✍ نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین"
✴️ دور دوم / شماره ۱
📝 موضوع بحث: طلاق خاموش
💠 قسمت اول
📝 مقدمه:
آمار #طلاق در کشور وضعیت خوبی ندارد، خب این طلاق به شکل عرفی است که زن و مرد از هم جدا میشوند اما یک طلاق داریم به معنی طلاق خاموش یا عاطفی یا پنهان:
🌺 مثال:
🌷 بخاطر بچهها
🌷 آبرو؛
🔺خیلیها میگویند مُردن بهتر از طلاق است و از اول هم در گوشش این را گفتند که: با لباس سفید میری و با کفن میای بیرون!
🌷 #مهریه است که آقا توان پرداخت مهریه را ندارد و میگوید: میسوزم و میسازم.🔥
⚠️ نکته:
پس تمام اینها زندگی را به سمت طلاق خاموش میبرد.
📈 طبق آمارهایی که ارائه شده ، بیش از ۶۰ درصد ما طلاق عاطفی داریم!!!
🔰 مصداقهای طلاق خاموش:
😓 قهرهای زیاد و طولانی
😡 دعوا
😶 کم حرفی؛
(حوصله حرف زدن نداشتن)
💔 عدم آرامش
(خیلی ترجیح نمیدهند که کنار یکدیگر باشند)
❓حالا سوالی مطرح که چرا آمار طلاق در کشور زیاد است؟
💎 در قالب مثال این چرا رو بیان میکنیم:
〽️ ما یک جاده داریم به اسم جاده چالوس که هم زیباست، هم پرپیچ و خم
اینجاده چالوس جاده #زندگی است که هم زیباست، هم پرپیچ و خم
🤔 حالا چه کسی از این جاده میتواند استفاده کند؟
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#خانواده_زوجین
#طلاق_خاموش
#خانواده
#زوجین
🌐 @moshaverediny
✍نوشتار تربیتی "خانواده و زوجین "
✴️ دور دوم / شماره ۲
📝 موضوع بحث: طلاق خاموش
💠 قسمت دوم
💢 در قسمت قبل یک سری از عوامل طلاق خاموش بیان شد.
🔰 حال به بررسی این میپردازیم که چگونه باید زندگی کرد که به سمت طلاق خاموش نرویم.
🌀 مهارت
❓حالا چه کسی میتواند از اینجاده استفاده کند؟
🚖 کسی که مهارت رانندگی (زندگی کردن) را بلد باشد میتواند از جاده پر پیچ و خم عبور کند.
🔸 حالا شما ببینید ما اول این جاده (زندگی) بهترین آدم رو بیاریم و بهترین ماشین رو هم بهش بدیم ولی این فرد رانندگی بلد نباشد چه اتفاقی میافتد؟
🔺 به اولین پیچ نرسیده یا به کوه میزند یا ته دره میرود یا تصادف میکند و نمیتواند جلو برود.
✅ الان مشکلات ما در زندگی همین است که #مهارتهای_زندگی مشترک رو به ما یاد ندادند.
📋 نقدی که به تربیت ما وارد است این است که از بچگی زوجیت رو به ما یاد ندادند که کنار یکی دیگر باشیم.
🌺 مثال :
🌷 میرویم مهمانی خانه اقوام، ما بچه کوچک داریم آنها هم یه بچه هم سن بچه ما دارند.
بعد این بچهها با هم دعوا میکنند.
دعواها زیاد میشود و ما دیگر ارتباطمان را با آنها کم میکنیم.
📣 امروز خیلی از پدر و مادرها نهایت تجربشون این هست که میگویند:
"ببین مادر جون باباتم مثل همینه من یه عمر صبر کردم توهم صبر کن"
🔺 این راهنمایی پدر و مادریه که خودشان بلد نیستند زندگی کنند.
🤔 زوجهای قدیمی هم مهارت نمیدانستند پس چطور طلاق کم بوده است؟
🥀 طلاق حقیقی کم بوده است ولی طلاق عاطفی زیاد بوده است.
🔮با ما همراه باشید
#ادامه_دارد ...
#نوشتار_تربیی
#خانواده_زوجین
#طلاق_خاموش
#خانواده
#زوجین
🌐 @moshaverediny
✍ نوشتارتربیتی "خانواده و زوجین"
✴️ دور دوم / شماره ۳
📝 موضوع بحث: طلاق خاموش
💠 قسمت سوم
💢 در قسمت قبل گفته شد که در گذشته نیز طلاق وجود داشته است اما طلاق عاطفی زیاد بوده و طلاق حقیقی کم!
↕️ بین طلاق حقیقی و عاطفی یک رابطه معکوس وجود دارد.
🔸 یعنی هرچه طلاق حقیقی (مهارت وجود ندارد ) آمارش پایین بیاید، طلاق عاطفی آمارش بالا میرود.
🌺 مثال:
🌷 در روستاها شاید طلاق حقیقی کم باشه ولی طلاق عاطفی زیاد است.
🔰 امروزه یک ضرورتی وجود دارد که در جامعه هم کمتر به آن توجه میشود.
🔰 مقام معظم رهبری هم میفرمایند:
📌 #زن و #خانواده باید در اولویت فرهنگی قرار بگیرد ولی در جامعه اینچنین نیست.
📝 #مهارت:
🔰 فرمول مهارت:
❇️ دانش + تجربه + تمرین
🌺 مثال:
🌷 میخواهم بروم رانندگی یاد بگیرم ابتدا باید کلاسها را شرکت کنم به صورت تئوری و دانشی؛
🌷 بعد میگویند: باید بروی به صورت تجربی هم یاد آموزش ببینی، سوار ماشین میشوم فرد با تجربهای هم کنار من نشسته است که اتفاقا یک کلاج و ترمز هم زیر پایش هست.
🔺 ولی این تجربه همکافی نیست. باید تمرینهایمان را هم زیاد کنیم.
💪 وقتی تمرینمان زیاد شد دیگه نمیفهمیم کی دنده عوض کردیم و کلاج و گاز گرفتیم.
⚠️ چند نکته:
1⃣ برای کسب مهارت باید وقت صرف کرد.
2⃣ برای کسب مهارت تعصبات قبلی را باید کنار گذاشت.
🌺 مثال:
🌷 ما به خانم میگوییم: خانم به همسرت #محبت کن.
🌷 ولی طبق تعصبات قبلیاش میگوید: "اگر محبت کند من هم محبت میکنم."
📣 در صورتیکه اینغلط است. محبت است که محبت میآورد.
⛔️ تو چهکار داری که او محبت میکند یا نه، تو محبت کن و کارت را بکن؛
او هم یاد میگیرد و محبت میکند.
3⃣ برای رسیدن به مهارت باید حرف گوش کن بود. (یعنی عمل گرا بودن )
🔮 با ما همراه باشید.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#خانواده_زوجین
#طلاق_خاموش
#خانواده
#زوجین
🌐 @moshaverediny
📖 بیان یک نظریه روان شناختی برای شناخت بهتر مردها:
🔵 #شهید_مطهری یک کتاب دارند تحت عنوان: "نظام حقوقی زن در اسلام"
ایشان در این کتاب چند تا از تفاوتهای #زن و #مرد را مطرح کردند.
🔰 یکی از تفاوتهایی که گفتند و بین روانشناسان مشهور است این است که:
🚹 مردها-----> کل نگرند.
🚺 زن ها-----> جز نگرند.
👆 یعنی ساختار مغزی مردها این است که به جزئیات خیلی توجه نمیکنند.
👆 ولی ساختار مغزی زنها این است که به جزئیات هم کار دارند و معمولا مشکل آقایان با خانمها سر همین جزئیات است.
🔻 مردی که کلنگر است یک نتیجه دارد آن هم این که توجهش کم است.
🌺 مثلا خانه تکانی را اگر آقایان انجام بدهند در مدت زمان کوتاهی تمام میشود!
ولی خانمها یک هفته تا ۱۰ روز طول میدهند.
🌷اصلا بحث حوصله نداشتن و سلیقه هم نیست.
🍃 دلیل این اتفاق کلی نگر بودن مرد است.
🌸 مثلا آقا میرود سراغ شیشه تمیز کردن خانه، میگوید:
🔸خب، پشت شیشه که یک باران بهاری میاد و کثیف میشود؛
🔸 میاد این طرف شیشه میگوید:خب، اینم که جلوش پرده هست.
پس ولش کن 😇
🌸 مثلا الان خانمها بروند مهمانی بر اساس جز نگر بودنشان حتی خاک روی بوفه صاحبخانه را هم میبینند ولی آقایان این را نمیبینند.
🤔 اگر مردی وارد خانه شد و دست کشید روی کمد و گفت: خانم اینجا چرا خاک داره؟
👆 این مرد یا مریض است یا مرض دارد!
❓ چرا؟
◀️ چون ویژگی زنانه پیدا کرده است.
❓ الان سوال برای خانمها پیش میاد که مگر نمیگویید که مردها کل نگرند ولی ما مردهایی میشناسیم که رنگ ابروی زن در خیابان را میبینند؟
🔼 میگوییم: بله، کم توجه میشوند الا مواقعی که #مهارت دارند.
✳️ مرد میتواند مهارت پیدا کند؛ جز نگر شود مثل زن.
👆حالا اینجا چرا مهارت دارد؟
چون مهارت دید زدن نامحرم را از نوجوانی یاد گرفته و اتفاقا به جزئیات توجه میکند و میبیند!
⭕️ ولی هیچ وقت به او یاد ندادند که چگونه به زنش توجه کند!!!
❌ اصلا دنبال این نباشید که مرد مطلقا جز نگر باشد و اگر مردی اینگونه باشد زنش را خیلی اذیت میکند.
⛔️ این آسیب است.
✅ اصل بر این است که مرد کل نگر باشد مگر جاهایی که نسبت به همسرش جز نگر باشد.
🔮 با ما همراه باشید.
#ادامه_دارد
#خانواده_زوجین
#نوشتار_تربیتی
#تفاوت_زوجین
#آرامش
🌐 کانال خانواده ومشاوره @moshaverediny
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
📝 موضوع بحث: #راههای_افزایش_تمرکز
💠 قسمت دهم
🔰 همراهان گرامی؛
💢 اکنون بحث جدید و تازهای را با عنوان راههای افزایش تمرکز شروع خواهیم کرد.
🔆 در ابتدای بحث لازم است درمورد امواج مغزی توضیحاتی را بیان کنیم.
🔰 امواج مغزی به ۴ دسته تقسیم میشوند:
🔻 امواج دلتا
🔻 امواج تتا
🔻 امواج آلفا
🔻 امواج بتا
1⃣ امواج دلتا؛
📈 فرکانس بین ۰/۵ تا ۴ هرتز
📍 به فاصله بین امواج هرتز میگویند.
♻️ امواج دلتا به هم نزدیکترند و فاصلهشان کمتر است.
🌷 هرچه هرتز یا فرکانس زیادتر باشد فرد #آرامش بیشتری دارد.
🤔 وقتی امواج مغز به ۰/۵ نزدیک شود یعنی حالت فرد به مرگ نزدیک شده است زیرا در این وضعیت فعالیت مغز به کمترین حد خود رسیده است.
2⃣ امواج تتا؛
📈 فرکانس بین ۴ تا ۸ هرتز
😴 این حالت در ابتدای خواب است. وضعیتی مشابه خواب آلودگی یا وضعیت خواب دیدن؛
3⃣ امواج آلفا؛
📈 فرکانس بین ۸ تا ۱۳ هرتز
🔺 در این حالت فرد نخوابیده است اما در آرامش فکری و جسمی قرار دارد (مثلا دراز کشیده است)
4⃣ امواج بتا؛
📈 فرکانس بین ۱۴ تا ۳۰ هرتز
😊 این حالت هوشیاری کامل است.
🔻 حالت بتای متوسط:
📉 فرکانس بین ۱۵ تا ۱۸
👆 این حالت توجه و تمرکز مطلوب است.
⚠️ هرچه فرکانس مغزی از ۱۸ بالاتر برود تمرکز و توجه مختل میشود.
❇️ بچههای #بیش_فعال فرکانس مغزی شان حدود ۲۵ هرتز است.
🔰 نشانه های بهم ریختگی فرکانس مغزی:
🔸 عدم داشتن خوابی آرام و عمیق
(تکان خوردن زیاد در خواب)
🔹عدم داشتن آرامش هنگام نشستن و تکان خوردن زیاد؛
🔸بی قراری زیاد دست و پا (نمی تواند پشت میز و نیمکت بنشیند)
🔮 با ما همراه باشید.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
🌐 کانال خانواده ومشاوره @moshaverediny
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم /
موضوع بحث:
#راه های_افزایش_تمرکز
🔰 همراهان گرامی؛
◽️ در قسمت قبلی با توجه به موضوع بحث، توضیحات مختصری در رابطه با امواج مغزی ارائه شد.
💢 اکنون به برخی از راههای کسب تمرکز اشاره میکنیم.
1⃣ تصویر مثبتی را از فرزند خود مجسم کنید؛
❌ اگر ساختار ذهنی شما این است که بچهها وَبال زندگی شما هستند در تربیت موفق نخواهید بود.
✅ اما اگر نگرش خوبی به بچهها داشته باشید و آنها را از خودتان بدانید در تربیت موفق خواهید بود.
2⃣ استفاده از مهارتهای ارتباط موثر؛
🔻 ارتباط موثر یعنی:
🔸 ارتباط کلامی شیوا، شیرین و دلنشین
🔰 ملاکهای ارتباط موثر:
🔸 الف) شاد بودن
🔹 ب) مدیریت مشکلات:
📌 کسی که #مدیر است در برابر #مشکلات، تغییر سریع رفتار ندارد بلکه اهل #تحلیل_مشکل و پیداکردن راه حل است.
😋 مشکلات ما را خوشمزه میکند!!
🔺 آقای #رنجبر این تشبیه را برای مشکلات استفاده میکردند.
🌷 عدهای ماهیگیر تصمیم گرفتند برای تازه ماندن ماهیهایی که صید میکنند، درون قایق حوضچهای درست کنند و ماهیها را داخل حوضچه بریزند و وقتی به ساحل رسیدند ماهی ها را صید کنند.
🌷 بعد از مدتی مردم از کیفیت ماهیها ناراضی شدند و گفتند: ماهیها قبلا خوشمزهتر بودند.
🌷 ماهیگیرها تحقیق کردند و متوجه شدند علت خوشمزگی ماهیها هورمونهایی است که هنگام فرار از دست کوسهها در بدن ماهیها ترشح میشود.
🌷 ماهیگیرها در حوضچه درون قایق چند کوسه ماهی کوچک انداختند و دوباره ماهیها خوشمزه شدند.
3⃣ تقویت ارتباطات اجتماعی فرزندان؛
😮 کسی که #روابط_اجتماعی ضعیفی دارد دچار اضطراب میشود و اضطراب باعث کاهش توجه میشود.
◀️ برای #دوست_یابی فرزندانتان وقت بگذارید.
🎊 مهارتهای اجتماعی در جایی که قانونی حکمفرما نیست و محیط آزادتر است تقویت می شود مثل: مهمانیها یا هنگام بازی کردن
4⃣ بازخورد فوری دربرابر رفتارهای مثبت فرزندان؛
🙂 یک لبخند یا حتی نگاه محبت آمیز یعنی #پاداش برای رفتار مثبت فرزندان
⛔️ اصلا جایزه دادن مناسب نیست و فکر نکنیم جایزه مشکلات را حل میکند.
🎁 #هدیه و #جایزه مقدمه است.
🌸 مثلا به همسر گل میدهید تا محبت او را جلب کنید و شروع به صحبت کنید و مشکلات را حل کنید.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
🌐 کانال خانواده ومشاوره @moshaverediny
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / شماره ۱۲
.
موضوع بحث:
#راه های_افزایش_تمرکز
🔰 همراهان گرامی؛
◽️ در قسمت قبلی چهار مورد از راههای کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم.
💢 اکنون به برخی دیگر از این راهها اشاره خکاهیم کرد.
5⃣ کودکان را با #کار_گروهی آشنا کنید؛
❇️ گاهی توجه و تمرکز در کار گروهی افزایش پیدا میکند.
🌺 مثال:
🌷 فرزند شما با بچه همسایه تکالیف مدرسهشان را انجام بدهند یا باهم نماز بخوانند.
6⃣ انرژی فرزندتان را به سوی #خلاقیت سوق دهید؛
🤓 نتیجه کارهای خلاقانه افزایش تمرکز و توجه است، چون خلق یک چیز نیازمند دقت زیاد است.
🌺 مثال:
🌷 به بچهها بگویید: در پارکها به دنبال برگها و سنگهای مختلف بگردند.
🌷 با مواد بازیافتی و دورریختنی چیزی بسازند.
7⃣ چهار رفتار بد فرزندتان را شناسایی و در جهت رفع آنها تلاش کنید.
📖 در یک مقاله در سال ۲۰۱۳ نوشته شده بود که کاهش رفتارهای بد بچهها منتهی به افزایش تمرکز میگردد.
✂️ از بین رفتن رفتارهای بد منجر به حذف #اظطراب و سپس #افزایش_رضایتمندی از خویش میگردد که نهایتا منجر به افزایش تمرکز خواهد شد.
8⃣ تثبیت #قوانین با ثبات؛
📌 #قانونهای خوب و قابل اجرا در منزل را تثبیت کنیم.
9⃣ #حق_انتخاب به فرزندمان بدهیم؛
🤯 نظرات تحمیلی ذهن را مشوش میکند!
⚠️ توجه:
⬅️ حق انتخاب به آرامش ذهنی کمک میکند.
⬅️ حق انتخاب در جایی به فرزند داده میشود که او قابلیت انتخاب درست را داشته باشد.
🌺 مثال:
🌷 به بچه میگوییم بین قیمه و قورمه و کوکو کدام یک را برایت درست کنم؟
❣ از همسرتان هم همینگونه بپرسید.
🌷 در #انتخاب_لباس ، به فرزندمان چند نمونه لباس نشان دهیم و بگوییم کدام را دوست داری؟
🔰 خاطرهای از زبان #استاد_تراشیون:
🍂 من دخترم سه سالش بود و در تهران در حال رفتن به مهمانی بودیم.
🍂 دخترم چادرش را برداشت و به من داد که راحتتر باشد.
🍂 یک نفر آمد به بنده گفت: حاج آقا خوب نیست دختر شما اینطوری باشد!!!
🍂 گفتم: ببخشید شما از دین سخت تر میگیرید؛ دختر سه ساله چادر نمیخواهد.
💢 بچه باید باحیا باشد اما سخت گیری اصلا درست نیست.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
کانال خانواده وهشاوره @moshaverediny
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / شماره ۱۳
.
موضوع بحث:
#راه های_افزایش_تمرکز
🔰 همراهان گرامی؛
◽️ در دو قسمت قبلی ۹ مورد از راههای کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم.
💢 اکنون به برخی دیگر از این راهها اشاره خواهیم کرد.
🔟 از #تنبیه بهجا استفاده کنیم؛
1⃣1⃣ توانمندی های فرزندمان را شناسایی و زمینههای بروز آنها را فراهم نماییم؛
🔻 فرمول افزایش #اعتماد_به_نفس:
🔸 هرجایی که ضعف دارد او را در معرض شکست قرار ندهید.
2⃣1⃣ باورداشتن تواناییهای خدادادی؛
❓آیا میتوانم در جمع حرف بزنم؟!!
❓آیا میتوانم از این ارتفاع بپرم؟!!
👆 بعضی ها بالقوه این تواناییها را دارند اما خود را باور ندارند!
✳️ اعتماد به نفس عین توکل است. باور داشتن تواناییهایی که خدا به ما داده است.
🔆 دیدن الطاف الهی انسان را شکرگزار میکند.
3⃣1⃣ روی رفتارهای مثبت او متمرکز شوید؛
🤔 بچه وقتی میبیند شما #نقاط_قوت او را دیدهاید تلاش میکند آنها را گسترش دهد.
📋 توانمندیها را بیان کنید، بنویسید و در معرض دید کودک قرار دهید.
4⃣1⃣ علایق فرزندتان را کشف کنید؛
❣ علایق یعنی: دوست داشتنیها
🌸 مثلا آشپزی و شنا دوست دارد. بسترش را برایش فراهم کنید
⚠️ توجه:
📌 اعتماد به نفس حقیقی، انسان را متکبر نمیکند.
📌 اعتماد به نفس کاذب، غرور و کبر میآورد.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
🌐 کانال خانواده ومشاوره @moshaverediny
✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان"
✴️ دور دوم / شماره ۱۴
موضوع بحث:
#راه_های_افزایش_تمرکز
🔰 همراهان گرامی؛
◽️ در مجموع قسمتهای قبلی ۱۴ مورد از راههای کسب تمرکز را نام برده و توضیح دادیم.
💢 اکنون در آخرین قسمت از این بحث آخرین موارد را اشاره خواهیم کرد.
🔰 ادامه راهکارهای افزایش تمرکز در فرزندان:
5⃣1⃣ از یادداشت نویسی و خاطره نویسی غافل نشوید؛
📝 به بچهها یاد بدهید مشغولیات ذهنشان را بنویسند.
📋 قبل از نماز کاغذ و قلم به آنها بدهید تا مشغولیات ذهنشان را بنویسند.
🔺به این ترتیب از ذهن به کاغذ انتقال پیدا میکند.
✅ در ذهنتان به دنبال راهحل نباشید.
6⃣1⃣ به کودکان تصویرسازی و تجسم سازی را یاد بدهید؛
🌷 مثلا به فرزندتان بگویید: تصور کن رفتهای مغازه و اینها را خرید کن.
🌷 یا مثلا بگویید: یک روز زیبا را بکش یا تعریف کن.
7⃣1⃣ تکنیک تنفس؛
💢 دم ۱۰ شماره و بازدم ۱۰ شماره؛
8⃣1⃣ نگاه کردن به اشیا از فاصله چند متری و خیرهشدن به آن
⏰ (مثلا ۱۵ یا ۲۰ ثانیه)
9⃣1⃣ گوشکردن به صداهای محیط؛
🤔 مثلا موقعی که محیط ساکت است بگویید خوب گوش کن ببین چه صداهایی را میشنوی؟
0⃣2⃣ فعالیت بدنی؛
💠 پایان بحث راههای افزایش تمرکز
.
📣 ان شاالله بهزودی با مبحث #تربیت_عبادی در خدمتتان خواهیم بود.
#ادامه_دارد
#نوشتار_تربیتی
#کودک_نوجوان
#راههای_افزایش_تمرکز
#تمرکز
🌐 کانال خانواده ومشاوره @moshaverediny
✨﷽✨
💠صلواتی که باعث برآورده شدن صد حاجت می شود :
👈از امام صادق علیه السلام روایت شده است که هر کسی که در یک روز صد مرتبه این صلوات را بفرستد خداوندصد حاجت او را بر می آورد که سی تای آن مربوط به دنیا و هفتاد تای آن مربوط به آخرت است
🔅رَبِ صَلِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ أَهْلِ بَيْتِهِ🔅
📚:منبع : ثواب الاعمال ص ۳۴۱
🔶از حضرت امام جعفر صادق علیه السلام روایت شده است که هر کس بعدا از نماز صبح پیش از آنکه تکلم کنداین صلوات را بفرستد حق تعالی روی او را از آتش جهنم نگه دارد
📘منبع : عدة الداعی ص ۱۲۸
🏴🖤 #صلے_الله_علیڪ_یااباعبدلله🏴🖤
#ادامه_دارد
کانال خانواده ومشاوره(درایتا) @moshaverediny