📚پرسش2⃣1⃣1⃣1⃣
#نداشتن_موقعیت_مناسب_ازدواج
____________
🔸سلام استاد روزتون بخیر.درخواست مشاوره وکمک داشتم از حضورتون
🔹دختری #33ساله هستم و#مجرد وتادیبلم درس خوندم .در خانواده ای متاسفانه بسیار #فقیر اقتصادی وفرهنگی واجتماعی بزرگ شدم در یکی از روستاهای استان همدان.
🔸به خاطر بی پولی و #بیفکری وبی تدبیری وبی عرضگی پدر ومادم سن ازدواج خودم ووخواهر برادرها بالا رفت ونتونستیم مثل بقیه به موقعه ازدواج کنیم وتشکیل خانواده بدیم واین فضیه از نظر #روحی منو خیلی به هم ریخته توری که کلا نسبت به زندگی وآینده #ناامید وبی انگیزه شدم...
🔹خیلی #کلافه هستم واز این که مجردوتنها هستم اذیت میکشم به ذهنم #فکرهایبد وخطر ناک میاد ولی باز خودمو دلداری میدم ولی رفته رفته دارم #ضعیف تر میشم.
🔸#اعتمادبه_نفسم به خاطر ضعیفی خانوادم سقوط کرده به طوری که احساس میکنم از عهده هیچ کاری برنمیام ،همش از جامعه وجمع که بخوام خودم کاری رو شروع کنم #فراری شدم دیگه دوست ندارم مسولیت کاری رو به عهده بگیرم
🔸 مثلا دیگه میترسم که سر کار برم میکم من نمیتونم نمیشه .دیگه مثل سابق با #قاطعیت ومحکم واعتماد به نفس نمیتونم کاری انجام بدم یا حرفی بزنم یا تصمیمی بگیرم.همش کلافه ام ...ممنون میشم راهنماییم کنید😴😯😯
_________
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🙋♀️🙋♂️
#پرخاشگری
🌈هنگامیکه کودک پرخاشگری میکند، میتوانیم با کاربرد این #واژهها او را در شناخت احساساتش یاری کنیم.
✅مثلاً به او بگوییم:
▫️به نظر میرسد تو #خستهای،
▫️یا فکر میکنم #ناراحتی،
▫️یا چه چیزی تو را #کلافه کرده، و….
کمکم کودک هم به #احساسات خود شناخت پیدا میکند و هم کاربرد واژهها را یاد میگیرد و میتواند حس خود را به درستی در قالب #کلمات بر زبان بیاورد.
🌈بعد از اینکه کودک به این درک و فهم رسید، میتوان راههای عملی کنترل #خشم را به او آموزش داد و به او یاد داد هنگام عصبانیت بهجای #پرخاش و فریادزدن میتوان کارهایی انجام داد تا به نحو شایستهای عصبانیت را تخلیه کرد و تحت کنترل درآورد.
کارهایی مثل
▪️توپ #شوتکردن،
▪️نقاشیکشیدن روی کاغذ،
▪️آوازخواندن،
▪️موسیقی گوشکردن
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🙋♀️🙋♂️
#پرخاشگری
🌈هنگامیکه کودک پرخاشگری میکند، میتوانیم با کاربرد این #واژهها او را در شناخت احساساتش یاری کنیم.
✅مثلاً به او بگوییم:
▫️به نظر میرسد تو #خستهای،
▫️یا فکر میکنم #ناراحتی،
▫️یا چه چیزی تو را #کلافه کرده، و….
کمکم کودک هم به #احساسات خود شناخت پیدا میکند و هم کاربرد واژهها را یاد میگیرد و میتواند حس خود را به درستی در قالب #کلمات بر زبان بیاورد.
🌈بعد از اینکه کودک به این درک و فهم رسید، میتوان راههای عملی کنترل #خشم را به او آموزش داد و به او یاد داد هنگام عصبانیت بهجای #پرخاش و فریادزدن میتوان کارهایی انجام داد تا به نحو شایستهای عصبانیت را تخلیه کرد و تحت کنترل درآورد.
کارهایی مثل
▪️توپ #شوتکردن،
▪️نقاشیکشیدن روی کاغذ،
▪️آوازخواندن،
▪️موسیقی گوشکردن
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #همسرداری_شفّاف_و_متواضعانه
💠 دوستی میگفت صبح زود بخاطر کار اداری وارد ادارهی مربوطه شدم سالن اداره #شلوغ بود و کار ارباب رجوع کُند پیش میرفت دو سه ساعتی داخل صف بودم صدای زمزمهی اعتراض از داخل صف کم و بیش به گوشم میخورد با خود گفتم خدا به خیر کند اگر همین جور پیش برود صدای #اعتراض مردم بلند خواهد شد در همین لحظه درب اتاق مدیر باز شد آقای #مدیر آمد و رفت بالای یک صندلی ایستاد و بدون مقدّمه و با لحنی متواضعانه گفت: "من خاک کف پای همهی شما هستم، من شرمندهی شما شدم، سیستم کامپیوتر اداره امروز مشکل پیدا کرده و از صبح زود، سخت پیگیرم تا #شرمندهی شما مردم عزیز نشوم از همهی شما عذرخواهی میکنم و از همهی شما میخواهم بخاطر کوتاهی امروز #حلالم کنید! ..." به طرز عجیبی جوّ سالن تغییر کرد و کم و بیش، آرامش را در چهرهی مردم میدیدم دیگر کسی اعتراض جدّی نمیکرد ...
💠 چه خوب است در زندگی مشترک نیز سیستم شفّاف سازی و همسرداری متواضعانه رعایت شود و در مواقعی که حس میکنید همسرتان از فضای زندگی #کلافه و یا دلخور است متواضعانه و بدون قیافهی حق به جانب بگویید: "اگر کم و کاستی در زندگی وجود دارد مرا #حلال کن اگر در انجام وظایفم کوتاهی میبینی شرمندهات هستم."
💠 ذکر #متواضعانهی کمکاری خود نسبت به انجام وظایف همسرداری و بیان شفّافانهی تلاشهای #پنهان شما که از چشم همسرتان پوشیده مانده است #فرمول خوبی برای آرام کردن، امیدبخشی و تعدیل توقّعات و گلایههای همسر است.
📥 @Moshavereh_onlin
نظرات خود را برای ما ارسال نمایید.👇
@moshaver_teh
🔴 #شفّاف_و_متواضعانه
💠 دوستی میگفت صبح زود بخاطر کار اداری وارد ادارهی مربوطه شدم سالن اداره #شلوغ بود و کار ارباب رجوع کُند پیش میرفت دو سه ساعتی داخل صف بودم صدای زمزمهی اعتراض از داخل صف کم و بیش به گوشم میخورد با خود گفتم خدا به خیر کند اگر همین جور پیش برود صدای #اعتراض مردم بلند خواهد شد در همین لحظه درب اتاق مدیر باز شد آقای #مدیر آمد و رفت بالای یک صندلی ایستاد و بدون مقدّمه و با لحنی متواضعانه گفت: "من خاک کف پای همهی شما هستم، من شرمندهی شما شدم، سیستم کامپیوتر اداره امروز مشکل پیدا کرده و از صبح زود، سخت پیگیرم تا #شرمندهی شما مردم عزیز نشوم از همهی شما عذرخواهی میکنم و از همهی شما میخواهم بخاطر کوتاهی امروز #حلالم کنید! ..." به طرز عجیبی جوّ سالن تغییر کرد و کم و بیش، آرامش را در چهرهی مردم میدیدم دیگر کسی اعتراض جدّی نمیکرد ...
💠 چه خوب است در زندگی مشترک نیز سیستم شفّاف سازی و همسرداری متواضعانه رعایت شود و در مواقعی که حس میکنید همسرتان از فضای زندگی #کلافه و یا دلخور است متواضعانه و بدون قیافهی حق به جانب بگویید: "اگر کم و کاستی در زندگی وجود دارد مرا #حلال کن اگر در انجام وظایفم کوتاهی میبینی شرمندهات هستم."
💠 ذکر #متواضعانهی کمکاری خود نسبت به انجام وظایف همسرداری و بیان شفّافانهی تلاشهای #پنهان شما که از چشم همسرتان پوشیده مانده است #فرمول خوبی برای آرام کردن، امیدبخشی و تعدیل توقّعات و گلایههای همسر است.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🔴 #شفّاف_و_متواضعانه
💠 دوستی میگفت صبح زود بخاطر کار اداری وارد ادارهی مربوطه شدم سالن اداره #شلوغ بود و کار ارباب رجوع کُند پیش میرفت دو سه ساعتی داخل صف بودم صدای زمزمهی اعتراض از داخل صف کم و بیش به گوشم میخورد با خود گفتم خدا به خیر کند اگر همین جور پیش برود صدای #اعتراض مردم بلند خواهد شد در همین لحظه درب اتاق مدیر باز شد آقای #مدیر آمد و رفت بالای یک صندلی ایستاد و بدون مقدّمه و با لحنی متواضعانه گفت: "من خاک کف پای همهی شما هستم، من شرمندهی شما شدم، سیستم کامپیوتر اداره امروز مشکل پیدا کرده و از صبح زود، سخت پیگیرم تا #شرمندهی شما مردم عزیز نشوم از همهی شما عذرخواهی میکنم و از همهی شما میخواهم بخاطر کوتاهی امروز #حلالم کنید! ..." به طرز عجیبی جوّ سالن تغییر کرد و کم و بیش، آرامش را در چهرهی مردم میدیدم دیگر کسی اعتراض جدّی نمیکرد ...
💠 چه خوب است در زندگی مشترک نیز سیستم شفّاف سازی و همسرداری متواضعانه رعایت شود و در مواقعی که حس میکنید همسرتان از فضای زندگی #کلافه و یا دلخور است متواضعانه و بدون قیافهی حق به جانب بگویید: "اگر کم و کاستی در زندگی وجود دارد مرا #حلال کن اگر در انجام وظایفم کوتاهی میبینی شرمندهات هستم."
💠 ذکر #متواضعانهی کمکاری خود نسبت به انجام وظایف همسرداری و بیان شفّافانهی تلاشهای #پنهان شما که از چشم همسرتان پوشیده مانده است #فرمول خوبی برای آرام کردن، امیدبخشی و تعدیل توقّعات و گلایههای همسر است.
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd