#زمان_مراجعه_به_مشاور⁉️ 💥بهترین زمان برای مراجعه به مشاور برای حل #اختلافات زناشویی : ❣لازم نیست حتما مشکل خاصی در رابطه وجود داشته باشد تا زوجین به مشاور و درمانگر مراجعه کنند هر رابطه ای هر قدر خوب و عالی باشد ، باز هم قابلیت بهتر شدن را دارد. زوج درمانگر با بررسی و تحلیل رابطه؛ زوجین را به قابلیت هایی مجهز می کند تا لحظات بهتری را در زندگی تجربه کنند. 💥در صورت بروز هر یک از مشکلات زیر تماس بایک مشاور #ضروری است : ⚡️مکالمه بین زوجین به #سختی انجام می شود. ⚡️#مجادلات زیاد و ادامه دار است. ⚡️صحبت کردن در باره مشکل باعث #خشم بیشتر یا سردرگمی می شود. ⚡️مشکلات روحی مثل #افسردگی یا بیماریهای جسمی بروز کرده است. ⚡️#خشونت کلامی یا فیزیکی در رابطه مشاهده می شود. ⚡️#رابطه_جنسی متوقف شده یا با مشکل مواجه شده است. ⚡️#اعتماد در رابطه زوجین از بین رفته است. ⚡️#فرزندان رفتارهای ناسازگارانه دارند که اکثرا ناشی از فضای ناامن و پر تنش خانواده است. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

📚 #​​معرفی_کتاب؛ 👈‌« #شکست_عشقی » 🔸انتشارات سایه سخن 🔸نویسنده:دکتر ریچارد بی. راس 🔸مترجم: فاطمه مسعودی، طناز فرخ زاد، سمیه ترکاون نژاد، المیرا علیزاد اشرفی ♦️ شکست عشقی را می توان نوعی #فشار و #استرس_روانی دانست که به بروز مشکلات هیجانی شدید و طولانی منجر می شود ♦️ عملکرد فرد را در حوزه های مهم #زندگی #مختل می کند و باعث کاهش کیفیت زندگی او می شود. ♦️این استرس باعث نشانه های روان شناختی پایداری می شود مانند #اختلال_خواب، #بی‌اشتهایی یا #پرخوری روانی، #اندوه عمیق، هجوم و تکرار افکار و #خاطرات مزاحم و #خشم. 👈 در این کتاب #دکتر_راس، روانپزشک و پژوهشگر محبوب، به طور دقیق و روشن نشانه های تشخیص این سندرم، هیجانات و عواطف و رفتارهای فرد مبتلا به آن را #توصیف و روش های #درمان آن بیان شده است. 👌این کتابو بخونید ... ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇 👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان. 👈 2⃣#زنان احساس #غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌ڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند. 👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته می‌شوند. 👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله می‌گیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست می‌ڪنند. 👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگی‌شان را #ضعف می‌دانند. 👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی می‌آورند، در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود می‌ڪنند. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

🔴 #قانون_مکث3ثانیه 👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد. 👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید. ═══✼🍃🌹🍃✼══ 🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd

ادامه #عروس_مادرشوهر خب عروس خانم رسیدم به اینجا ک گفتم باید سیاست مدار باشی اره بزرگترین نعمت و حربه ای ک خدا در درون زن قرار داده همین #سیاست هس و متاسفانه اکثرا #غافل هستین چرا؟ چون #خشم درون شما رو گرفته و اجازه #تفکر بهتون نمیده 👍 ✅ بانوی خوشگل بااااید ارامش رو جایگزین خشم کنی تا بتونی خوب فکر کنی و تصمیم بگیری از حرکت و حرف دیروز مادرشوهرت ناراحتی و به مادرشوهر سلام نمیدی یا سرد برخورد میکنی🤦‍♀ عروس خانم ایا اینطوری مشکل حل میشه؟؟ نه جانم مشکل روی مشکل میاد و اول از همه دودش به چشم خودت میره در عوض سردی با مادرشوهر تو فقط کافیه قدرت درونیت رو بالا ببری و براش زبون بریزی نمیگم برو تمام خونش رو اب و جارو بزن دارم میگم از #خوش زبونیت استفاده کن ادامه دارد باهام بمون تا سیاست رو یادت بدم😉..... خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @onlinmoshavereh 💞👰🤵💖

#راهکار #ارتباط_سالم اولین کاری که یه خانم در این موقعیت باید انجام بدهد این است ک منفی بافی را کنار بگذارد و اجازه ندهد #خشم در دلش جا خوش کند. یک زنِ خشمگین، اخلاقش عوض می‌شود و لحن و کلامش عوض شده و دنبال نیش و کنایه زدن است و متاسفانه آقا همسرش را درک نمیکند و فعلِ #مقابله_به_مثل خواهد داشت و آغازِ بحث ها همینجاست لذا خانمای عزیز سعی کنید #متانت و خانمیِ خودتان را حفظ کنید و با لحن و حالتِ مظلوم وار دردتان را به شوهرتان بگویید تا بهتر این مظلومیت شما را درک کند و ناراحتی تان تبدیل به #نقطه_ضعفتان نشود 👌 ✅ بانو در مواقعِ مختلف عکس العملهای مختلف نشان بده و در اصل هوشیار باش و با تفکر زندگی ات را جلو ببر👍 ✅ فراموش نکنید زن بااااید #زیرک باشد وگرنه خیلی باید دست و پا بزند خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @onlinmoshavereh 💞👰🤵💖

#راهکار #بازسازی_رابطه بانو اولین کاری ک میکنید این هست ک قبول کنید بدون شک شما هم تقصیراتی داشته‌اید و از آن غافل بوده‌اید ✅ نکته: همیشه تقصیرات دوجانبه است👌 🌸 سعی کنید خشم و نفرتی ک درونتان زبانه میکشد را خاموش کنید زیرا #خشم و عصبانیت درجه عقل و باهوشی را پایین می آورد👌 و یک فرد خشمگین و عصبی و پرورش دهنده ی کینه نمیتواند عملکرد خوبی داشته باشد. 👏 زمانی ک خشم را از درونتان پاکسازی کردید بایستی #ارامشِ از دست رفته را به قلب و روحتان برگردانید 👍 آرامش را میتوان با پرداختن به افکار #مثبت و #شاکر بودن به دست اورد. لازمه ی دستیابی به آرامش ،این است که خانم با خودش بگوید این #زندگی من است و من دو انتخاب دارم ؛ یا بایستی درجا بزنم و بروم یا اینکه بمانم و زندگی را از نو #بسازم 💪💪 ✅ افکار منفی مثل #خسته شدم، طلاق میگیرم، مهریه ام را میگیرم تا حساب کار دستش بیاید، اینها را دور بریزید و به چگونه ساختن زندگی‌تان فکر کنید🤔 بعد از دستیابی به آرامش میرسیم به این مرحله ک چگونه با همسرتان ارتباط بگیرید 👍 در ادامه حرفام با من همراه باشید ☺️❤️ خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• @onlinmoshavereh 💞👰🤵💖

🟣 6 نکته برای آرام کردن شوهران خشمگین : ۱ - نگذارید همسرتان درگیر #خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث #عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید. ۲ - عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید. ۳ - شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد. ۴ - طوری #رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار #خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید. ۵ - شوهرتان را #درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید. ۶ - اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه #عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید #راهکار ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹 @Moshaver_teh 🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻 @moshavereh_onlin پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام Instagram.com/Forouhar.me