♻️🍄♻️🍄
🍄♻️🍄
♻️🍄
🍄
#اگه_توجه_کنی_میبینی_که 👌
💐من از این #دنیا فقط اینو دریافتم که
اونی كه بیشتر می گفت : "نمیدونم"، بیشتر #میدونست❗️
💐اونی كه "#قویتر" بود، كمتر #زور میگفت❗️
💐اونی كه راحت تر میگفت "#اشتباه كردم"، #اعتماد به نفسش #بالاتر بود❗️
💐اونی که صداش #آرومتر بود، حرفاش با #نفوذتر بود❗️
💐اونی كه خودشو واقعا #دوست داشت، بقیه رو #واقعی تر دوست داشت❗️
💐اونی كه بیشتر "#طنز" میگفت، به زندگی #جدی تر نگاه میكرد.
_____________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
✡چگونه_با_خودم_حرف_بزنم
💟اينکه چطور با خودتان #حرف میزنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص میکند. #ذهن ناخودآگاه گفتههای درونی شما را به عنوان دستور میپذيرد.
💯همواره با خودتان گفتگوهای# مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد...❗️
❌بهترين فرمول برای #بد كردن حال خود، پرسيدن سوالات #تخريبكننده از خود است!
🚫😔سوالاتی كه با #بیرحمی و لحنی منفی از خود میپرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب میكنيم.
یادتان باشد:
👌سوال خوب، جواب خوب، حال خوب
سوال بد، جواب بد، حال بد
✡سوال كردن از خود مثل #سرچ كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی❗️
♨️مغز شما بر مبنای هرنوع #سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل میکنید که تمرکزتان بر کدام بخش از واقعیت باشد و چه حسوحالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که #قویتر و شادترتان کند.
👤برایان تریسی
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #آیا_شما_با_خودتان_حرف_میزنید؟😳
🔹 اينکه #چطور با خودتان حرف میزنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص میکند. #ذهن_ناخودآگاه گفتههای درونی شما را به عنوان #دستور میپذيرد.
🔹همواره با خودتان گفتگوهای #مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد...!
🔹 بهترين فرمول برای #بد_كردن_حال خود، پرسيدن سوالات #تخريبكننده از خود است!
سوالاتی كه با بیرحمی و لحنی منفی از خود میپرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب میكنيم.
🔹یادتان باشد:
سوال خوب، جواب خوب، حال خوب
سوال بد، جواب بد، حال بد
🔹سوال كردن از خود مثل #سرچكردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی!
مغز شما بر مبنای هرنوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است پس شما با سوال کنترل میکنید که تمرکزتان بر کدام بخش از واقعیت باشد و چه حسوحالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که #قویتر و شادترتان کند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#واگویه_چیست؟🤔
🌺 #ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ #ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ "ﻭﺍﮔﻮیه" ﻣﯽگویند.
ﻭﺍﮔﻮیه ﻫﺎ #ﺍﺛﺮﺍﺕ عمیقی ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮینده ﺩﺍﺭﻧﺪ.
🌺 ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ MIT امریکا، پژوهشی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ #یک_ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮیید:
"ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم"
ﺑﺎید یک ﻧﻔﺮ ﺩیگر ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮید ﮐﻪ "ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩهید "
ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ یک بار ﺭﺍ #ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ!
خیلی ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید.
🌺 قدﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ #ﻫﻔﺪﻩ_ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ #قویتر است!
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#خانومانه
🌸🍃🌸
تو محور این زندگی هستی
همون نقطه پرگاری که
شادی و نشاط و انگیزه و #حال_خوب اهالی خونه به تو بستگی داره
🌸🍃🌸
ارزش لبخندی که همیشه حتی تو تلخی ها روی لبت هست رو بدون
غر زدن رو همه بلدن
شاکی بودن و گله کردن...ساده ست
🌸🍃🌸
هنرمند تویی که لبخند میزنی
و این #لبخند ارزشمندترینه👌
اینکه با یه بهانه کوچیک (مثل پختن یه شام خوشمزه) دنبال شاد کردن اهل خونه ای
یعنی یک زن عالی و #قهرمانی
🌸🍃🌸
پس ازت می خوام که به عنوان ستون و پایه ی خانواده ت، هر روز قوی و #قویتر بشی و خودت و توانایی هات رو باور کنی و پر انرژی باشی و لبخند به لب ت باشه 👌
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd