#هر_دو_بخوانیم
#سیاست_همسرداری
سرک کشیدن به #گوشی همسر،ممنوع⛔️
💐باید اینو قبول کنی که تو زندگی مشترک لازمه به حریم #خصوصی همسرت احترام بزاری
🌷تلفن همراه، رايانه و تبلت همسرت #محدودههای شخصی اونه
💐تصور نكن #ممنوع بودن وارد شدن به اين محدودهها، به معنی اينه كه اتفاقات ممنوعه #وحشتناكی توی اونها داره
🌷حق نداری به تلفن همسرت #سرك بكشی
نه به اين دليل كه ممكنه تو پيامكها و تماسهاش رد پای #رابطه ممنوعهای رو ، ببینی
💐اين #حق همسرته كه درد دلهای پيامكیش با خواهرش رو دور از چشمت نگه داره يا اينكه تو دفترچه #یادداشت گوشیش حرف های دلش رو بنویسه...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#هر_دو_بخوانیم
#سیاست_همسرداری
سرک کشیدن به #گوشی همسر،ممنوع⛔️
💐باید اینو قبول کنی که تو زندگی مشترک لازمه به حریم #خصوصی همسرت احترام بزاری
🌷تلفن همراه، رايانه و تبلت همسرت #محدودههای شخصی اونه
💐تصور نكن #ممنوع بودن وارد شدن به اين محدودهها، به معنی اينه كه اتفاقات ممنوعه #وحشتناكی توی اونها داره
🌷حق نداری به تلفن همسرت #سرك بكشی
نه به اين دليل كه ممكنه تو پيامكها و تماسهاش رد پای #رابطه ممنوعهای رو ، ببینی
💐اين #حق همسرته كه درد دلهای پيامكیش با خواهرش رو دور از چشمت نگه داره يا اينكه تو دفترچه #یادداشت گوشیش حرف های دلش رو بنویسه...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🍃🌸🍃
#انگیزشی
😎برای بالا رفتن #اعتماد_به_نفستان
#ویژگیهای_واقعی و موارد مثبتی که دارید را #یادداشت کنید..مثلا:
👈منخیلی خوش صحبتم...
👈من خیلی اجتماعی هستم...
👈من فرد مثبت اندیشی هستم...
👈ویژگیهای ظاهری(قد،زیبایی ،مو،....)
وسپس برای هر کدام از اینها #سپاسگذاری کنیم...🙏
این تواناییها وویژگیها را دیدن باعث بالا رفتن احساس خوب و دوست داشتن ما به خودمان می شود آنوقت در کارهایمان #موفق_تر می شویم.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#انگیزشی
#حالِخوب
☢ زمانى كه #نمىدانيد چه چيزى #حالتان را #خوب مي كند #نمىتوانيد به حال خوب #برسيد.
✅پس #قلم_وكاغذى برداريد
و تمام چيزهايى كه #مىتوانند
در شما شادى و #رضايت ايجاد كنند
را #يادداشت كنيد.
وقتی #همه آنچه بود را #نوشتید چندین بار #بخوانید
👈حالتان #خوب میشود
👈انرژیتان #مضاعف
👈عزم و اراده تان #قوی تر
#امتحانش_کنید....👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#یک_روش_جالب_برای_برخورد_با_استرس
1⃣ در #ابتدا لازم است تا فشار روانی یا استرسی که در خود احساس می کنید را #بپذیرید و بدون قضاوت خود، آنرا قبول کنید (فکر نکنید که نباید دچار استرس شوید)
2⃣ قلم و کاغذی بردارید و با دقت تمام عواملی که از نظر شما ممکن است باعث شکل گیری این احساس در شما شده باشد را #یادداشت کنید. ( محیط، افراد مختلف و یا حتی خبری در رادیو و تلویزیون)
3⃣ حالا در مقابل هر یک از این عوامل بنویسید که شما #چه_کاری می توانید بکنید؟ آیا این موضوع یا عامل فشار روانی تحت نفوذ شماست؟
👈اگر هست، کار مورد نظر هرچند کوچک را #یادداشت کنید. این کار باعث آسودگی ضمیر ناخودآگاه شما خواهد شد و اگر نیست، آن موضوع را به حال خود #رها کنید.
✅ در هر صورت توجه کنید که تمام موارد باید حتما یادداشت گردند تا اثرات فوق العاده این روش را مشاهده و احساس کنید.
♦️حتما امتحانش کنید😊♦️
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd