#هر_دو_بخوانید وقتی از دست کسی مثلا خانواده ،همسر، ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ دوست و... #عصبانی هستین دوتا راه دارید:👌 👠 اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاش در میون بذارید و یه جوری حل و فصلش کنید. 👠 اینکه ببخشید و کلا قضیه رو فراموش کنید. ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع می‌کنیم تو ذهنمون🤦‍♀😒 صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم که این کار کاملا غلط و مخرّب است.😡 👠 نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی... حالا یا یه روزی میترکیم و #خشممون رو روی طرف مقابل یا یک نفر دیگه خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @onlinmoshavereh 💞👰🤵💖