #هدفمندی #تفکر #زندگی_زیبا #خدا #موفقیت #حال_خوب ♥️🍓https://eitaa.com/moshavere_jz

🎁 #قال_امیرالمؤمنین علی علیه السلام : 🧡 و قَالَ (عليه السلام): كَانَ لِي فِيمَا مَضَي أَخٌ... وَ كَانَ عَلَي مَا يَسْمَعُ أَحْرَصَ مِنْهُ عَلَي أَنْ يَتَكَلَّمَ وَ كَانَ إِذَا بَدَهَهُ أَمْرَانِ يَنْظُرُ أَيُّهُمَا أَقْرَبُ إِلَي الْهَوَي فَيُخَالِفُهُ فَعَلَيْكُمْ بِهَذِهِ الْخَلَائِقِ فَالْزَمُوهَا وَ تَنَافَسُوا فِيهَا فَإِنْ لَمْ تَسْتَطِيعُوهَا فَاعْلَمُوا أَنَّ أَخْذَ الْقَلِيلِ خَيْرٌ مِنْ تَرْكِ الْكَثِيرِ 🌸 ترغیب حضرت علی علیه السلام به اخلاق و خوهای نیکو و درود خدا بر او فرمود: در گذشته برادری دینی داشتم كه... بر شنیدن بیشتر از سخن گفتن حریص بود، اگر سر دو راهی دو كار قرار می گرفت، می اندیشید كه كدام یك با خواسته نفس نزدیكتراست با آن مخالفت می كرد، پس بر شما باد روی آوردن به اینگونه از ارزشهای اخلاقی، و از یكدیگر در كسب آنها رقابت كنید، و اگر نتوانستید، بدانید كه به دست آوردن برخی از آن ارزشهای اخلاقی بهتر از رها كردن بسیار است. 📚 #نهج_البلاغه ، #حکمت ۲۸۹ 🍃 #تذڪر❤️ @moshavere_jz

👈🏽اینها را از ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ: ❌ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ . ❌ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ❌ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ . ❌ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ❌ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ❌ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ . ❌شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است. #سلامت_روان #آرامش #زندگی_زیبا #انگیزشی #حال_خوب @moshavere_jz