🍃🌸🍃
#انگیزشی
😎برای بالا رفتن #اعتماد_به_نفستان
#ویژگیهای_واقعی و موارد مثبتی که دارید را #یادداشت کنید..مثلا:
👈من‌خیلی خوش صحبتم...
👈من خیلی اجتماعی هستم...
👈من فرد مثبت اندیشی هستم...
👈ویژگیهای ظاهری(قد،زیبایی ،مو،....)
وسپس برای هر کدام از اینها #سپاسگذاری کنیم...🙏
این تواناییها وویژگیها را دیدن باعث بالا رفتن احساس خوب و دوست داشتن ما به خودمان می شود آنوقت در کارهایمان #موفق_تر می شویم.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📌#خودویران‌گری_چیست؟
🍁بیشترِ ما تجربه‌ی #گفتگوهای_درونی_منفی با خودمان را داریم. این که خودمان و توانایی‌هایمان را زیر #سوال ببریم و به امکان رسیدن به هدف #شک کنیم. زمانی که این واگویه‌های منفی زیاد شوند، تبدیل به خودویران‌گری می‌شوند.
🍁آدمِ خودویران‌گر زمانی که در تلاش است به هدفش برسد، ناگهان بدون هیچ دلیل منطقی #ترمز می‌کند. او مهارت لازم برای انجام کار را دارد، قدرتش را دارد، و اشتیاق لازم برای رسیدن به هدف را هم دارد؛ اما چیزی #جلویش را می‌گیرد و اجازه پیشرفت به او نمی‌دهد.
🍁پس اگر کاری هست که فکر می‌کنید باید قدرت کافی برای انجامش داشته باشید، اما نمی‌توانید انجامش دهید، خودویران‌گری دارد خودش را نشان می‌دهد.
مواردی مثل به تعویق انداختن کارها، آرزوهای دست نیافته، نگرانی و خودخوری، خشم بی‌مورد، احساس بی‌ارزشی و ... می‌توانند از نشانه‌های خودویران‌گری باشند.
🍁اگر تصمیم دارید در شغلتان پیشرفت کنید، یا زندگی‌تان را تغییر دهید، باید بر این خودویران‌گری غلبه کنید. وگرنه #اعتماد_به_نفستان را از دست می‌دهید و دیگر توانایی‌هایتان را باور نخواهید کرد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd