👧👶
😡 #عصبانی_شدن و از کوره در رفتن
و #داد_زدن نشانه #قدرت نیست.
👈هر چقدر داد بزنید فرزندتان به
#ضعف شما پی می برد و #کمتر
حرف شمارا #گوش خواهد کرد.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bdا
🍃🌷🍃
باهرکی به اندازه فهمش...
🔹 #توضيح دادن نشانه ى #ضعف است!
وقتى سعى كنيد مطلبى را
ب كسى كه #دركى از آن ندارد #بفهمانيد ،
اتفاقى مثل
ريختن #پارچ آب در يک #ليوان مى افتد
ليوان از نداشتن #گنجايش كافى
سر ريز مى شود
🔹#آدم ها هم همين طور...
اگر مى خواهيد هميشه در #آرامش باشيد
#انتظارتان از آدم ها را ب #صفر برسانيد
نه #توضيحى ب كسى بدهيد
و نه #انتظارى داشته باشيد...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🎀♡🎀♡🎀
💥 #تلنگرک
👈 یاد بگیریم
وقتے #اشتباهے ازمون سر زد
#عذرخواهے ڪنیم،
و یاد بگیریم
وقتے ڪسے از ما عذر خواهے ڪرده
بهش #احترام بگذاریم!
عذر خواهے نشانه #ضعف نیست،
نشانه ے #شخصیت و شعوره...
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#فرمول_موفقیت
👈 از #نقاط_قوتتان استفاده کنید.
به 3 #دستاورد بزرگی که در زندگی تان داشتید خوب فکر کنید اصلا مهم نیست که چقدر بزرگ و یا کوچک هستند. می تواند گرفتن مدرک دانشگاهی، پیدا کردن یک کار خوب، گرفتن اولین مشتری کاری، بردن جایزه، وزن کم کردن، یا هر چیز دیگری باشد.
حالا #توانمندی ها و نقاط قوتی که برای بدست آوردن آن 3 چیز بکار بردید را یادداشت کنید. در بین این 3 دستاورد بدنبال هر چیز مشترکی باشید که باعث موفقیت تان شده است اگر اینچنین است مسیر موفقیت های بیشتر در مقابل تان هموار است.
اگر میخواهید اعتماد به نفس تان را بالا ببرید و نقاط #ضعف تان را کمرنگ کنید از نقاط قوتی که #ثابت شده و جواب می دهد استفاده کنید.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇
👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان.
👈 2⃣#زنان احساس #غم، بیتفاوتی و بیارزشی میڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند.
👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته میشوند.
👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله میگیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست میڪنند.
👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگیشان را #ضعف میدانند.
👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی میآورند،
در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود میڪنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇
👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان.
👈 2⃣#زنان احساس #غم، بیتفاوتی و بیارزشی میڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند.
👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته میشوند.
👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله میگیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست میڪنند.
👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگیشان را #ضعف میدانند.
👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی میآورند،
در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود میڪنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#تفاوت_افسردگی در #زنان و #مردان:👇
👈 1⃣ #زنان به #خودسرزنشی گرایش دارند و #مردان به سرزنش #اطرافیانشان.
👈 2⃣#زنان احساس #غم، بیتفاوتی و بیارزشی میڪنند، و #مردان احساس #خشم و تحریڪ پذیری دارند.
👈 3⃣#زنان حالت دلواپسی و #ترس دارند و #مردان بدبین و #گارد گرفته میشوند.
👈 4⃣#زنان از هر درگیری #فاصله میگیرند و #مردان درگیری و #ڪشمڪش درست میڪنند.
👈 5⃣#زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائل شان #صحبت ڪنند در حالی ڪه اڪثر #مردان #صحبت درباره افسردگیشان را #ضعف میدانند.
👈 6⃣در بحث #رفتارهای واڪنشی نیز اڪثر #زنان در این دوران برای درمان خود به #غذا، روابط #دوستانه و روابط #عاشقانه روی میآورند،
در حالی ڪه عموم #مردان با #تلویزیون، #ورزش و رابطه #فیزیڪی سعی در #فراموش ڪردن مسئله خود میڪنند.
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🛑 به جملات زیر #فکر کرده و جاهاي خالي را #پر كنيد ..
۱. مهمترین #فرد زندگی من نامش ..... است.
۲. مهمترین #هدف یکساله من ..... است.
۳. مهمترین #هدف پنج ساله من ..... است.
۴. سه #ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتم را برایشان صرف کنم .....و.....و..... هستند.
۵. بهترین #دوست قابل اعتماد من ..... است.
۶. بزرگترین #نقطهقوت من..... است.
۷. بزرگترین #ضعف من ......است.
بعد از پاسخ به پرسشها #تغییرات_قابلتوجهی را احساس خواهید کرد....
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
🛑 به جملات زیر #فکر کرده و جاهاي خالي را #پر كنيد ..
۱. مهمترین #فرد زندگی من نامش ..... است.
۲. مهمترین #هدف یکساله من ..... است.
۳. مهمترین #هدف پنج ساله من ..... است.
۴. سه #ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتم را برایشان صرف کنم .....و.....و..... هستند.
۵. بهترین #دوست قابل اعتماد من ..... است.
۶. بزرگترین #نقطهقوت من..... است.
۷. بزرگترین #ضعف من ......است.
بعد از پاسخ به پرسشها #تغییرات_قابلتوجهی را احساس خواهید کرد....
═══✼🍃🌹🍃✼══
🏠 #خانه_مشاوره_آنلاین
http://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd
#احترام_به_همسر
👌 نقاط #ضعف و #قوت همسرتان را بشناسید
که به #قلق_همسرتان معروف است!
💠 اگر #قلق_همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید
درصد زیادی از #مشاجرات و #اختلافات شما کم میشود.
👈 بهترین راه #تشخیص_قلق_همسر
این است که به حرفهای همسر خود با دقت #گوش بدهید
و ببینید او چه میخواهد
و چه حرفهایی را مدام #تکرار میکند.
#گفتار : استاد فروهر
خانه 🏡مشاوره 💍انلاین💅
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
@moshavereh_onlin
💞👰🤵💖
💟 شش راه کار برای رهایی از اضطراب
1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی #عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید.
2. خودگویی های #مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید.
3. برتوانایی ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط #ضعف تان توجه کنید.
4. از رقابت غیر #ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند.
5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. #هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. #مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است.
6. سرگرمی هایی برای #خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ آیدی ارتباط با مشاورِ امین کانال #خانه_مشاوره_آنلاین 👇🌹
@Moshaver_teh
🔻ما را به دوستانتان معرفی کنید🔻
@moshavereh_onlin
پیج رسمی روانشناس #استاد_فروهر در اینستاگرام
@Instagram.com/Forouhar.me
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣همیشه با لجباز #خواهشی صحبت کنید.
❌همیشه با لجباز از موضع #ضعف حرف بزنید نه از موضع #قدرت
محمد فروهر:
#خانه_مشاوره_آنلاین | عضو شوید👇
https://eitaa.com/joinchat/614793219C5eb00a97bd