eitaa logo
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره
286 دنبال‌کننده
863 عکس
222 ویدیو
18 فایل
🏠مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی نسیم شهرستان ورزنه @moshavereh_salamat_ravan 09137676453 09203701260 09133705782 مشاوره 👇 @ravanshenas_100 @Moshavere_20_20
مشاهده در ایتا
دانلود
محمد حسین ابراهیمی: 📣✅ریاضیات آسان یک روش برای محاسبات ریاضی است که با استفاده از روش باستانی ودیگر روش ها و بهره گیری از ۱۶ الگوی ساده هست که به طرز شگفت انگیزی با هم در ارتباط اند، به دانش آموزان کمک می کند تمامی‌ محاسبات پیچیده ریاضی (چهار عمل اصلی بعلاوه جذر  و توان) را با دقت و سرعت بالا انجام دهند بطوریکه سرعت محاسبات ۸ تا ۲۰ برابر افزایش یابد.😳👏👏 👌در این متد از آموزش مفهومی ریاضی در مدارس، دانش آموزانی که رده سنی آنان ۹ سال به بالا هست می توانند در این دوره ها شرکت نمایند. 💠✔️کل دوره شامل ۵ترم و هر ترم شامل ۱۲ جلسه می باشد ✅ 💎دانش آموزان در پایان هر ترم با توجه به نمرات کسب شده در امتحان پایانی، شرکت در ترم بعد را کسب می نمایند. 💯مزیت های استفاده از متد ریاضیات آسان: 🔆– افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان 🔆– افزایش تمرکز و خلاقیت ذهن 🔆– افزایش سرعت محاسبات 🔆– تقویت سرعت تست زنی 🔆– بالا بردن ضریب موفقیت در آزمون های ورودی مدارس خاص و کنکور ❌و البته هر جایی این کلاس پیدا نمیشه
🍃 به داشته ها ، موقعیت ها و آدم هایِ خوبِ زندگی ام فکر می کنم به هرچیز یا هرکسی که دنیایِ مرا زیبا و حالِ مرا خوب می کند . و می خندم ؛ به رویِ تمامِ روزهایِ خوبی که در راهند ، اتفاقاتِ خوبی که خواهند افتاد ، و آرزوهایی که برآورده خواهند شد . خوشبختی یعنی همین ؛ که زندگی را سخت نگیرم ، که حالِ من خوب باشد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✔️اگر من توسط هرچه که در بیرون روی می‌دهد برآشفته شوم، اگر هرکسی از بیرون بتواند درون مرا تحت تأثیر قرار بدهد و آن را عوض کند، یک اسیر خواهم بود. اینگونه من وابسته هستم. اگر از تأثیرات بیرونی آزاد شوم، اگر هرچه که بخواهد در بیرون اتفاق بیفتد من تغییر نکنم، این شروع دستیابی به خود و رسیدن به رهایی است.💚♥️
❇️ ناز را میکشیم، آه را میکشیم، انتظار را میکشیم، فریاد را میکشیم درد را میکشیم ولی بعد از این همه سال آنقدر نقاش خوبی نشده ایم که بتوانیم دست بکشیم "از هر آنچه که آزارمان میدهد"💛❤️ - شاملو
باسلام و درود و احترام خدمت همشهریان گرامی 🏃🏃‍♂بشتابید                 🌺جشنواره استعدادیابی🌺 (و معرفی محصولات آموزشی و پژوهشی کودکان و دانش آموزان) 👨‍👨‍👧‍👦👫ویژه عموم افراد ( کودکان، دانش آموزان، خانواده ها) ⏰زمان؛ پنجشنبه ۱۴۰۱/۸/۱۲ و جمعه ۱۴۰۱/۸/ ۱۳ ⭕️ صبح از ساعت ۸ الی ۱۳ ⭕️ عصر از ساعت ۱۵ الی ۱۷ 🏡مکان ؛ هنرستان ابن سینا (حاتمی) ، جنب درمانگاه شماره ۱ 📚گروه دانش بنیان لکوصدرا شهرستان ورزنه 🔰پژوهش سرای دانش آموزی تائبی آموزش و پرورش شهرستان ورزنه لینک دعوت👇 @Lecovarzane ارتباط با ادمین👇 @ebrahimi6381 @Moshavere_20_20 ۰۹۱۳۳۷۰۵۷۸۲ ۰۳۱۴۶۴۸۵۸۴۰
‍ ‍ ‍ 🌀 تأثیرات عاشق شدن بر بدن همه می‌دانند عاشق شدن باعث می‌شود حال بهتری داشته باشیم. اما آیا می‌دانستید پشت این موضوع، مسائل علمی وجود دارد؟ 1️⃣ مسکن طبیعی است! تحقیقات دانشمندان ثابت کرده (ماده شیمیایی در مغز که حس آرامش و نزدیکی را ایجاد می‌کند) ترشح شده حین ۱۰ تا ۲۰ ثانیه در آغوش کشیدن ،‌ می‌تواند به طور مؤثری با درد مبارزه کند؛ به خصوص سردرد. 2️⃣ از قلب تو محافظت می‌کند! تحقیقات نشان می‌دهند ابراز کردن عشق می‌تواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد. این امر حتی زمانی که داری مؤثر است و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش می‌دهد. 3️⃣ به درمان بیماری‌ها کمک می‌کند! کارها و حرف‌های عاشقانه ، از گرفتن دست تا ابراز کردن عشق، می‌تواند تولید بدن را بالا ببرد و در نتیجه، موجب بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود.افرادی که مشکلات جسمی دارند و در نزدیکی خود هستند، موفقیت بیشتری در مبارزه با بیماری ها دارند. 4️⃣ درمان بی‌خوابی است! هورمون‌های عشقی ( و ) از ترشح (هورمون استرس) جلوگیری کرده و در نتیجه به طور طبیعی موجب استراحت بهتر می‌شوند. همچنین ثابت شده پیکربندی هورمونی ناشی از ‌، یکی از بهینه‌ترین درمان‌ها برای راحت شبانه است.
👆سوال از شما👆 👇پاسخ از ما👇
ابراهیمی: 🌼اضطراب در مدرسه🌼 ✅️پاسخ سوال✅️ ۱- بهتر بود توی تابستون از کلاسهای با تایم کوتاه و فضای کوچیک، براش شروع میکردید تا کم کم وارد فضای بزرگ و کلاس با تایم بیشتر بشه. خیلی طبیعیه که کودک شما که بستر اضطراب رو داره، وارد فضایی شلوغ و بزرگ شده و از فضای امن خودش دور شده و حالا تمام اضطرابها خودش رو داره نشون میده. پس حق داره نتونه این حجم هیجان رو تحمل کنه و به هر وسیله ای چنگ بزنه تا خودش رو آروم کنه ۲- شما باید آروم آروم ازش دور می شدید نه اینکه یکباره بذاریدش مدرسه و برید. حتی شده مدتی در اتاق معلم ها، دور از کلاس می موندید تا پسرتون هر وقت احساس اضطراب میکرد بیاد پیشتون و بدون خبر دادن بهش از مدرسه نمیرفتید تا بتونه بهتون اعتماد کنه و با فضای مدرسه اخت بشه و آرامش پیدا کنه. ۳- اضطرابش باید درمان بشه و حتما اول به روانشناس کودک خوب و در صورتی که صلاح دونستن به روانپزشک مراجعه کنید. ممکنه هم نیازی به روانپزشک نباشه. ۴- حالا که کنارش نبودید در مدرسه، باید کمکش کنید اول اضطرابش کنترل بشه. باید بتونه در مورد ترسهاش صحبت کنه. توی خونه باهاش با عروسکهاش نمایش بازی کنید. نمایش یه عروسکی که دلش میخواد بره مدرسه اما میترسه. بذارید او بشه اون عروسک و شما هم بشید عروسکی که دوستشه. بعد از عروسک پسرتون بپرسید چه چیزایی باعث میشه از مدرسه بترسی؟ وقتی بتونه احساسش رو بیان کنه، خیلی بهش کمک میشه تا بتونه ترسش رو کنترل کنه. بعد توی نمایش بهش یاد بدید که وقتی میترسیم، میتونیم یه تکنیک انجام بدیم تا آرومتر بشیم. تکنیک "تلمبه زدن". چطوریه؟ اینطوری که پسرتون روی مبل لم میده و شما مثل یک تلمبه شروع به بادکردنش میکنید، پسرتون باید تمام عضلاتش رو سفت و سفت و سفت تر کنه‌. بعد از چند ثانیه دست از بادکردنش برمیدارید و او باید خودش رو رها کنه و تمام عضلاتش رو شل شل کنه. اینکارو باید توی مواقع مختلف در خونه بصورت یه بازی انجام بدید تا ملکه ذهنش بشه و بهش بگید هر وقت میترسه، اینکارو انجام بده. ۵- صبح که میخواد به مدرسه بره یکی از وسایل خودتون یا یکی از وسایل خونه که خیلی دوستش داره، با خودش ببره یه مدت‌. بهش بگید این وسیله(سنجاق یا عکس یا وسیله خودتون یا یکی از اسباب بازیهای کوچیکش یا...) همراهت باشه و کمکت میکنه تا هر وقت دلت برای خوته تنگ شد بهش نگاه کنی و لمسش کنی و مطمئن باشی که ظهر میای خونه پیش من. ۶- قبل از اینکه بره ازش بپرسید ظهر که اومدی خونه دوست داری با هم چه بازی کنیم یا با هم چی بخوریم یا...؟ بخاطر اینکه مطمئن باشه قراره برگرده و اتفاقی برای شما و خونه نمی افته. ۷- بهش بگید وقتی که ترسیدی به اون وسیله ات نگاه کن و بعد به کاری که قراره بعد از اومدنت به خونه با هم انجام بدیم و باید بتونی خودت رو آروم کنی ۸- شبها قبل از خواب کنارش باشید و با هم حرف بزنید و بگید و بخندید و از خاطرات خوب بگید. اینها باعث میشه خواب خوبی رو تجربه کنه و صبح حال بهتری داشته باشه. در اتاقش گلاب اسپری کنید. میتونید از جوشانده هایی مثل گل گاو زبان به میزان کم، یکی دوساعت قبل از خواب براش استفاده کنید. صبح قبل از رفتن در آغوش بگیریدش و بگید که وقتی برگشتی برات فلان غذا رو میپزم ۹- با معلم و کادر مدرسه مداوم در ارتباط باشید و بگید صبورتر باشن و شرایط پسرتون رو براشون بگید و بگید خیلی طبیعیه که این اضطراب بهش فشار میاره و باعث میشه لجبازی کنه. باید ریشه این لجبازی رو که اضطرابه، معلم بفمهمه و کمکش کنه نه اینکه اضطرابش رو بیشتر کنه. ۱۰- توی کلاس کمک کنن تا اگر دوست داره بیشتر مشارکت کنه و فضای شادی براش ایجاد کنن یا مثلا اگر دوست داره بهش مسئولیت بدن یا هر کاری که آرومش میکنه‌.