👌 #بیش_از_ده_ثانیه_ادامه_ندهید
▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️
🤔ده ثانیه ، فقط ده ثانیه #تصور کنيد داريد «#لیمو ترش» ميخوريد ، ببینید دهانتون #بزاق ترشح ميکنه.
✡این مثال رو زدم که بگم چطور با ده ثانیه #فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما واکنش میده، اونوقت #مقايسه کنيد که وقتي شما ده دقیقه؛ ده ساعت، ده روز يا ده سال به اتفاقات و مسائل منفی #تمرکز می کنيد يا ساعتها #عصبانی هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در #ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم #جسمی و روحی شما میذاره و برعکسش هم همینطوره که شما اگر ده ثانیه و ده دقیقه؛ ده روز، ده سال به مسايل #مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتی نشون ميدن و سرشار از انرژی ميشيد.
❇️مثال لیمو ترش یادت باشه، تا افکار #منفی اومد تو #سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی، دیگه داری تیشه به #ریشه زندگیت میزنی❗️
💐تمام تلاشتو بکن که پا روی افکار منفی بذاری و #رد بشی 👌
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#همسرانه
اگر زن و شوهر بتوانند از نظر #جنسی همدیگر را ارضا کنند، قادرند بسیاری از تنش های زندگی را هم #مدیریت کنند
🔴 اما اگر روابط جنسی خوبی با هم نداشته باشند گاهی حتی مشکلات #کوچک زندگی هم تبدیل به #بحران می شود.
⁉️ #ریشه مشکلات جنسی میان زوجین کجاست
🔘🔴«اصولا مشکلات جنسی به #سه دلیل عمده میان زوجین بوجود می آید که ناشی از #اختلالات_جنسی بوده مثل «مشکل زودانزالی، ناتوانی جنسی، بی میلی جنسی، واژنیسموس.»
🔘🔴«دومین دلیل مشکلات جنسی زوجین #نادرستی_فرهنگی است از جمله اینکه در شب عروسی عده ای اصرار به برقراری رابطه میان زوجین در همان شب را دارند نیز موجب اختلالات جنسی زوجین می شود.حتی عده ای پشت در منتظر می ایستند تا از انجام این رابطه مطمئن شوند و در نتیجه هم به دلیل خستگی های ناشی از برپایی مراسم عروسی و نیز به خاطر استرسی که برای برقراری اجباری رابطه در همان شب دارند این موارد مانع برقراری رابطه خوب میان زوجین شده و ضمن اینکه انتظار اطرافیان واسترس ناشی از این انتظار منجر به اختلالات عملکرد جنسی می شود.»
☑️«این تصور که حتما برقراری رابطه زناشویی #حق_مرد است و تمکین از وظایف زن است و زن هیچ حقی در آمیزش ندارد نیز باعث ناکام ماندن رابطه زناشویی شده و رابطه جنسی زمانی سالم است که #دوسویه باشد وتکالیف یک سویه رابطه جنسی بین زن و شوهر را بر هم می زند.»
🔘🔴« #سومین دلیل مشکلات جنسی ناشی از اختلالات و ناسازگاری ها در #خارج_ازبستر خواب بوده و همان طور که می دانیم مشکلات میان زوجین به دو گروه عمده خارج از بستر و داخل بستر خواب مربوط می شود و درست است که رابطه زوجین در بستر خواب بخش کوچکی از زمان زندگی آنها را تشکیل می دهد اما رابطه جنسی سالم اگر اصل زندگی نیست، چسب زندگی است.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
📗 پاسخ پرسش 0⃣3⃣3⃣1⃣
سرکارخانم #دکترشمس
_________
🌺سلام عزیزم لطفا سعی کن که آتش بیار معرکه نباشی !!!!خودت اینو خوب میدونی که بهترین و امن ترین #پناه هرکس بعد از خدای مهربان پدر مادر هستند ودر بیشتر موارد هم خدواند بعداز توصیه به اطاعت از خودش احسان و نیکی به پدر ومادر رو خواسته
🌺این پدر ومادر دقیقا همان #ریشه و خواستگاه همسر شما هستند وانها وی را بزرگ و تربیت کردند وبه دست شما سپرده اند پس هیچگاه بد فرزندشان رو نمیخوان و همیشه خیر خواه او هستند
🌺منتهی در #فرهنگروستا مرسوم هست که زن همه امور مربوط به همسر رو باید انجام بده و خستگی از تن همسرش بگیره که متاسفانه شما در شهر وسایه خنک آرمیده ای حالا به هر دلیل واین مادر هست که جای شما همسرت رو تیمار میکنه و شما باید قدر دان #زحماتش باشی درسته که برای فرزند خودش کاری انجام میده اما خب این اقا به خاطر شما داره زحمت می کشه وباید خستگی اورا بگیری در کنارش باشی وشربت #آبی به دستش بدی وبه او #انرژی بدهی
🌺اونا مادر و فرزند هستند اگه از دست هم ناراحت شدند یه لحظه است!و لحظه بعد دل مادر برای فرزندش پر می کشه پس بهتره که #آتیش نسوزونی وبر علیه خانواده ایشون چیزی نگی اما سعی کن حداقل هفته ای #یکی_دو_روز رو با همسرت باشی برای رتق وفتق امور اگه لباسی قراره بشوره ،ویا غذای گرمی میل کنه،ویا چای داغ با چاشنی محبت همسر....
🌺خیلی این #قهر رو جدی نگیر و حتما از مادر شوهر تشکر کن بابت زحماتی که براتون می کشه مطمئن باش که دفعه بعد با میل و رغبت بیشتری به امور همسرت رسیدگی میکنه
🌺سعی کن حلقه وصل باشی نه فصل بهتره که با گرفتن جعبه ای شیرینی ویا کادویی حتما به خونه مادر شوهر بروید واز دلش در بیار وبابت زحماتش #تشکر کن اینطوری به نفع شماست هم خدا راضی هست هم بنده خدا و دیگه کدورتی نمی مونه والبته شیرینی زندگی تون بیشتر هم میشه
🌺اینم بهت بگم که آدم تا پدر مادر داره امید داره و اگه خدای ناکرده نباشند دیگه خونه ای هم نیست که بهش سر بزنی و کسی هم نیست که خودت رو براش لوس کنی و بهش پناه ببری پس لطفا #قدردان حضورشان باشید
سعی کن عروس خوبی باشی و همدل
امیدوارم که خوش و خرم باشید
_________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#گزیده_کتاب
♦️#محرومیت_هیجانی چیست؟
👈 جمله ی مرتبط: #هیچ_کس_مرا_دوست_ندارید😔
🔹محرومیت هیجانی ( Emotional deprivation ) مثل این است که در زندگی به دنبال #گمشده ای می گردید. نوعی احساس #پوچی و #معناباختگی دامن گیر شما می شود.
🔹شاید بهترین تصویر برای درک محرومیت هیجانی این باشد که ببینیم #کودکی که والدینش از او #غافل هستند چه احساسی دارد: حس تنهایی, محرومیت و بی پناهی. حسی از #غم و #دلتنگی و اینکه بر پیشانی سرنوشت شما مهر تنهایی و بی پناهی زده شده است.
🔹 یک #مادر می تواند سرنوشت فرزند خود را با رفتارش تعیین کند. همان طور که قبلا گفتیم طرح واره در انتخابهای مهم زندگی از جمله انتخاب همسر تاثیر گذارند و در زندگی افراد, صمیمی ترین روابطشان رنگ و بویی از تجارب اولیه با مادر را دارد.
🔹اگر کودک کمتر از حد معمول از مادر محبت و عشق دریافت کند, آن گاه سرو کله ی محرومیت هیجانی پیدا خواهد شد. منظور از محبت صرفا رسیدگی به خوراک و پوشاک و نیازهای اولیه کودک نیست, این موارد لازم هست اما کافی نیست.
🔹و محبت این موارد را شامل می شود: در #آغوش گرفتن کودک, #بوسیدن, #نوازش کردن, بازی کردن با کودک, وقت گذراندن با کودک, #همدلی کردن با کودک, درک کودک در شرایط بحرانی, حمایت کردن از کودک و .....
ریشه های تحولی محرومیت هیجانی
🔹#ریشه های تحولی مهم محرومیت هیجانی عبارتند از:
👈1- #مادر_نامهربان و سرد است. کودک را به اندازه ی کافی بغل نمی کند و او را در آغوش نمی گیرد.
👈2- کودک احساس نمی کند از سوی افراد مهم زندگی اش, دوست داشته شده و #ارزشمند_است.
👈3-مادر به اندازه ی کافی برای کودک #وقت نمی گذارد و به او توجه نمی کند.
👈4- #مادر اصلا از نیازهای کودکش #آگاه_نیست. برای مادر همدلی با دنیای کودک سخت است. واقعا نمی تواند با کودک ارتباط برقرا کند.
👈5-مادر #نمی تواند کودک را #آرام کند. بنابراین کودک نمی تواند خودش را آرام کند یا تسکین دهی دیگران را بپذیرد.
👈6-والدین کودک را #راهنمایی نکرده اند یا حس #جهتمندی را در او تقویت نکرده اند. والد فرد مستقل و قدرتمندی نبوده است که کودک به او پناه ببرد.
🔴 #درمان:
👈محرومیتی که در دوران کودکی داشتید را #درک کنید، احساسات آنرا #تعدیل کنید.
👈مواظب باشید #پرتوقع محبت نشوید، افراد از نظر عاطفی سرد طرحواره شمارا فعال میکنند آگاه باشین.
📗زندگى خود را دوباره بيافرينيد
👤جفری یانگ
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
↙️ #همراه_با_مشاورِکانال 📚
#مدیریت_بعد_از_خیانت 🎭 😫
🔻 واقعیت این است ک #مدیریت بعد از خیانت از خودِخیانت مهمتر است
🔻 گاهی #رفتارها و #تصمیمات بعد از خیانت از خود خیانت #اثرات_منفی بیشتری دارد
🔻 بعد از خیانت؛
✅ #منت نگذارید بلکه نگرانی و احساسات واقعی خودتان را بگویید و زمینه را برای #معذرتخواهی طرف مقابل فراهم کنید
✅ #شماتت و سرزنش نکنید زیرا این کار آتش #کینه را شعله ور میکند
✅ #ریشه یابیکنید و اگر احیانا نقشی در ایجاد خیانت دارید سعی و تلاش بر #جبران داشته باشید
✅ هیچ وقت خیانت رو با خیانت #جواب ندید زیرا دستمال آلوده نمیتواند دست آلوده را پاک کند
#استاد_فروهر
مشاورِکانال
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd