🐍خارپشتی ازیک مار خواست بگذارد با او هم خانه شود مارپذیرفت... 🏛چون لانه مارتنگ بود خارهای تیزخارپشت به بدن مارفرو میرفت و مار را زخمی میکرد اما مار از سر نجابت دم بر نمی آورد😔 سرانجام مارگفت: نگاه کن ببین چگونه مجروح وخونین شده ام میتوانی لانه من را ترک کنی؟ خارپشت گفت من مشکلی ندارم😳 اگرتوناراحتی میتوانی لانه دیگری برای خود بیابی!😳 هدف از گفتن این داستان این بود که بدانیم👇 ⬅️#عادت ها ابتدا به صورت مهمان وارد میشوند👇 اما دیری نمیگذرد که خودرا صاحبخانه می کنند و#کنترل ما را به دست می گیرند ❌مواظب افکار منفی و عادتهای منفی زندگیمان باشیم❌ #افکار_منفی #عادتها ❀✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده / #مشاوره👇 https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌ اعتیاد به فضای مجازی ❌ ♻️اگه یه اخلاق و رفتاری برای انسان تبدیل به عادت شود ترک آن بسیار سخت هست 📱یکی از آسیب‌هایی که فضای مجازی داره اینه که خیلی از اوقات از سر #عادت واردش می‌شیم و #بدون_هدف‌گذاری توی پیام‌رسان‌ها می‌چرخیم... 📊 برای ارزیابی میزان وابستگی خودمون به فضای مجازی، میتونیم از تنظیمات تلفن همراه وارد قسمت «آسایش دیجیتالی و کنترل‌های والدین» بشیم و ببینیم که روزانه چندبار قفل صفحه گوشی رو باز کردیم، روزانه چند دقیقه در پیام‌رسان‌ها مشغول فعالیت بودیم و... 🔰با این ترفند میتوانید از میزان استفاده فرزندتان از گوشی آگاه شوید و برایش قانون تعیین کنید 📈 بعدش باید میزان فعالیت خودمون رو #محاسبه کنیم: _ آیا این میزان حضور در فضای مجازی لازم بوده یا نه؟ _ آیا کارهای مهمتر و مفیدتری نداشتم که وقتم را صرف آن کنم؟؟ _آیا وقت کافی برای همسر و فرزندم صرف کرده ام؟؟ ⚜بهترین راهکار برای ترک اعتیاد به فضای مجازی اینه که هر موقع که توجه پیدا کردیم که الان بیخودی دارم وقتم رو تلف می‌کنم، گوشی را کنار بگذارم و به کارهای مهم و دارای اولویت بپردازیم در ابتدا هم سخت هست اما هر بار که استفاده را کم میکنیم به تقویت اراده مان کمک میکنیم. ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••┈┈•❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a